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时间管理寒暑假

寒假一天给娃安排多长的学习时间？

肖然

9岁

2026/1/29 举报

我来说说

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蕃妈

7岁

1个月前

想法

寒假的学习安排

1.英语：
（1）每天朗读raz30-50分钟，最近为了提升科普的阅读兴趣和降低认知难度，还增加了10分钟的中文科普视频。
（2）每天40分钟的科普动画片（娃从不睡午觉，基本上在中午休息时看）。
（3）碎片时间、玩耍时间听英语音频，一周15至20多个小时之间。
（4）睡前阅读章节书30-60分钟
（5）目前自然拼读学习还没有开启
（6）每周复述一篇raz，一起画思维导图，复述

2.语文
（1）每天朗读30分钟
（2）一周复述1-3篇童话故事，一起梳理思维导图，标注好词好句、归纳总结主旨和中心思想。
（3）语文基础30分钟：背诵下学期的语文课文古文、预习下学期课文朗读课文，书写下学期汉字。

3.数学：每天2-4篇数感小超市
4.专业篮球训练：每周3次，每次2小时
5.写字课：每周一次，每次90分钟
6.户外运动：每天2-3小时户外晒太阳、运动和小伙伴玩耍。
7.人文课：学而思的人文课7天，每天2小时，已经上完。
每天会根据孩子的兴趣班、户外时间灵活调整学习内容。孩子目前上小学一年级，所以我们的重点基本都在中英文阅读、语言基础学习和运动上。#思维导图# #中英文阅读# #小学一年级#

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yoyohattie

yoyohattie

10岁

1个月前

想法

每天大概语文1.5小时、数学1.5小时、英语40分钟。另外，阅读1.5小时、运动1.5小时。
有课的日子学习时间会有些变化和调整。
大概的固定项目：
1、语文：朗读半小时（初中文言文、散文）、语基半小时（小升初百题大过关）。有时候有阅读课或文言文课时不做语基。
2、数学：奥数练习半小时、初中数学作业1小时。
3、英语：RE4一篇或4000词2个单元（每天轮流）。
4、阅读：学校布置的四大名著（青少版）、俗世奇人等，其他自由选择。
5、每周运动5-6天：游泳、羽毛球为主，加几次滑雪。

4 收藏评论

陈舒虹

陈舒虹

16岁

1个月前

想法

寒假一天给娃安排多长的学习时间

不同阶段的孩子时间肯定不一样。别小学低年级年级每日学习60-90分钟，分2-3段进行就已经很好了；高年级90-120分钟，分2段即可；初中孩子能直律120-180分钟，分2-3段安排，每专注学习40分钟就休息10分钟，避免疲劳低效。安排时需遵循自愿原则，不盲目堆时长，优先保专注度，学习内容穿插不同学科，兼顾读写与练习。同时要留足运动、休息及自主活动时间，贴合孩子节奏，不打乱作息，既保证学习效果，也让寒假有张有弛，兼顾劳逸结合与身心放松。想法很完美能实践才是王道。

2 1 评论

皓妈IVY

皓妈IVY

6岁

12岁

1个月前

想法

随缘吧

还未放假我已开始规划了，但是…
最终娃能不能一起配合完成，按照他爸爸的话数，结果就是各种XYZ
上班族，自己上班都匆匆忙忙，拖着尾巴，更是随缘，忙起来的时候别打扰我就是最大的安慰😂😂😂😂
所以多少时间，还得看娃自己啊！

1 1 评论

喵喵颜

喵喵颜

12岁

1个月前

想法

如果不算阅读，其实学习时间并不多。
语文1小时：练字15-20分钟。语基10分钟。听名家散文精读半小时。
数学30-40分钟：每天做一些七下的练习，书后内容或者五年中考三年模拟。
英语0.5-1h：阅读练习有quiz。

2 收藏评论

鑫鑫之火

鑫鑫之火

12岁

1个月前

想法

这得来看年级吧。像我家两个娃，大的上初一了，自己买好练习就开始写，早上9点起床，写一些一本的练习预习一下下个学期的内容，写完差不多下午4点的样子，算算一天就学习五个小时。另外一个小的才三年级，前几天疯狂开始卷学校的作业，后面写完了就写自己布置的，一天只能静下心来写两个小时，其他的时间都在玩。自己有很多家务要忙，懒得管，全靠他自觉
任务是两能完成就不是问题，当然越早越好啦，毕竟孩子自己写到后面也很烦

1 收藏评论

兰叶春葳蕤

兰叶春葳蕤

12岁

1个月前

想法

假期就要有个假期的样子。
虽然说，假期是最好的弯道超车的时间，但是孩子都学了半年了，假期难道不应该好好休息一下吗？
我们每天早上是睡到自然醒，但是其实生物钟比较准时，也就是比平常晚10～20分钟左右就醒了。
不慌不忙地吃吃早餐，然后才开始学习。到中午就出去玩一玩，吃午饭，午休。
下午再看看小说，出去运动2小时，回家休息一下，吃晚餐，背背书，睡觉。
这样算起来，一天学习可能就是5～6个小时左右吧。

1 收藏评论

Quino

Quino

9岁

1个月前

想法

2026寒假计划

闺女三年级这次期末考试语数英三门全优，全班只有2个。数学97，女生第一😂。语文90分以上全班4个。表现还算不错。昨晚拆了马力全开，开到隐藏款～希望好运开门红～
旅行：下周二和同学一起带娃去新加坡马来西亚玩一周各三天。玩回来寒假就剩不到三周了。
寒假1.31-3.1:
架子鼓 - 英皇4级考级准备。三月初考掉。留下时间准备袋鼠。
数学 - 袋鼠好好复习和错题整理一下
英语 - RAZ O寒假读完。PET准备。
每天多点中英文阅读时间。

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keepcalmandmoveo

keepcalmandmoveo

12岁

1个月前

想法

没有计划具体学多久，学一会儿休息一会儿，量力而行。周末的时候用软件记录了学习总时长，一天最多能专注学四个小时左右。

1 收藏评论

Jessica1013

Jessica1013

8岁

1个月前

想法

2小时左右

初步估计寒假每天的学习时间在2小时左右，或者说以内。
按照以往的经历，粗略估计：
英语：30分钟。
数学：30～40分钟；
语文：：小古文10～15分钟，在写20分钟左右寒假作业；
差不多就这样。中文阅读时间没包含在内，娃自己看，但不会看太长时间，每次半小时为宜。
昨晚开始读小古文，读的有些磕绊，今天继续读。

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昭٩(•̤̀ᵕ•

昭٩(•̤̀ᵕ•

7岁

22天前

想法

寒假一拖二

老大二年级，老二中班，趁着假期安排了俩人的学习任务，一带二真是不容易分身乏术。以下内容直坚持了一周～

二年级:
语文:每天2篇阅读理解《阅读真题80篇》
读校内推荐书📚写读后感
数学:每天2篇口算
英语:捡起八百年不读的raz，从D每天3-5篇

中班:
复习识字，乐读数学，海尼曼一天5本

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小天10

小天10

11岁

1个月前

想法

我们的寒假实际上是从下周开始正式开始，不是过本周已经考完试了，昨天家长会也开完了，孩子更是在考试结束就被我送到外地去上兴趣冬令营的课了。下个周回来，还有另一个我们本地的兴趣营在衔接。年前的主要时间就是用来各种玩了。年后拿来写作业，没时间考虑别的

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春洋洋

春洋洋

5岁

1个月前

想法

还是要适当吧，也不能天天让孩子玩，至少阅读每天都要跟上，对于语文学习阅读真的非常重要，所以寒假阅读每天不能少于30分钟，其余的作业也要有计划的安排，不能等到开学前几天赶工，不能真的没有任何效果。每天完成一点，积小成多，量变到质变。

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尼小可

尼小可

9岁

1个月前

想法

理想的话，希望每天能有半天时间可以学习吧，剩下半天自由安排，虽然是冬天，也不能落下运动。还有很多平时没空看的书、没时间看的纪录片，都可以安排起来了～眼看过年了，如果能趁着假期再有个短期旅行就更完美了，不过寒假太短，不知能否成行。

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Diana🍎🌻

Diana🍎🌻

9岁

12岁

1个月前

想法

寒假的学习时间和阅读时间的分配，语数各一个半小时，这就去了三个小时，英文今年娃给自己设定了一个小目标，所以寒假就是阅读和写作加起来要两个小时，安排在下午进行，外出打球两个小时后，纪录片每天40分钟，睡前阅读一下基本上就这么多了。

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香芋成语典故

香芋成语典故

9岁

1个月前

想法

寒假学习，没有具体安排很多的事情，每天完成一点儿，目前大部分时间还是让孩子玩耍，不过最近天气降温了，下雨，也没办法户外了，只能憋在家里，感觉孩子也是挺无聊的。过几天就回老家了，可以跟哥哥姐姐好好玩耍了。

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香芋成语典故

香芋成语典故

9岁

1个月前

想法

这个寒假，我家小孩哥放假就跟着姥姥回老家了，作业自己带上了。因为好久没有回老家了，想哥哥姐姐了，这个寒假要回去彻底的放松放松。在玩耍的时候，自己也会安排做作业的时间，读书的时间会少一些。寒假就痛快玩耍吧

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西琪古怪

西琪古怪

6岁

9岁

1个月前

想法

2小时吧

1小时数学
1小时阅读
其他不做硬性要求

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匿名花友

1个月前

想法

计划英语，语文各一小时数学两小时

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小太阳2711056526

小太阳2711056526

7岁

1个月前

想法

5小时吧

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