一、我能想到的最好的省力方法是分一部分适合队友承担的内容,让队友负责,时常观察、不定期改进。
目前分配给队友的事情有如下一些:
1.他最乐意的事情:周末和娃一起约娃的好朋友们一起户外徒步等玩耍。他喜欢娃有属于自己的交际圈。
2.也乐意:接送娃上兴趣课。
3.从赶鸭子上架,到习惯,到乐意:带娃放学后运动。
最开始让他带娃放学后运动,他是极度抗拒的,理由是自己不专业云云,其实就是不想,但是放学后又不可能去上运动班,来回路上和运动课本身占用时间都会很长。后来抗不过,开始被动地带娃运动。后开慢慢习惯了,他和娃都逐渐进入状态,娃的体能和运动项目进步肉眼可见,他也很有成就感。但是就还是有点刻板,内容不知道根据实际情况分阶段调整,还是需要我时不时的重新提出调整意见,布置新任务。
二、另外一个放松方法就是学会接纳,静待花开。我们家娃各方面都很慢,乌龟、蜗牛属性的,我就从抓狂提醒自己学会接纳,大多时候都能保持平静、和蔼的状态。其实,放下焦虑、放松要求,娃成长得也还是很不错。