怎样培养小三孩子的时间规划能力？

静若芳华

7岁

15岁

2018-09-23 举报

我来说说

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小可猫可咪

14岁

6年前

想法

1.制一个EXL表格，把本月和下月需要优先做的事情记录下来,每天完成哪项就打对勾

2.设定一个20分钟的定时器，我家用手机，同时记录每次情况，提高了就表扬

3、开始学习，直到定时器时间到：这就是一个番茄钟。然后在番茄栏画上一个鲜活可爱的番茄。得到躲，就可以兑换奖励

4、一个番茄钟进行完后休息10分钟。如果中途被打扰了，判断这件事的重要程度：重要(非马上做不可的话)，停止这个番茄钟，去完成这件事。之后重新开始一个番茄钟，这个番茄钟作废；不重要（不是必须马上做的话），在该项目后面打一个逗号，表示打扰，并在计划外列表写上这件事，接着完成这个番茄钟。

有奖励有惩罚……

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zzmummy

14岁

6年前

想法

把事情归一归类，重要的事情，不重要的事情，排一排队，比如，学校作业，家里作业，玩……每天回家先把学校作业做好，休息会，再做家里作业，练琴啊，读英语啊，剩下时间就去玩。那么不管玩到什么时候，不要忘记回家吃饭就好了。

不知道你是不是职场妈妈，像我每天上班前会写个清单，他中午和下午放学会完成各一部分，完成自己打勾。每天做的事情都差不多，时间可以控制，就是现在三年级学校作业会多一些。偶尔几天作业多了会有完不成的情况。我觉得，把事情做得按部就班的话，时间会好安排一点。每天都不一样，会比较混乱。你可以和孩子一起商量列一个清单。

还有呢，尽量不要在两个事情之间休息的空隙玩需要专注力和长时间才能结束的东西，比如搭个乐高啊，看个书……这些事情打断他也不合适，不打断也不合适，就会很纠结。所以在休息的时候喝个水，吃点东西，就好了。

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落音云海

15岁

6年前

想法

话说，我家孩子超级磨蹭的，自我管理能力很差，可能我没有资格来回答这个问题。

没办法，逼着老妈上阵，从二下暑假开始，每天一张日程表，把有可能要做的事情提前填好打印出来。内容分四项，语数外和体育（包括娱乐），学校的和自鸡的都打上。执行起来可能只能完成6-7成任务。

开学了，日程表重新规划了，还买了计时器，打算配合使用。

从目标管理角度讲，规划日程表是必须的。除非你的目标只是跟着学校走，只完成学校作业和任务就OK，那也无妨，有些孩子天生就会读书。如果想自鸡双语，古文，体育，文艺，书法，等等，就要靠父母好好规划时间了。

当然对低幼孩子来说，的确是人为地增加了外在的压力，如何转化到内在动力还需要结合实际情况。

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成都轩轩妈

16岁

6年前

想法

首先，我也表示羡慕，你家玩的时间是不是比较多呀？！😋

关于时间规划能力，目前正在努力培养，屡战屡敗，屡败屡战的节奏。

目前在用的方法是:计时器+座钟结合，让他知道时间紧迫。

提前一天安排好任务，写好从几点到几点做什么，做完以后就挪动任务栏，增加成就感，每天按时完成就加颗星，一周都能按时完成，加一颗大星。

目前执行2周，感觉效果还可以