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芝麻和HELEN
花友号315907
2010
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芝麻和HELEN
13岁
日志
铫子和“铫子煨的藕汤”
疫情来的那个春节,王凯唱了一首《汉阳门花园》。很伤感。彩排的时候他哭得很厉害。正式登台的时候,还是唱得很好听,很温柔。“冬天腊梅花,夏天石榴花”还有“铫子煨的藕汤”从此都深深印在了心里。 跟着他来涨知...
营养
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芝麻和HELEN
13岁
日志
Happy birthday kkw!顺便说说追星
我从小不是个追星族,对明星海报什么的全没感觉。自掏腰包去买票听过的个唱会只有两场,第一场给了小野丽莎,第二场是刘德华。那时候对于娱乐圈的新闻知之甚少,即使是喜欢某个演员也没有了解他们的渠道。没有了解,...
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芝麻和HELEN
13岁
日志
河南三地穿越之旅
这个暑假闺女没做什么学习计划,八月初考完了舞蹈特长生,又在北京的比赛上拿到了独舞的特金奖,暑假的舞蹈练习也就告一段落,我们随即开始了河南的旅行。 在河南,我们去了郑州、洛阳、开封三地,由于爸爸的时间有...
博物馆
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芝麻和HELEN
13岁
日志
初一学习情况总结
随着暑假的开始,初一的学习生活结束了。初一这一年,是在适应环境中度过的,渐渐适应了初中的学习节奏和公立学校的教学管理风格,也建立了我们的家庭关系模式。家校沟通由队友全权负责,我甚至退出了孩子的班级群。...
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芝麻和HELEN
13岁
日志
主打一个自律:最近的运动和饮食
最近挺开心的,因为身体在进步。 今早自测了一次平板支撑。5分钟,比较轻松,尚未达到力竭。想想去年同期,应该是一分钟刚刚好的水平。 这个操课从前年11月到现在已经完成了140次。还记得第一次做完时的酸爽...
跑步
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芝麻和HELEN
13岁
日志
2023读书笔记5:《空谷幽兰》
这本书是一个美国人写的关于他在中国寻访隐士的游记。与其说是受了赵医生的蛊惑,不如说是因为它的书名——《空谷幽兰》非常富有中国文化的内涵,出自一个美国人的手笔,难倒不足以让人好奇吗? 开读这本书的时候,...
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芝麻和HELEN
13岁
日志
五一在重庆
2023的五一是疫情放开后的第一个小长假,人流鼎沸是在所难免了,可提前做好安排,粗去玩还是很香滴啊! 一、机票酒店早早安排 其实在寒假我们就想去重庆了,无奈我的时间和孩子的总是碰不上,再加上阳后身体不...
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芝麻和HELEN
13岁
日志
2023读书笔记4:《中年之路:人格的第二次成型》与《逆龄大脑》
这是两本有助于中年人自我成长的书。一本是从心理学角度谈人格自愈的,一本则是从脑健康角度谈生活方式的。 在四十几岁的年龄里,我们的身体已经走在下坡路上,生活的担子却只能重上加重。心理上,童年的创伤依旧在...
读书笔记
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芝麻和HELEN
13岁
日志
说走就走的北京之旅
周五晚餐的时候我们感慨,这就是寒假的最后一个周末了,想怎样来结束假期呢?作业已经全部搞定,该学的也都学得挺好,唯有原计划的旅行是彻底泡汤了。“要不我们去沈阳逛逛辽博?”“那还不如去北京。”“也可以啊!...
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芝麻和HELEN
13岁
日志
2023寒假总结(初一)
初中的第一个长假,时间悠长,作业不少。在疫情中开始,在平稳中过渡。过了一个开心的春节,也实现了寒假的基本学习目标。 一、身体上的调整 十二月第一波大范围的新冠感染我们家老人无恙,中年躺枪,闺女有咳嗽症...
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芝麻和HELEN
13岁
日志
2023读书笔记3:《寻味东西》
第一次读到扶霞的文字,是那本《鱼翅与花椒》。当时觉得这个名字很有趣,以为是把名贵与普通放在一起暗指食材的广泛。今天再读这本才发现,西方人对鱼翅与花椒存在同样的难以理解。作者以此为题或是在点出西方人对中...
读书笔记
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芝麻和HELEN
13岁
日志
2023读书笔记2:《人间喜剧1》
最近有些读不进书,手里擎着书,心思却跑东跑西,抓不回来。于是,翻出了家里的这套《人间喜剧(精选集)》。对付精力不集中,选巴尔扎克准没错。有剧情,有文采,有思想,既读了故事,又读了社会和人性。傅雷的译本...
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芝麻和HELEN
13岁
日志
2023读书笔记1:《耐力:无伤、燃脂、轻松的MAF训练法》
2023的第一跑,是在家里慢跑了两公里。这个冬天,阳过了,但还没有真正康复。一颗想要跑步的心无处安放,于是,继续读完这本书,也是对新的一年的新的指导。 跑步是为了什么呢?减肥?竞技?还是单纯的多巴胺快...
读书笔记
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芝麻和HELEN
13岁
日志
初一上学期回顾
2022年步入新初中,从私立小学回到家门口的公立初中,我和闺女都需要适应。好在虽然初中的伙食不好,但老师和同学却很好,孩子很快就融入了新集体,适应得很快。第一次月考闺女发挥普普通通,结果轻而易举取得了...
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芝麻和HELEN
13岁
日志
2022阅读笔记31:《按下快门前的60项修炼》边跑边拍
2022年边跑边拍始于1月之末。摄影让跑步多了一分乐趣,也多了一分观察之心。如果没有记录这些影像,多年之后谁又会记得曾经的生活有多美呢? 这几天刚又翻了翻这本书,结合自己的拍摄经验记录下书中的“修炼”...
摄影艺术
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芝麻和HELEN
13岁
日志
2022我的业余生活
年初给自己立的flag: 📜读书并做笔记:30本/30篇(平日晚上及周末) ⛹🏻跑步:1000公里(平日中午及周末早上) 🎧听课:300小时(上下班路上) 🎯BMI达到并保持20以下(保持运动...
2022总结
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芝麻和HELEN
13岁
日志
羊了个羊的七天
2022年12月15日 晴 Day0 今天是我居家办公的第二天。最近单位同事阳性病例增多,单位就让大家分成AB两组,交替到单位工作。我是先居家办公的B组。仍和昨天一样,早上热了个身,就冲到楼下去跑步。...
我的新冠康复经历
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芝麻和HELEN
13岁
日志
家庭膳食计划
应小冰之邀,来说说【膳食计划】(meal plan)。当小冰向我抛出【膳食计划】这个概念的时候,我确实有点眼前一亮的感觉。“好高大上啊!”我说。但看了小冰整理的提纲,我又觉得这是一个很接地气的话题。所...
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芝麻和HELEN
13岁
日志
2022四季度我们家的烟火故事
秋来暑往,秋去冬至。第四季度我们的烟火故事开始进入温暖系。 1.排骨藕汤 2022.10.01 好食材,以及最简单的烹调。 2.肉松司康🆕 2022.10.02 现烤现吃的小美好。 3.石锅拌饭 2...
营养
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芝麻和HELEN
13岁
日志
2022读书笔记30:《雅舍谈吃》
人间烟火味,最抚凡人心。 累了,烦了,梁公的这本《雅舍谈吃》可以一扫心中烦闷,唤起一股子想要“撸起袖子加油干”的冲劲儿。当然,这是于我这样的吃货而言🙈。于更多的读者而言,读它不仅仅是读它的食之味,读...
读书笔记
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闺女读过的百部儿童文学(下)
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妈妈的自我修炼:2017-2018年读过的和要读的书
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学校的语文老师会给娃上专门的写作课么?
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每年暑假带娃花大价钱去旅行,值得么?
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