养成习惯了其实不难。
第一个障碍,早起,其实更宽泛的叫做规律作息。要克服,首先要保证孩子睡眠充足,不少于九小时。除了时间长度有保障,适度的运动、入睡前尽量有一点时间完全放松的做点孩子自己喜欢的事,都能保证好的睡眠质量。
第二个障碍,早起孩子磨蹭+父母不停催促。实践证明,越催促越磨蹭。可以尝试一下让孩子自己制定早上的时间表,自己定好闹钟起床、做什么、几点出门。磨蹭就自己承担迟到的后果。
第三个障碍,早读本身很无趣。无趣的缘由有两个:内容无趣,都是家长指定或者认为有用的内容;第二个是过程无趣,包括被要求指读、家长不停纠错打断等等。内容无趣简单,可以让孩子做选择题,挑选他喜欢读的内容朗读,而且一定是每周少量,能坚持最重要。过程无趣,家长要学会平时闭嘴,在第一次读的时候,可以带着一起学一下,有错误的地方简单纠正一下,后面每日的早读就信任孩子,交还给孩子们自己来实施。我自己做不到闭嘴不催促,最后通过自己摆烂,等孩子要出门来和我说再见时才起床,愉快的解决了这个问题🉑