多安排些别的有趣的活动,抵制游戏带来的快乐。设计规定游戏时间,适当玩,不沉迷,没有影响日常学习就行。
白天多户外,上午下午分次出去。晚上桌游或看电视节目。
上午出去取个快递,跳跳绳。楼下有一个小孩儿出去,其他孩子差不多也出来。一块打打球,踢踢足球。有时候孩子自己确实挺没意思的,孩子多了一起玩特高兴。
下午带着出去2小时户外,我家隔壁大学操场,打球方便。这个寒假几乎每天2h挺轻松就能完成。偶尔遇到同学一块玩。
晚上,时间合适就看看篮球赛,斯洛克,前阵子还有足球赛。桌游也是经常玩的家庭娱乐。其他时间看看书,学学习。
电子产品使用时间。规定每个周末各30分钟。分2次玩游戏。平时需要查东西,用豆包,也是随需要随查。