真的不焦虑，有自己育儿节奏的父母来分享分享你的育儿规划吧！

真正完全没焦虑过的人应该不存在吧。焦不焦虑我现在感觉是要看阶段。相比孩子一二年级时，我现在不怎么焦虑了。好像年级越往上升越不焦虑了。我反思是为什么呢？可能有以下原因：

1.换了一个不鸡血的班主任。以前班主任是老教师，语文作业多，耗时长，看上去学得扎实，但孩子不一定在这样的鸡血下真心喜欢语文。特别是作文，因为孩子开始写得还可以，老师总是关注，一旦一两次或一段时间写得一般，老师就会给我发消息。那时对孩子刚上小学的妈妈来说，无疑会认真对待，回家一写作文又是分析结构，又是写完修改，孩子写个作文折腾大半天的。现在看来毫无意义。换了个新班主任，虽然没有以前那位有经验，但我再没管过她的作文，完成速度直线上升。因为这个新老师，孩子爱上了古诗词，自己找东西背，对我说这几天准备背什么什么。孩子能这样主动学习，热爱学习，家长有什么可焦虑的呢？

2.真正看见了孩子。这点很关键，我认为是不焦虑的根本。当你看见孩子对一个东西，一个领域表现出特别的喜爱，但这个东西可能并不是考试要考的，对升学帮助不大时，会怎么做？你会怎么理解？当你不拿分数和那少数几门语数外去衡量孩子时，你会发现每个孩子都是可爱的。我们改变不了孩子，我也不想他的分数里掺和着我的功劳。那我就改变自的评价标准，在更宏大宽广的尺度上去看见孩子，我发现孩子真可爱，有那么多优点，那么聪敏活泼，那么幽默风趣。大人应该向他们学习。有时候，我觉得是孩子在教育我。

3.职业原因让我反思。今天监考，一个孩子交个白卷上来。我问她怎么没写，她说：“不想写！”。这是一个大二的女生。平时上课，总有一些学生坐在教室最后，无论老师讲得多有趣，他在低头看手机，对专业没有兴趣。不会主动学习。我在想，这些孩子也是从小杀过千军万马过来的，他们虽不是北大清华那种高考最成功的人，但也是辛辛苦苦读过来的。可是到了大学，眼里为什么没有光呢？如果是对专业不了解的情况下报了个专业，结果觉得和自己所想不同，没有人能阻碍你自己去发展自己的方向呀。现在那么多斜杠青年，跨界才子，谁说篮球场就不能打排球呢？原因是什么？他们不知道自己想做什么，想要什么，喜欢什么。在他们能充分去发展寻找思考自己喜欢什么的时候，他们奋战在题海中，没有闲暇去思考人生。当选择来临，不知道如何选，又不能对自己所选负责。难道我以后想要一个这样的孩子吗？

所以，一个不焦虑的家长，不一定有什么既定的规划。因为孩子是变化的，我们需要看见他，跟随他，在适当的时候帮他。帮他一起寻找他喜欢的，他擅长的，在他难以坚持时给他鼓劲，帮他坚持一会儿，在他失败时拥抱他。最后接受这个努力过只能到某个程度的孩子。

不接受又能怎样呢？难道我当他妈了吗？

经常告诉自己这几句话，或许会减少很多焦虑，或者不再焦虑：

1.不管孩子目前什么状态，都是暂时的，持续努力小步前进就会进步，学习是长期主义。

2.学习成绩一定不是未来评价的唯一标准，孩子不能只学习，还要给他们空间多方面发展。

3.相信每个孩子（人）生而有价值，他一定有他的优势，相信他未来可以有属于自己的路。

4.有些时候，父母的力量是有限的，可能会不如老师和同学管用，接受自己的局限性。

5.必要时，不能一个人扛，需要寻求帮助，比如爸爸妈妈互相配合，找人帮忙照顾孩子，或者报班学习。

6.不管什么时候都不要对孩子失去信心。

7.别人家的孩子，那是别人家的孩子，我们看到的很多都是假象或片面，没有完美的人生，让孩子做自己。

8.遇到问题是常态，不回避问题，人生就是出现问题-解决问题的过程。

9.玩，是孩子的必需品。

10.坚持自己的节奏，少看那些晒牛娃的文章。

焦虑并不一定是坏事，不同阶段遇到不同的情况，可能会有短暂的焦虑。积极寻找解决的办法，不要把什么事都寄希望于亲力亲为，只做自己擅长的，别的交给专业的人，也就不会有长久的焦虑。这些轻微短暂的焦虑，让我更好厘清头脑，把生活的美好衬托得更加甜蜜。

我自己也是个孩子，我并没有太多可以教育孩子的地方，和她之间更多是相互陪伴、倾听和鼓励。我也有自己的节奏，但不是一成不变的规划，它往往是变动的，围绕中心点不停的前行，那就是保持对万物的好奇心，拥有感知幸福的能力。我所能做的：和她一起，春暖、夏炎、秋凉、冬寒，都不停止探索的脚步，在图书中遨游，在大地上行走。

我没见过真正不焦虑的，民间心理学说，适当的压力和焦虑，有助于产生动力。只要适度，在正常范围内，不影响生活和亲子关系，就没关系，说到底，也只是喜怒哀乐情绪之一，存在即合理，消灭皆属徒劳。

对应焦虑几步走。

第一步.分析问题，找到根源。看这是不是个能解决的问题。比如我最近焦虑疫情怎么还不结束，显然我除了买口罩少出门也没什么别的办法。但题里说的育儿焦虑，基本还是可以努力的。

第二步.小花生看看类似问题，参考别人的解决办法。别急着照搬，根据自己家情况借鉴一下。

第三步.根据需要准备点必要的工具，或银子，或时间。

第四步，制定计划，根据个人习惯，我就喜欢一目了然，超简单的计划。也有人喜欢做的很漂亮。

第五步，干就完了。

对付焦虑最好两个方法，放弃或行动。

没必要死命给娃堆积各种碎片知识，增加额外负担，把自己搞的跟一站到底冠军似的。

很多东西知道了行，不知道也行。只要掌握学习的方法，具备独立思考能力，某些技能真要用了再来学也不会晚。不要为了“万一以后有用”来增加自己的焦虑。人的精力有限，好好学习，也要好好生活。

大方向抓好就行了，小时候思维习惯先行，认知靠后。以后有的是机会被学校填鸭，我就不费这个劲了。

旧帖随手贴：

生在一个普通工薪家庭，我们能给她的先天优势少得可怜，能给她的自由恐怕也延续不了多久，顺其自然的心态或许能给她一个完整的童年，但能给她往后的人生物质保证吗？这就像一场赌局，赌注越来越量化而清晰——父母的身家地位将影响，甚至将决定孩子的人生。
贴篇旧文凯西妈妈不焦虑

这学期基本没管过孩子的文化课学习，作业平均一个月翻看一次。没有报课外补习班。算不算不焦虑？每天盯着娃练小提琴，每天15分钟，中间各种威逼利诱。娃不按时睡觉就训娃。算不算焦虑？关心则乱，无欲则刚。哈哈哈哈

估计现在的自己面对二娃时候的状态就是已经看淡了，看开了。二娃的调皮捣蛋，在家里，在学校都是出了名的，几乎许多的孩子都因为二娃在学校，经常被老师点名而记住了孩子的名字。每一天到我去学校接，但凡学校的老师有留学生，我总是担心自家的二宝会被留下来。所以有的时候发现二我没有留下来，我反而会很高兴。每次对二娃更多的是以鼓励为主，总觉得对他进行一些安慰的措施，效果会更好一些吧。就像以前一样，发现即便是拿起衣服架子的孩子，孩子其实也是过几天就忘，而往往焦虑着急的都是我们做父母的。

每天学会深呼吸，再想要生孩子气的时候，放慢自己，你打算生气多久？因为什么原因而生气？生气了真的有用吗？就是我在面对焦虑过程中，一直在对自己说的话。

还有一个原因，现在不怎么焦虑了，因素是自己年纪大了不比年轻时候的自己。教育孩子的过程中，我们更应该想到，如果我们过于焦虑的话，是不是会有害我们自己的身体呢？而对于孩子来说父母的身体也是非常重要的，如果父母不快乐的话，孩子也难以关注学习方面的事情。

除此之外无论做任何的事情，你先要看一看这件事情上孩子为什么会出现，我们父母亲认为生气的因素，有的时候负孩子的想法其实是很天真可爱的，我们一定要弄清楚孩子的想法。看到孩子的闪光点，我们自己也会变得更快乐起来。

让孩子有个快乐的童年，不逼迫孩子，以孩子的兴趣为主，让孩子在玩中学习，养成良好的学习习惯、生活习惯、阅读习惯。
从1岁多开始坚持亲子阅读绘本，现在孩子已经能自主阅读啦，识字也是无痛开展。
培养孩子的思维能力，生活中学数学、学科普

一般情况下，大部分父母都是从不焦虑到焦虑，最后很少一部分能从焦虑再回归到不焦虑。

一开始的不焦虑是因为没了解过，不知道，所以不焦虑。接着到焦虑是因为知道的越来越多，看身边的娃进度也很快，自己却迷茫。最后能回归到不焦虑的，一般属于看多了，更透彻地了解了鸡娃，也很好地了解了自己的娃，最后能心中有谱慢慢弹。

我确实一点都不焦虑，而且我也有我自己的规划，主要我自己心里有数，我认为能够提前启蒙的就是英语和语文，这两个是可以在出生之后就开始做的，然后到后期的话，我会加上数学和识字，这两个基本上在上一年级之前也要完成

刚洋洋洒洒写了一篇我理解的焦虑和如何看待焦虑。写完发现这不就是跑题了吗？
而我觉得我发现了解决自己焦虑的方法以及如何安排娃的学习生活。没有不焦虑的父母，只是大家解决焦虑的方法不同。孩子的教育方向上抓大放小，大方向是对的，不要因为小细节恶化亲子关系。学习习惯上死抠细节，娃小学阶段不是学了多少知识点如何如何，而是培养他具备哪些学霸素质，比如书写整齐规范速度快，学会挑重点记笔记，练习口算的速度和正确率。背大量的英语单词，多接触历史，背诵古文。总之，大目标小目标都要有，培养兴趣和好奇心为将来打基础！

谁说只有规划的父母才不焦虑🤓。我这种没有规划的父母就是真的不焦虑 ，一天净记录一些和学习无关痛痒的其他事件😁。

没有育儿规划，只有跟随娃的成长步伐，普通人一枚，我给娃做不出什么宏伟的规划，我觉得我以后大概率会被娃牵着鼻子走，娃对爸爸从来都是只报喜不报忧，对我倒是知无不言，喜忧都聊。

而且娃说他只考广东省的大学，不去其他地方，因为离家近🙄。所以嘛，娃以后也是打工人一枚，随他。

自我感觉属于比较佛系的那类的，双休日都带娃到处溜达，课内完成后也不布置家庭作业。当然如果某门科明显有不足，也是会给他加点家庭练习的。基本上中上游，他自认为在二十几名，也不去多管他。上周给他报了一个书法课，是唯一一个课外班，因为书法是真教不了，他也同意，五年级要统考嘛。没想过他能出类拔萃，只希望他能有自己的想法，今后知道自己要走哪条路，而不是需要我们来为他做出选择。

哦，就很多人就在讨论双剑以后的孩子的生活的改变呀，有没有报班啊？会不会焦虑啊？就是我们的画，丝毫没有什么感觉啊，就觉得孩子的童年还是快乐吧，性格改变命运，性格好比什么都好，细节决定成败，我那么说的就是生活的一个习惯，所以讲没有大部队大学的前提下，孩子还是形成一个良好的性格，有一个美好的童年，毕竟好的童年可以治愈一生

最近还真的没那么焦虑了，听了身边太多的事情，一个律师钱赚的多的很，但是两个孩子一个五岁一个两岁都在心里方面有些问题。还有网课把孩子耽误的一个，真的也没什么办法让孩子完全不接触网络，怎样控制很重要，每每听到这些我都很心疼