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亲子教育

你有没有因为羡慕别人家牛娃而对自家娃特别焦虑过, 如何调整的？

锐哥的老大

8岁

2022-10-23 举报

我来说说

写日志

小月亮2015

11岁

3年前

想法

鸡娃有没有焦虑过？怎么调整？

有过。
而且是知道怎么鸡娃，但是我公公婆婆不仅不帮我，而且找我大吵大闹。
别人家是四口人以上为了孩子奋斗，
我是孤军奋战，队友换工作焦头烂额，公公婆婆对我是欺负完还要找亲戚邻居卖惨集体开批斗会，分掉我很多心情和精力。自己爹妈身体不好，退无可退，躲无可躲。
我有时候看到那种被欺负的媳妇带孩子自杀就特懂她们为什么想不开——不是她们不懂要坚强，而是人到那种环境下，但凡意志力薄弱，就被那些失了灵魂的鬼钻进躯壳里搅碎自己的坚持和理想。

我明明可以把孩子培养得更好，我知道怎么全力以赴，我知道怎么计划，我也懂自己孩子，但是，我没办法那么做，一个人支撑太累太累太累，累到绝望，也比不过人家三代人全力以赴。
但是，我觉得人要在自己命运中上限飞翔，而不是在自己下限中沉沦。
我抽离自己所处的环境、所处的时间、所处的空间，去仰望历史，去思考这个世界的人性和苦难，我在自己的苦难菩提树下磨砺自己的心智，去思考我在自己命运中能做的，该做的极限。
就算某天结果比不上那些几代人努力的家庭，我至少带娃超越了自己原本的命运轨道。
就算败了，犹荣！

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一点一点一点

9岁

15岁

3年前

想法

每天见牛娃，焦虑过

我是教师，以前教初中，娃都特别好，中考120满分班里有14人考114以上。不过那时候不焦虑，因为孩子小，和我的学生差距大。
后来到了小学，学生更优秀。而且，随着儿子长大，他与优秀娃的年龄差越来越小，我确实焦虑过。牛娃真是好啊，样样好。
牛娃一：小学毕业考完CPE，数学大联盟，华数……最牛的是这个男孩子每年阅读量巨大。我带学生读托尔金的《魔戒》，他因为喜欢遍读了托尔金关于中洲世界的所有书籍，然后梳理出中洲世界的前世今生。（以前写过他）最夸张的是，他完成这一切时还跟着班里背诵了《唐诗三百首》和苏轼诗词赋。最夸张的是五年级他有点胖不重视体育，我找家长，家长转变观念后，一个学期这个娃的体育健康测试成绩就变成了全班第一，50乘8一下就跑到了第一。该生现在13分，年级前三。
牛娃二：
小学毕业fce，只学学而思不参加杯赛，黑管9级是学校乐团首席，足球对主力。在疫情期间坚持朗读《唐诗三百首》，小学毕业前完成我们班所有背诵还朗读完了《古文观止》整本书。该生现在sf年级前十。
这两个都是男孩子，都不是天赋异禀，确实德智体美劳全面发展。我确实曾经羡慕焦虑，不过也意识到我就不如人家妈妈，所以喜欢我的学生，崇拜我的学生，并不焦虑了。
现在，心岭慢慢也成为别人嘴里“别人家的孩子”，但其实我知道他比前面两个神仙小哥哥差好几个level。而且不善于表现的遵守规则不善于“交际”没有过强的自制力，三好生和红领巾奖章一个没得到过。
不过，别人依旧觉得他德智体美样样好，所以，可见，我们看到的“牛娃”“别人家的孩子”都带着滤镜。
不过，我现在也焦虑，焦虑的不是他跟别人比，是我怀疑他初中后的学习力……哎

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Dee cao

13岁

3年前

想法

诚实回答，有焦虑过。我们在四五线的小城市上完幼儿园，搬到了二线城市上小学。小学应该是所在城市里公立小学里排前三名的学校，家长大部分是gwy、教师、医生，还有少部分家长是国内顶尖大学毕业、或者国外比较牛的大学归来。
一进学校，那差距就很明显。我们是白纸一张进学校，学霸C同学语数外全方位碾压。一年级我们还需要老师家长读题目，C同学早在5岁就读完四大名著了。后来听说C同学爸爸是清华毕业，当年高考是状元，妈妈也是高知。……想通了，明白焦虑没有用。别人三代人的努力和积累，你一代人要想轻松越过，那不太现实。只有根据娃的实际情况，慢慢填坑、慢慢积累。但愿他身心健康、有爱好有挚友，做一个品行不错的人，将来的事情就交给他自己吧！
不放弃努力，也不盲目攀比，加油向未来！

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穿山甲

3年前

想法

欢迎来到小花生道场

一起来修炼！刚从花友那里学来“随喜”二字，我觉得特别适合亲说的这种状况。真诚地鼓掌，为花友们和孩子们的每一点进步而高兴，随缘而喜，不计其余。
有时间就点个赞，没时间就默默无声地在屏幕前会心一笑，时间充裕就发表一两句看法，没时间就潜水默默学习。偶尔忙了没时间刷花生，某天来了发现花友们的祝福和惦念心里暖暖的。
这里是一群喜欢阅读，喜欢思考，有着相似的精神追求的一群伙伴儿。所以我们都会慢慢喜欢上，离不开这里。
世界上尚无两片相同的树叶，比较本是无意义的。但既然有这个心，就随他，看到了就是有佛性，察觉到，感受了，陪伴他，与他告别，慢慢放下。
放下自然就有大自在。把花友的特别美好的感悟一并奉上。一起随喜！
来，聊一聊我自己😂

提到的日志

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只想当个快乐的单

4岁

10岁

3年前

想法

一到三年级都很淡定。娃一直没啥什么学科类的辅导班。一个英语课还是一年级寒假才开始，还是娃的兴趣，走原版阅读路线，完全不应试。自己还一度觉得自己是个多么"超凡脱俗"的老母亲，这么能抗事。替娃挡住了这么多的压力。语文，觉得多看书就可以了。字写得丑，觉得反正以后都是电脑，手书的机会也不多，会写就行。至于奥数，有空在家做几道题就行，孩子不咋喜欢那咱就不上课。免得孩子大人都受苦。
这种感觉持续到三年级暑假，被几个大学同学一通教育。开始焦虑数学。抓了几个月，母子冲突不断，家无宁日。
目前正在自我调整中。毕竟日子还要继续过，学习是场马拉松。从这个意义上说持续焦虑肯定不可取，偶尔焦虑可以理解。

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嘉嘉菁菁妈

11岁

15岁

3年前

想法

觍着脸说，大概我家娃都是被别人家妈妈羡慕的

大概这个回答会引来很多鄙视或者嘲笑：怎么会有人就脸这么大？

从老大上一年级开始写公众号，一边在网上搜集资料学习方法，应用于娃身上，一边整理心得写成文章。热情大概持续了三四年，引来了一些有鸡娃打算或者对我家孩子比较羡慕的家长的关注。

然而我想说，
1.并不是所有孩子都能鸡得动，耐鸡的娃应该说是天生的。这么说不是为了打击人，而是养了两个孩子才发现，并不是老母亲要求上进，孩子就会乖乖配合，同一套父母生出来、同一个家庭环境里长大的两个孩子，尚且差别这么大。

2.别人眼里光鲜亮丽的娃其实也是从一地鸡毛一点点带出来的，然而能够🐔的出来，其实就很不易了。老大一年级写字又丑又慢，眼看十点作业还没写完，娃还在擦了写写了擦，动手打了孩子。二年级学鸡兔，一下午二十道作业题娃自己只会三四个，老母亲一道一道给讲明白，期末机构班里考到第二高分。要求坐公交车背单词，被娃在班里跟同学吐槽老妈，接娃放学老母亲被孩子同学嘲笑。酸甜苦辣咸…

3.即使娃还算优秀，依然山外有山人外有人。这个世界优秀的孩子太多，比你聪明的还比你勤奋，或者有的孩子吊儿郎当看上去毫不费力结果人家智商160+。无论处在这个金字塔任何一个位置都会见识比自家孩子优秀的牛娃。所以焦虑并没有什么用。

4. 思路有点乱，说结论吧。因地制宜，脚踏实地。要承认娃和娃的不同，不能自家娃不行就自怨自艾；跟自己比不能跟别人比。每个孩子继承的基因不一样，智商不一样，性格不一样，这些都是先天的；后天的每个家庭的环境不一样。这些几乎都无法改变。就是说，即使你在努力的鸡娃，你能改变的部分也不足20%

因地制宜，只能说根据孩子的特点，长短版，家庭环境，能做什么就做点什么。老母亲无愧于心就好。我不迷信，但是鸡娃这件事只能尽人事听天命

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佛系的然妈

12岁

3年前

想法

我自己算是牛娃，但可以接受孩子的普通

什么是牛娃？小学的牛娃初中还牛吗？初中的牛娃高中还牛吗？高中考上一流学校，现在还牛吗？
以我亲身经历，从小也算是别人家的孩子，每次考试都是第一，还是超第二很多的那种，不算特别聪明，但还算努力，考上了985，可是现在也就是普通人一名。用我们同事的话说看我一流985，海外名校硕士，现在不也就这样吗？无需焦虑。所以我对于牛娃的态度也是如此，眼光放长远，短暂的成绩不算什么，孩子的坚持，努力，上进，这些才是重要的。这是他将来干任何事都需要的重要品质。
孩子现在处于班上中等水平，而且也看不出智商有多高，记忆力也一般，至少比我差，但只要还努力，就可以了。
当然完全不焦虑也不可能，毕竟初中要分流，但也只是轻微的焦虑。想想孩子比去年进步了很多，虽然步伐比别人小点，但也在进步呀！

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珍妮花0146521844

12岁

1年前

想法

我很羡慕邓乐言的妈妈，少年数学天才，无论从哪个维度看，都是绝对的牛蛙。然后我又读了牛蛙是如何养成的：三年级学完小学奥数，四年级学完初中数学刷完小蓝本，五年级开始参加各种比赛……我除了汗颜之外，也很庆幸天才没有生在我家，不然怕是很容易被我耽误了……普娃家长是幸福的，鸡得好了，家长功劳大大滴，鸡不出来，都怪孩子，家长尽力了😂。

我也很焦虑，倒不是自家娃比不过牛蛙的焦虑，更多的来自于：
❤ 动不动被老师联系的烦躁；
❤ 娃在外面过得不快乐的担忧；
❤ 看着娃熬夜点灯，可能做着些我认为并没有那么有意义的事情的焦虑；
❤ 担心没有做好家长，对教育的迷茫。

用力过猛，怕把娃的自驱力和自信心给磨没了；用力过小，怕错过了给娃养成习惯、培养这个、培养那个的最好时机；也怕给娃的建议都是错的，毫无意义的虚耗……

如何缓解这种焦虑呢？
第一，远离过度焦虑的人群，包括但不限于机构销售人员和过度鸡血家长群。
第二，试着正确了解和评估自家孩子的性格和能力水平，这远比盯着小学那点知识和成绩更重要。在小学阶段，能帮助孩子养成适合他们的基本学习、运动习惯、节奏，外加能让孩子内心萌生一些自己的小梦想，基本小学阶段的教育目标就完成了。
第三，最终焦虑的缓解，需要家长信任孩子，能真正往后退两步，让娃自己对自己负责；娃能生出自己的力量，用他的方式去学习、了解这个世界，给自己涂上自己专属的色彩。

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永远元气少女

9岁

3年前

想法

从来没有。

我本人从小到大都是别人眼中的牛娃，目前的职业发展只能说马马虎虎差强人意。

所以我的心态：1.早早就意识到我娃的普通（这一点是我妈也早就发现的，说我娃没有我小时候爱看书）；2.体会到就算从小到大牛娃又如何，工作后也不过尔尔。

当然，这不代表躺平摆烂。努力还是要努力的，只是1.对娃降低期待，放平心态；2.对自己继续不松懈。🐔娃🐔自己，两手都要抓。

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五月云纷飞

12岁

3年前

想法

不要把个例当成常态

黄金之所以能成为货币就是因为储量少
牛娃之所以牛就是因为少见
不可能遍地黄金
同样不可能遍地牛娃

耕好自己的一亩三分地
别家娃牛不牛
真牛还假牛
天牛还人工牛
那都跟咱没关系
别一提牛娃就柠檬树上柠檬果儿

但是的但是
自家娃有没有全力以赴
有没有发挥个人最高水平
那跟咱关系大了去了啊

山外有山人外有人
山山人人无穷匮也
所以
别跟人比
客观排个名定个位就得了
超越自个儿才是正经事儿

不焦虑
不匿名

欧了

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我的欢乐多多

9岁

13岁

3年前

想法

与其焦虑不如做好今天计划好明天

一二年级好像是焦虑过那么一段，真是别人家的娃哪哪都好，啥啥都会。把各种娃的优点集中到一起对比自己家的蛙孩子！
焦灼过一段时间，亲子关系都不好了……也认清了现实，自己养的就是一个普娃，自己是一个望子成龙的妈。那么与其天天和人家比而痛苦，不如降低期望值养一个快乐小普娃！健康快乐长大不好吗？
当自己想开了就一切都不是事儿了！
鸡娃能停吗？当然不能
把目标设在月亮上，即使够不到也能射个鹰啊！
把这个学期的任务都设定好，教辅准备好。时间表安排好！然后落实到每一天。早上晚上………周而复始，天天努力娃能不进步吗？不可能的，有快有慢而已……着急吗？没用啊！
静下心来，不再看牛蛙今天都干啥了……只是借鉴一些好的学习方法好的教辅好的习惯，落实到自己的蛙儿子身上………徐徐图之

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清越Yuer

8岁

3年前

想法

焦虑的根源都是想得太多而做得太少，期待值过高，虽然知道要接受孩子的平凡，但内心总希望她能优秀。

️花过多的时间在孩子身上，忽略了自身，不知不觉中，把生活变成只有孩子。让孩子无法达到期望值的时候，焦虑加倍！

️双重标准，自己小时候都做不到、长大了也未必做到的事情，却要求孩子都要做到。只对孩子提要求，不对自己提要求。只想着我希望孩子成为什么样，却没想过孩子希望要什么样的父母。典型的自己不行，把赌注都压在孩子身上。

️再就是️太心急，总觉得付出的努力要有立竿见影的效果！但养育和成长是一个漫长的过程，有时候真的要等上好几年，之前的耕耘才会慢慢显现。

️格局小，目光只放在眼前，没有从长远来规划。我们真正要培养的是有终身学习能力的人，身体和心理都健康以及富有创意热爱生活的孩子，所以，焦虑大可不必，如果对自身教养能力不自信，那就为自己添砖加瓦！

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大小爱玩在斯图

14岁

16岁

3年前

想法

当然焦虑过

放在几十年前，我妈只用拿我和家周围的娃比比，和同事家的娃比比就行了，我小时候的日子还是很好过的。

现在，通讯发达，我的娃除了要和小区里的同龄娃比，和学校里的同学比，和周六中文学校的其他中国娃比，还可以和网上其他各州的中国娃比，和德国娃比，和在美国的中国娃比，和国内的牛娃比。比不过的地方多了。

中文，我是花了最大力气的。俩娃在中文学校的水平只是中不溜秋，听说还行，读写实在磕巴。中文学校有大老大一两岁的娃，中文有国内小学5年级水平，我们家老大班上学了一年，才上完三年级上册。网上就更不用说了，“愿者闻之”里面的牛娃，才8/9岁，部编版的小学语文已经学到6年级了。

数学，德国学得慢，算得少，是整个教育系统的弱项。娃在学校学得少，只能家里多教教。我们家7年级的大娃，还在做天天练5年级的题目，和国内正常上学的小孩没得比，更别说国内那些超前学习的小孩了。

钢琴，也是我花了时间精力的项目。琴嘛，和小区里的孩子比，和老师的其他学生比，可能算还可以。和司徒大大小小的其他琴童比，不知道能不能算得上中等。

体育嘛，从来没有想着他们要靠体育吃饭，各种运动也就是个强身健体，没有一项运动是作为Leistungssport 的，和德国小孩比，差得远了。

比来比去，让我认清了现实：我和娃爹都是普通人，俩娃没有基因突变，也都是普通娃。好在我和娃爹在国内能上大学，在德国也能读下来，有别人羡慕的好职业，也有别人羡慕的好单位。我俩赤手空拳就能搞定的事情，俩娃好歹起点比我俩高，人也不傻，不会比我们更辛苦。她俩不用事事第一，按部就班，上个大学，人生也不会比我俩更差。

平常心，每天和娃学一点，不和别人比，和自己比，总是会有进步的。娃从我推到自推，正向激励，他们俩的人生也不会太差😄
学习记录09/2022

提到的日志

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朵朵麻麻呀

6岁

3年前

想法

与其焦虑，不如停下来思考

曾今焦虑过，随着孩子慢慢长大，我也逐渐释怀了。

我曾今焦虑别人的娃儿2+妙语连珠，会背诗，会唱歌。我家娃儿只会简单的句子，那段时间我各种脑补，是不是哪里有问题，口肌，感统，发育迟缓？就差去看医生。
突然有一天我女儿在床上一边蹦跳一边唱歌。平时给她讲的绘本也能自己支支吾吾讲个大概，我才知道，与其跟别人比较，不如跟过去的自己对比。

我们只看到了牛娃的表现，
却忽略了牛娃的努力付出，所处的圈子，语言环境。
每个孩子都有独特的气质特征，也许是与生俱来，也许是后天习得，尊重她的发展规律。
只要今天比昨天有进步，哪怕只是微小的一步，都是值得被认可的。

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悠墨童书

8岁

13岁

3年前

想法

来小花生看多了就会焦虑

所以只看自己想看的，这算是自欺欺人吗？😂
我和孩子爸都是从农村考出来的，虽然深知学习改变命运但不会望子成龙，望女成凤。孩子和我们一样都是普通人，不是什么牛娃，做好当前就好。开始时认真鸡过一段时间，但孩子和家长都累，主要是心累，亲子关系也一团糟。其实家长可以承认自己普通，但承认孩子普通不太那么容易。虽然不鸡了，跟着校内走，成绩倒尚可，爱好也多，身体，性格等等都很不错。在这个浮躁的社会有个好的心理和好的身体更重要。

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Xmm典哥儿

3年前

想法

刚来小花生的时候确实短暂焦虑过一阵子，不过老母亲的初心一直没忘，很快也就不焦虑了。
我自己几斤几两、娃几斤几两老母亲心里清楚，人和人不一样啊，较真地去和别人比，那可真是不要活（好好过日子）了😂
现在，老母亲在本地最好的高中里做宿管阿姨，见到的都是本地最优秀的娃，相形见拙之下就更放低了对娃的要求。怎么比？没发比！方方面面都没法比！既然没发比，那就不去比呗🤭
套用一下“放下屠刀，立地成佛”，“放下期待，立刻快乐”🤭🤭🤭
当然，如果焦虑管用的话，我也不反对大家一起快乐地焦虑起来💪💪💪

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107颗棋子

17岁

3年前

想法

大概是更喜欢小花生的理由，看到小花生上的学霸妈妈分享，知道学霸是一点点努力养成的，不单是个人的力量，也是三代积蓄的家庭氛围和格局。看多了分享，开阔了眼界，可以更清晰的知道，与其临渊羡鱼，不如退而结网。跟着小花生上妈妈们无私的分享，一点点行动。干不就完了。至于结果，随遇而安了。

14 1 评论

Life tree

16岁

3年前

想法

稳定的行动缓解焦虑

1.焦虑常常是有段时间没关注孩子，然后某一天忽然发现孩子的学习有漏洞，或者作业或者试卷上出现问题。那个时候对孩子很愤怒，其实也是生自己的气，气自己没有精力或者没有时间关注孩子。

2.我尝试改变的方法，就是稳定的关注孩子，比如从一开始就确定稳定的几个学习必做的事情，和孩子沟通之后稳定实施。每天踏实做，日后心不慌。

3.举例子，孩子每天做50个仰卧起坐。以前我有时候顾不上孩子的运动，隔一段时间看到孩子就会焦虑。确定这个行动后，孩子也很愿意做，其实也就一分两分钟就做完了。现在孩子1分钟可以做42个，初一女孩。每天我们都踏实做，不仅是我们减少焦虑，孩子对自己也会减少焦虑。最近孩子说自己立定跳远班级女生第二，跑800米自己班里女生第三，成绩虽然不是很突出，但是孩子自己有了信心，而且喜欢上体育课了，这都是让我们意外的惊喜。感觉父母启动一个点，孩子获得稳定信心后，会扩散一个面。

4.再举例子，背古诗。我知道初高中文言文非常重要，且有大量背的篇章。孩子语文底子还不错，理解力和记忆力比较好，就是会疏于计划，也很正常，能理解。孩子当前是初一。我和孩子商量好，每天背一背古诗，大概每周背一点新篇章，然后会背一背旧的。不固定具体的量，不过一直推进着。孩子自己背的又熟悉又稳定，自己也对未来的古文学习觉得很有迎接的信心。每天都在做，万一月考考到了古诗的填空或者是解析，我们也不至于懊悔自己该拿的分没有拿，也不用懊悔平时蹉跎了时光，指责孩子或者自己痛恨自己没时间管孩子或是怪爱人没关注孩子。

5.再举例子，数学，每一天都积极投入。课内课外，都尽自己可能每天在思考，不着急，让逻辑慢慢通。每天做几道，就把校内和辅导班的作业做完，踏踏实实做。做完题目，孩子自己就说，妈，我感觉我的脑子不做点数学题有点浪费。或者偶尔说，妈，我感觉我最近上数学课感觉游刃有余，或者说老师出了五道难题，她解出来了四道题。总之就是在稳定的成长中一点一点散发出一种在学习过程中的光芒。这也更让我确定，父母不需要多做，不过重要的事情定好，稳定的去做，并且不轻易加量或者加新的东西，孩子做起来又有动力又有成就感，就是好的。剩下的，孩子自己会去释放出更多的潜能。

已经在为未来可能的担心做稳定的行动，体验到的是一种努力且确定的成长和进步，焦虑就减少了很多。

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皱巴皱宝

11岁

1年前

想法

面对这种焦虑，首先要调整自己的心态。要明白每个孩子都有自己的成长节奏，就像不同的植物开花结果的时间不同。牛娃可能在某些方面表现突出，但自己的孩子也一定有闪光点，比如有的孩子有很强的同理心，或者在绘画、音乐等方面有天赋。

可以把关注点放在孩子的进步上，而不是和别人比较。比如孩子之前作文写不好，现在能运用一些修辞手法使文章更生动了，这就是值得肯定的进步。

给孩子设定合理的目标也很重要。根据孩子的实际情况和兴趣来规划发展方向，而不是盲目追求“牛娃”的标准。如果孩子喜欢科学，就多提供一些科普阅读和小实验的机会，让孩子在自己感兴趣的领域深入学习。

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皮娃笨妈

13岁

3年前

想法

特别羡慕的往往不焦虑

焦虑的是认识的，之前差不多水平的，后来跑得比你快把你甩后面的。

网络上知道的很多大牛，真是羡慕，但是不会焦虑，因为人家高山仰止，拍马追不上，这种就是开阔一下视野，没有太多焦虑传导。

比较影响我的，是朋友圈里认识的娃，同龄的，以前机构里一起学习过的，水平差不多的。不知不觉，一年一年，人家跑前面把你甩出去的，这种看到会焦虑😂会看娃不顺眼，会懊恼逝去的时间，会对未来恐慌，会焦虑。

所以要少看朋友圈！

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