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内驱力

如何养出有“自驱力”的娃，重点要花在那些地方？

如何养出“自鸡娃”？我问了问身边的学霸妈妈，找到了共性

2022-11-19 举报

我来说说

写日志

钤钤

11岁

3年前

想法

一、语文阅读:
1、真不该把时间花在做题及阅读理解上。

不要花太多的时间做阅读理解题目，一二年级的孩子需要大量的输入，低年级应该大量的阅读,阅读量上来了，对文章的理解能力就上来了。阅读理解可以获得一些答题技巧，但容易破坏孩子的阅读兴趣，三年级开始完全来得及。应该大量精力抓字词为三年级打好基础。

一定要多读各种题材的书,散文,古诗,儿童诗，记叙文等等。一二年级时间比较充足，而且读有拼音的书没有难度。大量读，只要能读，不要挑书。

二、数学：重思维，忽略了基本的计算。

建议：口算一定要坚持每天7-10分钟，重在坚持。先追求准确率再追求速度。熟能生巧。

数学思维：在掌握了基础知识的基础上去做。开始一天做1-2题即可。慢慢孩子就会形成习惯。孩子思维能力打开了，以后的

三、古诗：一定要提前背。

一二年级多背诵也可以锻炼孩子的记忆能力。三年级课程加重后,各方面都要学习,时间比较紧张。

这个我比较幸运，在孩子三年级时我学习到了“337”晨读方法，后来一直用这个方法背诵,孩子的背诵效率提高了不少,孩子背书兴趣也提高了。现在五年级早就把小学所有的课内的背完,初中的背诵了一半。

四、英语：学会自然拼读。
孩子可以大量去阅读绘本,单词量快速增加了，空余时间会给孩子听音频磨耳朵，在不经意间培养了语感。

五、兴趣班：
为了拔高孩子的成绩，断了孩子的兴趣班，孩子为此很不高兴。后来发现,一二年级只要时间安排合理,提高效率。兴趣班学习完全可以同时存在。

建议:孩子习惯的兴趣班一二年级可以保留三年级后在根据学业判断是否继续，兴趣班可以提高孩子的综合素养，对于整个人生也有好处。

六、户外动运：空闲时间基本用来学习，没有户外活动间。

建议:每天尽量保持2h (含校内)户外时间，保护孩子视力，也活跃性
格。

好好学习，天天向上，大家还有什么建议

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王歪歪

7岁

10岁

3年前

想法

放手让孩子做自己能做的事

《自驱型成长》这本书就是教家长如何培养孩子的自驱力。自驱型成长
我回忆一下看过的内容：
1.“我那么爱你，才不愿跟你吵家庭作业的事”

2.让家成为安全的港湾。

3.非焦虑临在，不将自己的焦虑传递给孩子。
“平静亦会传染”
“养育中首要的一点，是欣赏自己的孩子。”
“采取非批判性接纳的态度”

4.“这事就听你的”能自己做主的孩子。
“你来定”与孩子设立边界并不冲突，设立边界始终是养育得重要组成部分。工具：提供选择、开放式提问、鼓励、制定约定、双赢大法等。

5.内驱力：如何培养孩子的积极性
卡罗尔·德韦克的动机理论
-正确的心态
-自主性、胜任力和归属感
-处于最佳水平的多巴胺
-心流

6.彻底停工期
允许你的孩子有“什么都不做”的时间
冥想
正念
禅定

7.睡眠：最彻底的停工期
了解缺觉的危害

8.把控制感带进学校
-教你的孩子对她们自己的教育负起责来。
-如果你的孩子没有跟老师学东西，要接受这一点，但别怪到老师头上。
-提醒孩子（家长）要有大局观，成绩没有学做人与学做事重要

9.锻炼大脑与身体
练习1.设定明确的目标
心智对比：让孩子设定他自己的目标。鼓励孩子就他所希望产生的结果，写下几个词。让孩子思考一下，实现这一目标具体有哪些内在障碍。
练习2.注意你的大脑要告诉你的事
练习3.练习备选计划思维
练习4.带着同情心与自己交谈
练习5.练习重构问题
练习6.动起来，多玩耍

你不能让你的孩子违背他自己的意愿去行事。

你不能让你的孩子想要他们本不想要的东西。

你不能让你的孩子不想要他们本想要的东西。

让她们想要她们想要的东西，不想要她们不想要的东西，至少在当下没什么不好。

提到的图书

自驱型成长

1014人有 · 257人读过 · 书评7

威廉·斯蒂克斯鲁德，奈德·约翰逊 / 机械工业出版社

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Sunniewu

14岁

3年前

想法

一直在学习中，有一些收获，借这个回答试着总结和分享一下。
首先，我认为，除了少数天才牛娃，普通孩子的内驱力需要长期用心地发展和培养。外人一般看到的只是结果（娃很有内驱力），看不到家庭，学校等持续地长期地做了很多看不见的工作。
首先，孩子自信才能自驱。如果长期被打击，自卑，觉得自己啥也做不好，那谈不上自驱了。自信初期可能来源于外部夸奖表扬，但后期更多的来源于自己通过努力，克服困难，完成一个又一个任务而长期积累起来的胜任感。这期间，需要家长老师教给孩子匹配他能力和认知水平的学习内容，遇到困难时搭建脚手架适时帮助和启发等等……
其次，自主才能自驱。如果是家长出于焦虑跟风等种种原因给安排的，孩子即使不感兴趣不喜欢也无权选择，连时间表也是被安排好的，想要自驱，其实很难。
还有一条其实和家庭更有关系了，就是有爱的家庭环境，和孩子有深度情感连接，接纳孩子，这个是孩子自驱力的基石，孩子知道，我无论做成功还是失败，都可以被父母接纳，都可以和父母沟通并得到正面鼓励，积极支持，温暖回应，这样就更能心无旁骛地专心发展自己了。

以上这些可以看得出来，自驱其实不是速成的，而是家长长期持续的支持和帮助，孩子一路坚持和努力发展出来的。

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小树不倒

11岁

3年前

想法

由正反馈到兴趣到热爱是内驱力不断进阶源动力

人作为碳基生命，不可能无缘无故克服懒惰，想要放松这些人性，能克服都是有缘由的。

在做任何事的初期，不断的正反馈能帮助他克服长期的枯燥，快速成长。
追一个女生，3个月没反应，基本上都放弃了。
放在学习上，或者学习相关事上，正反馈就是老师的夸奖，同学的慕强，家长的鼓励。

在中期阶段，对一门学科，对一项事物积累了一定成就感，对自己能力从模糊到明确有了一定认知，比如我数学就是班里数一数二，比如我的地理知识远超爸爸妈妈，比如我的某项能力在一个圈子里都被认可，那么外界的夸奖鼓励作用仍然存在，但没有初期那么大了。我很擅长，我有兴趣，自己就会去钻研。

到后期阶段，形成热爱，外界的阻力甚至都是动力了，才是真正真正的完全内驱。（这可能是教育方面较大的问题）

学生时代，或者小学时代的内驱还是在初期和初中级阶段，家长，环境的长期影响还是很大的。

家长需要思考的是如何有“间隔性“的帮助孩子获取正反馈，当孩子某方面在学校已收获到，那就不需要再额外表扬，比如考100分。

反而在孩子缺少学校，外界正反馈的学科方面多给予鼓励和正反馈。

间隔性是第二个纬度。小学，小低通过努力取得进步是很容易的，但是到了初中，高中可能半年都看不到进步。

努力-取得阶段成果-努力-取得阶段成果-努力-，这个不断循环的努力枯燥周期被拉长了，那么小学在取得一定成绩后就减少过度奖励，让孩子逐渐适应长期的努力而没什么外界的正反馈，减少外驱的作用。
用古人话说：不以物喜，不以己悲。

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rain 茗月

16岁

3年前

想法

如何培养孩子自驱力我的做法就是让孩子早点休息

最近，我们这边很多学校初中期中考试结束了。好朋友给我发信息说孩子好像开始着急学习了，知道努力了。我说真好。她说受我影响，孩子这次虽然考的不好，相比上次成绩，但是她依旧表扬了孩子，说看到了孩子的努力，相信孩子下次可以考好。还说孩子特别感动，也意识到自己的不足。

我培养孩子自驱力的方式很简单，就是不催孩子，淡定不焦虑。比如你希望孩子好好学习，我会说早点休息，今天学的很累了。看到孩子考试成绩不理想我会说，考试不容易，考这么多分已经很难了。
孩子都希望得到家长的认可，所以不要去催促孩子，把学习的主导权交给孩子。哪怕他现在不想学习，也不要去说你该如何如何，相反你和孩子多说早点休息，不要太累，孩子反倒是会对自己越来越负责。
把学习的主动权交给孩子，即使你觉得现在需要帮助孩子也不要主动去帮忙，而是多和孩子商量，孩子如果需要帮忙再去帮。

最后就是多听听孩子怎么说，少发表意见。我把最近孩子和我的聊天记录贴到下面。其实每个孩子对自己的学习都有规划，我们多听听孩子的想法，给孩子一些试错的空间。

5 1 评论

Le Havre

11岁

3年前

想法

兴趣引导自驱力，保护好孩子的好奇心、探索欲，并给他们足够的空间和时间。

我们画画、看书、做手工、听音频、看纪录片……好像除了学校要求老师安排的，其他都不用催。每天抱怨作业浪费了她太多时间，通常大哭的原因是写完作业没时间干其他的了。

总之就是小妮子一直很忙，但是，为什么一直有做不完的作业？

又不小心暴露了学渣体质😂

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叨叨妈 2011

15岁

3年前

想法

1、首先你必须要坚持，且在坚持中不断复盘得失，并坚持学习丰富你的知识，坚持改进自己的方法。坚持是以5年以上为计算，而不是5个月，急功近利的建议绕路走。
2、和娃达成共识，你们是一个TEAM，如果只是你拿着鞭子而娃不知道该去向何方，那么前进的力量可能因为你们互相的耗损而抵消。
3、每遇到困难，和娃互相鼓励，告诉他我们也许方法还不对，也许努力时间还不够，而不是彼此抱怨，每达到一个目标，和娃在欢呼之余，确定下一个方向。
4、慢慢放手，允许娃有做得不好的地方，给娃以足够的宽容和信任。

1 3 评论

小王子🌞🌱�

17岁

3年前

想法

娃读到初二，从娃和同学的表现了解学习态度，内驱力，智商都是先天的性格决定的。
班上同学两个学霸智商超群，就是要得第一名，自己提前自学跳级，参加学术竞赛。
我们家娃没有数一数二的智商和内驱力。他不甘落后，学习比较自觉，有上进心，属于第二梯队。
好多娃不愿意学习，上课不听，学习很差，不在乎自己的学业表现。
相对而言，我们很幸运，娃还算省心。

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Sophia1512

10岁

3年前

想法

要说自驱力，喜欢看动画片😂，喜欢看海底小纵队，科普动画片也喜欢看，只要是动画片就可以😂。
至于学习方面，目前除了喜欢看绘本的时候主动，背古诗之类的都要家长操心，自驱力不行，古诗都是我和她一起背😂。她会背的，我也都会了，她不会的我也提前背会了，自驱力不好就费妈😂

5 收藏评论

九龄001

4岁

7岁

3年前

想法

播种营造环境等待发芽

多带玩，别定过高目标，甚至别定目标，就是玩，有点上道了，或者孩子痛苦就放弃，

适时逐步退出，但同时营造孩子可以时常遇到并发起这些活动的环境。

3 1 评论

不想崽长大

5岁

9岁

3年前

想法

一、帮助孩子建立学习信念
我周围的小伙伴都是博士研究生，就我学历最低，一个本科。有几个还是毕业工作后又考的研究生，问他们不无例外就是找到自己想要达成的目标了。一个数学博士，高考研究生考试复读了几年，就是想要像她表姐一样留校任教。一个英语同传研究生，工作几年后确定了自己想要从事的事业，又出国读研。所以比起学习习惯，我更注重培养孩子的学习信念，帮助她找到她的目标。

二、做好学习计划
每天回家做作业复习阅读，每个都耗时间。所以究竟怎么安排，怎样做计划，这个需要帮助孩子去完成。而不是只盯着作业做完没，作业写对没有。

三、正向反馈
孩子要有成就感才会有自驱力，每天都在被打击中生活很快就不会对任何事物有兴趣了。目前学校的教学可能在这方面不太够，所以回家要多给孩子正向反馈，保持好家校沟通。

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毛豆妈妈宝贝

9岁

3年前

想法

玩吧，除了玩以外，别的事哪有什么自去的，就没啥自己喜欢干的，也不能这么说，就是什么大扫除做饭呀？孩子都很喜欢，都有自己的学习，这个事儿要是说的话也没啥用，不过师说话现在还是很管用的，这个自取力吧，现在孩子还是小，还是需要有一定的外力去干预，然后才能有一次去

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靓亮

7岁

3年前

想法

背古诗有自驱力

有个古诗打卡小书架，背一首涂色一首！我会给每句诗找一张意境最相近的网图，然后一个礼拜左右搞一首！他会主动催我，弄新诗！自己还会偶尔返回去看图复习！其他比如英语就没有这种动力，而且还得妈妈鸡，进度也慢！这么说看来还是方法，兴趣才能产生驱动力！学习吧

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cece 10

16岁

3年前

想法

自驱力这个东西，好像很难培养吧。感觉孩子天生性格自带的因素更多一些。不过，我觉得家长不要过度鸡娃还是很重要的。我从来不鸡娃，娃也是普娃。但孩子，目前还算是比较懂事的，自己知道要学习。我也跟娃强调，学习是自己的事。

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匿名花友

3年前

想法

目前，我家自驱力的项目主要来源于兴趣

第一个项目是羽毛球，怎么上课、怎么比赛、怎么练球，都不会反弹，主动的时候多一些；

第二个项目是看杂书和听音频，不用催、不用安排计划，随时可以启动、不能任意被停止。

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BookBear

8岁

13岁

3年前

想法

看到每个妈妈举自家孩子的例子，都是好好的，那我就举自己孩子例子做个反面教材吧！
我是一个焦虑的妈妈，这点我必须承认，而且我也不是一个奉行快乐学习快乐教育的妈妈，我家姐姐现在小学四年级，期中成绩比想象的差了很多。还有就是她对自己的学习和生活把控度不好，何谈自驱动力。我总想能让孩子自己发现，自己热爱学习，必须是从某一个点，某一个事情某一个人开始的，不是说说看本书就行