2020-08-24
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2025.12.09
好久没更新，但是，我一直都有记录。目前是第三幅星趣控了，配了25-75度。孩子目前5年级，快11岁。个子153了。孩子可能不会长太多了。遗传身高不是很好。也发育的差不多了。155应该没问题，我是妈妈。我是155。
我们一直阿托0.05+星趣控。暑假断断续续的，经常忘记，但是，数据显示非常好。开学用眼大，继续用起来。从一年级带上眼镜开始，我们没有额外的增加户外。
我给大家贴一下，姐姐整体的眼轴记录。
5岁半的时候，眼轴22.9和22.99。
现在10岁半，眼轴22.57和23.73。
我现在已经开始给老二防控了。老二是男孩，3岁测眼轴，已经21.5-21.6。一个月增加了0.07。我想配平光星趣控。但是医生不建议，说有远视，配也要配远视镜。所以，再等等。现在上小班公立幼儿园。我没有额外的耐心带老二户外。天天抓老大的学习，尤其是数学。🤣🤣🤣
2023.7.25
我推荐给身边还有网上的妈妈，给孩子配星趣控。都是单独星趣控。有三个月眼轴没增加的，也有一年只增加25度的。说明单独星趣控的确可以试试。
星趣控带了一年半了，上周去换了一个眼镜框，200。镜片保护的还可以，磨损不严重，也依旧是25度。想慢慢的开始计划停药水了。很早以前就在等50度，可以带日抛软镜misight。大家不熟悉可以小红书，微博，微信搜索一下这个misight。
我贴一下表格。
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最近这半年，眼轴增加了很多，有点控制不住了，9.12开始慢慢加到0.05浓度阿托品。效果也不明显。阿托品可能真的是控制度数。
我女儿从单眼25度近视，裸眼0.8-0.6-0.5，我们配了单眼25度星趣控，用了一个星期了，每天至少佩戴12h。当时取镜就发现，我们配的单眼25度，双眼可以看到1.0。单眼只能0.9。之所以这样，是因为我拿着爱尔的数据去眼镜店买了可以优惠的星趣控，当时也说50度更好，但是50度也高，就配了25度。可能没足矫。我有朋友，孩子戴misight离焦软镜，一开始只能0.9，后来反转拍训练几次，就可以1.0。
无意间微博网友告诉我，他们那边的宝岛眼镜可以测视功能，我也赶紧联系了一下带孩子去测，测下来的结果就是需要用反转拍。之前在爱尔，他们都不测，说孩子不懂，后来我知道了，因为检查特别费时间，几十分钟甚至1-2h。昨天开始150度反转拍，每天单眼，双眼5分钟，一共15分钟。所以，我们极大可能是因为视功能不好，后面裸眼越来越差，眼轴增长越来越多。
我全部只花了99，所有的项目都测了。他们花了差不多2h。我们3点半放学，4点过去，弄到6点，的确是那个点不忙，才能帮我们弄这么多。两个不同机子应该会有误差，我打算月底再去爱尔查一下。
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一年级了。我们没有参加乐童，爷爷3点半接回家，楼下玩。中午离得近，回家吃饭，午休半小时或者楼下坐半小时。
最近几个月涨得厉害，不知道是否和5月开始学钢琴有关。一周一次课，1h，中间休息5-10分钟。平时每天练20-40分钟，10分钟休息1分钟。我今年去年微博诊室都咨询了上海梅颖，都是说，对6-8的小童，的确是0.05阿托品效果最好。我们0.02的2个月了，效果不好，我打算直接0.03一次。大家有必要，可以检查一下泪液，是否会干眼。我们还没去。
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马上3月25日，离去年查出来的5月25日看，刚好差3次结果。给大家看下我们之前的结果。半年多，眼轴总体看，没变化。这个过程中，我们从兴齐0.01阿托品，每天晚上1滴改成2滴，后来变成自配0.01每晚1滴到2滴。上个月，还有这个月，我们都是自配/兴齐各用半个月。如果后天结果不好，就还是继续自配的。大家都说，自配的，比兴齐这种不含防腐剂的强效一些。
———————————————————————8.28去检查，一个眼睛又回退了，一个眼睛不便。开学了，每天2h感觉很难。幼儿园5点放学。打算继续学网球，5点到6点半，提前接出来。一次50，一周5次250，一个月1000。最近孩子早上都7点起来，也可以再下楼1h，不管有没有太阳了。
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5月底，带孩子去测眼轴曲率，8个月增长0.5mm直接就近视了。散瞳以后，是0.-25。一个眼睛近视25度，一个没有远视储备。由于老母亲1k+近视遗传基因，孩子虽然从小很少玩手机看电视，但是几乎没什么户外，不到6岁就发病了。 我们曲率高44.7，眼轴22.99就近视25度了。
看过微博老梁眼科超人老梁科普，也微博提问咨询了梅颖，所以让线下爱尔眼科医院开了处方，自己去买了0.01的低浓度阿托品。阳光户外2个月+1个月低阿，眼轴回退0.04，裸眼验光变成+25.0。有认说，我们散瞳没散瞳差25，如果散瞳应该是+50.+25。现在说不上来是阳光的作用还是低阿。
6月幼儿园复学，没上几天我就让孩子退学了。因为以前每天两节外教，变成了两节线上外教视频课。我们的眼睛没办法这样用。7.8月，我们从一周3天变成一周5天去打网球，就是为了晒眼睛。由于我们找的机构对6岁以下孩子很优惠，一节50元，所以我差不多让孩子一周5天去打球。
5月底到6月初，我一直处在自责，惶恐中。慢慢的，冷静下来。知道控制近视只有三种方法：阳光，低阿，角膜塑形镜。唯一能做的就是尽量户外，减少用眼。
最近我们又恢复了学习，每天1h英语+语文阅读，英语网课30分钟，英语动画片20分钟。每20分钟休息20秒（一般我都1-2分钟），然后其他时间户外听英语音频。手机随时用app监测光强度，有1w+才可以。
好心给家长提醒一下，如果可以，学户外运动，乒乓球这些都不建议，是因为没有阳光刺激多巴胺，不能产生让眼轴减缓增长的物质。
还有，父母近视的孩子，最好3岁起就去测眼轴，每半年到一年监测。如果没近视最好，有近视，千万要第一时间发现近视，而不是等到2-300度才发现。高度近视的危害特别多。
马上开学了，其实我也有点害怕。幼儿园5点放学，秋冬阳光本来就少，天黑的也早。我应该会每个月给孩子测眼轴的。一次20块，费事费时倒是不费钱。
今年的暑假我们第一次因为疫情没有出远门。50天的暑假，我们真正实现了电视空调wifi西瓜，堕落得不要不要的。马上就要开学了，还是要和往常一样做个总结，回头看看自己堕落的样子😜。
一、和体制内作业做过的斗争
布置作业的时候老师是疯狂的。
数学：一本应用题练习册、一本计算题练习册、一本暑假伙伴、一张数学小报、要求在生活中提炼10道数学应用题
英语：一本阅读+完形填空练习册、一本假期伙伴、一张小报、一本字帖
语文：一本假期伙伴、听写五上字词、背默五上诗词及要求背诵的课文、两本必读书、一张小报、三篇作文、一本字帖
每天课代表在班级群布置作业，公布答案，孩子们自批自改，并在小程序里完成打卡，老师点评打分。
看到这份作业清单，老母亲的内心是崩溃的。本想和老师商量讨价还价，却被闺女拦住了。她说：“期末考试数学错了一道计算题，语文出现一个错别字，说明基础还不够扎实，有何脸面讨价还价！”整个假期，她都处于提前完成作业的状态。和作业的斗争，闺女完胜🌹。
二、自己给自己加的码
在完成学校作业的基础上，闺女还给自己加了码：提前自学五上数学，并做一些几何题目的拓展；写一篇关于宋朝阅读的心得体会，并做一本宋朝主题手帐；英语方面也要开始写作练习。成果如下：
1、数学：独立完成了前六个单元的自学(共7个单元)及配套练习。几何部分进行了拓展和拔高。基础练习孩子用的《能力培养》，和学校平时保持一致。拔高用的《拓展学案60课》(仅做了组合图形面积部分)。
小学数学拓展学案60课(5年级)(创新版)59人有 · 评价5
2、宋朝手帐：整体进度完成一半，想法比较多，内容比较多，需要时间一点点磨。心得写得不错。
3、英文写作：假期写了5篇练笔，应用文、诗歌、记叙文都有涉猎。这部分是跟随VIPkid课程，据说目前的写作班就是最高级，无法继续报更高级别，有点遗憾。
三、自己给自己放的松
这个暑假娃白天自己一个人在家，给自己放松起来也是毫不含糊。
1、刷了70集电视剧《清平乐》(据说后宫戏几乎全部快进了过去，她感兴趣的是才子之间的对话)；
王凯扮演宋仁宗，颜值过关，演技过关。
闺女最爱看的镜头之一，包大人喷仁宗。
闺女截的图，哈哈。
闺女很喜欢苏子美。苏怼怼的好多台词她大概都会背了吧。
看了此剧，闺女对晏殊的认识会发生一些变化。虽然他和范仲淹都是忠臣，重臣，但个性上晏大人还是要圆滑一些的。
2、刷了7部《哈利波特》电影；
自此，微信头像换成了赫敏，却要自称一只鹰院女孩。
3、和小伙伴约会出去疯跑若干次，玩到疯时，天黑了都抓不回来。
四、假期里读的书
1、中文：继续宋朝主题阅读，渐渐从南宋过渡到元。
易中天中华史第二十卷: 铁血蒙元(最新卷)130人有 · 评价27
另外，继续读了几篇《古文观止》，并复习了以前背诵过的内容。
某天还顺带复习了一下中小学诗词。
中小学必背古诗文208篇(完整收录1-12年级语文新课标必背篇目)179人有 · 评价66 · 书评1
科普类的读的不多，仅读了以下两本里的部分内容：
哦，对了，还有两本老师要求的必读书：
粗略算下来，假期中文阅读量在130万字左右。
2、英文阅读：
整个假期都没怎么读英文，只是听了几本《老鼠记者》。但在假期最后突然入了《哈利波特》的坑。先看了第一部的书，后来看了电影，一发不可收拾，把电影全部刷了一遍。据说书也会慢慢读下去，目前刚开始读第二本😓。
9级Harry Potter and the Chamber of Secrets - Book 2553人有 · 评价305 · 书评3
9级Harry Potter #1: Potter and the Philosopher's Stone5428人有 · 评价3090 · 书评43
五、假期里的运动
这个假期因为疫情的缘故，篮球课无法继续，舞蹈课集训无法进行，游泳馆8月下旬才刚刚解禁，家里老人生病，老母亲工作又忙又累，每天上下班要开车3个小时，闺女又在运动方面惰性十足，真是愁坏了老母亲。无奈之下，老母亲逼急了只好利用周末(或者能早点回家的平日)傍晚时间陪娃出去暴走。一个假期累计下来，娘俩暴走了100多公里，想想也是一种突破吧。
每次徒步的时候顺手一拍，也是美好的回忆。
六、实践活动及突发事件
这个暑假我们以海边小木屋、出海捕鱼开始，计划这个周末将以草地露营结束整个假期。出海捕鱼很好玩，是一种很好的实践和体验，因为好久没有露营了，内心也是充满期待的。
看看照片，满满的回忆，满满的美好。
露营归来，补充几张露营照。
而说到假期的突发事件就不那么美好了。布丁意外受伤，差点丢了狗命😭。
某个周末的清晨，我还和往常一样带着它出去溜达。结果被一向友好相处的邻居柴犬咬伤。我带着它一路飞车，奔向医院……好在有惊无险，布丁很快就度过了危险期，现在已经恢复正常。
可怜的狗狗头骨被咬穿了一个洞，流了很多血。闺女说我当时特别像个杀人犯，浑身是血的走在大街上，完全不顾别人的眼光。
经历了这件事，我和狗狗的胆子都变小了(尤其是我😓)。通过这件事，也看到了队友和闺女对布丁的爱，以及对我的爱。他们都是那么竭尽全力的照顾布丁，帮助我，安慰我。
另外，闺女还把这次的花费记录了下来，老师布置的生活中的数学就是它了。统计我们一共花了多少钱，根据小票算医院给了我们多少折扣，节省了多少费用等等。
七、兴趣与艺术方面的积累
这个暑假虽有疫情，但娃可以参加线上舞蹈课，钢琴和美术课都是一对一，所以和老师沟通后继续上了下去，都属于按部就班的日常积累。
钢琴老师对娃倒是赞赏有加，这位严厉的眼里不容沙子的老师，对闺女是真心喜欢，肯定了她在音乐性上的悟性和平时的努力，说闺女从来不用她操心，而她教的大多数孩子， 都需要经过反复打磨，甚至要形成规定动作才能出效果。我也用老师的话激励她，不要浪费了自己的音乐天赋，喜欢就要好好学，好好练。
素描方面，闺女算是刚刚入门，立体结构，调子，都需要多多练习。除了上课，闺女在假期里还画了几幅速写练笔。
好了，又是一个愉快的假期过去了。开学就正式迈入了五年级。希望接下来的学习生活一切顺利。另外，寒假旅行计划已开始预谋，哈哈😃。
姗姗来迟的暑假总结～
娃终于在本周一（9.7）开学了！！！
史上最长假期终于结束了，也该好好总结一下了！
先上一张总结大图吧
我们的暑假根据XES辅导班的时间，大概被划分成了四个阶段，之前的三个阶段，每个阶段结束都有比较详细的总结日志，所以就对最后一个阶段以及整个暑假再做个大概的总结吧。
最后一个阶段，也就是从8月17日到9月6日这三周，才开始写学校作业，因为学校作业并不多，所以一开始也没当回事。每天早晨户外活动1-2小时，上午学习1-2小时，下午午睡1-2小时，游泳1.5小时，晚上练字、练琴、看书，工作日基本每天都是这样，周末的时候会去个公园什么的耍耍，放松一下。
在平谷认养了一棵桃树，这棵树上结的桃子都是我们的，带儿子去采摘了好几十斤回来，过瘾！🤪
参观了一个城堡，地下酒窖里面有个盔甲，儿子居然有点害怕...😅
去了一趟故宫，好像自上小学以来每个假期都会去一次，这次请了人工导游，效果确实比讲解器好，导游姐姐还能跟孩子有互动，感觉娃这个年龄听听专业讲解应该是能记住一些了，我也跟着一起涨姿势了。赶上个大蓝天，能见度超级好，从故宫里可以直接看到中国尊！😎
假期的最后一天去参观了一个艺术展，跟着Danger老师观展，每次都是收获多多。
到医院查了一下视力，还特意自费查了眼轴和曲率，都没有问题！这大半年都在上各种网课，真的担心儿子的眼睛啊！看到检查结果，老母亲的一颗心可以暂时放下啦。🥳
接下来分类总结一下暑假这两个月来的收获
读书：整个暑假中文阅读量大概在160万字左右（不算教辅、古诗古文、绘本），不算太多，而且主要是在读汤小团，阅读类型略显单调，不过目前还是兴趣为主吧。《将军胡同》还挺精彩的，一开始的三章是我带着儿子读的，有些内容因为时代背景原因，怕他理解不了，后面他越来越感兴趣，就自己看完了。《独闯天下》烂尾了，罗尔德系列最后一本书，居然拖了一个暑假还没看完，儿子说他不想看了。《神秘案件》26本，看了一半，后面因为过于迷恋汤小团而搁置了。《偷记忆的男孩》属于很有想象力的故事，我只大概翻了翻，没看结局如何，儿子倒是很喜欢。
古诗：又把寒假背过的100首复习了一轮，娃的忘性还真是大，这才隔了几个月就忘了大半，不过忘了的基本上读一遍也就能想起来了。《论语》和《大学》简单的学了一遍，基本就是读熟、解释一下、读个配套的故事，没有进行更深入的学习，先混个脸熟吧。日有所诵三年级的上卷学完，这个还是读的很认真的，每一篇都在荔枝上朗诵录音，上卷所有的古诗都背了（现在可能又忘了一大半吧）。因为之前已经学完了一轮小古文100篇，这个暑假再学徐子曰的文言文高分阅读，还是很轻松的，上册和小古文有部分重叠的内容，就当复习了，而且还有音频讲解，我就轻松多了。暑假只学完了上册的30篇，时间不够用啊，开学后估计更没时间了，剩下的估计要拖到寒假再学了。
日有所诵·第五版: 小学三年级2860人有 · 评价974 · 书评7
文言文高分阅读训练·基础版(上下册)216人有 · 评价60 · 书评1
阅读理解：《阅读力测试》完成了上卷，一本的《阅读训练100篇》只做了三个文体的几篇训练，阅读理解做的不算多，不过做的质量还可以。
阅读力测试(小学三年级)434人有 · 评价111 · 书评2
写作：日记从7月13日开始写的，之前还立过一个Flag，结果儿子坚持的比我好，我8月份就写了两三篇吧，儿子假期一共写了30篇，虽然写作水平依然有限，但是现在一提写日记，没那么发憷了，速度也有所提升。前两天看了一个关于写作的线上公开讲座，老师说需要连续写60篇，就会有个质的变化了，看来我们想上一个台阶还需要继续写，不能停啊。但是估计开学之后，就没有那么多时间了，希望每周还能写个1-2篇吧。XES暑假班写了三篇作文，其中一篇有点跑题，另外两篇还可以。三年级校内也要开始写作文了，还得自己多下功夫啊，写作也是基本功，需要稳扎稳打。
预习：三上的预习主要就是读课文和写生字，再加上亲近母语的语文私教课，生字写了七个单元的，读课文和语文私教课同步，学完了五个单元的。没能提前全部预习完，开学之后继续吧。
计算：整个假期，口算题就没有断过，7月份以公文C和公文D为主，8月份以XES小超市为主，时间充裕的时候两个都做，时间紧张的是选其一做。公文C基本达标了，公文D做到了D75，速度还不达标。小超市的速度可以，正确率不够稳定。开学后大概还是以小超市为主了。
应用题：因为儿子应用题偏弱，所以这个假期重点放在了应用题上。一开始是用XES秘籍应用题专项练习，发现儿子做的还不错，就改做XES大白本了，二年级大白本先挑着应用题做，掌握的不是特别好的类型，就多做些题，儿子比较擅长的类型，就挑几道做一下，二年级的每一讲都或多或少的做了些题，算是做完了。三年级大白本就只做了平均数这一讲，三年级的题目带星级，2星的娃全部可以独立完成，3星的每一题都需要辅助引导，最后一道4星的干脆放弃了，没让娃做。大白本的题确实挺难的，儿子目前的水平，做到3星的足矣了，4星的就先不挑战了，否则太受打击。😂
数学思维启蒙-小学奥数二年级564人有 · 评价87 · 书评1
学而思 2017年新版学而思秘籍·小学数学应用题专项突破(二年级)137人有 · 评价55 · 书评1
学而思 2017年新版学而思秘籍·小学数学应用题专项突破练习(二年级)116人有 · 评价41
数独：主要是想拓展一下逻辑思维，又看了一遍凯叔数独视频课，上个暑假就看过，但只看完了一半，这次还是从第一讲重新看的，全部看完。每天看一讲，看完晚上就和爸爸一起实战，玩数独游戏。
数学科普书：纯为激发兴趣，寒假的时候买了一套《数学迷绘本》上辑，儿子挺喜欢的，所以暑假又买了《数学迷》下辑，一天1本，一周看完。无意间发现了一本《太喜欢了数学》，内容不是很深，觉得娃应该能接受，就买了，有空的时候就带着娃一起看，里面有一些有趣的练习，会让数学联系生活，变得简单、有趣。目前还没看完，大概看到了七十多页。
预习：上完XES暑期班，感觉三上的数学基本都提前学完了，看了一下数学书的目录，XES没讲到的，基本也都在数学科普书里讲到了。感觉数学的校内学习，应该还是会比较轻松的。
阅读：主要就是刷分级，RAZ-H过完了，RAZ-I还在进行中，第一遍还没刷完，RAZ我们读的相比其他分级要更细致一些，H一共听了2遍，读了两遍，个别较难的读了三遍，从H开始，每本都做quiz，正确率不太稳定，全对的大概也就只有1/4，总是要错那么1-2道，而且总是猜词义的那道题做错。
牛津树是儿子最喜欢看的，牛6牛7之前听过两遍，这次自己又朗读了一遍。牛9听完了第二遍，牛10听完了第一遍。牛10就已经变成一章一章的了，儿子说他能懂，我也不知道听懂了多少，估计也就是个大意，连蒙带猜的。我觉得需要缓一缓再听11，牛10听着比Henry的桥梁书还要难。
海尼曼G2之前是完整的听过一遍，自己朗读大概读了八十本，当时读到H左右觉得比较吃力，就没有继续了，这次再翻出来朗读后面四十本，H-N，都能读下来了。海尼曼算是过完了。
ABC Reading打卡满300天了，真的返了学费！然后8月23日到期了，就没有再续费，因为发现了一个功能类似，可以免费测蓝思，还可以免费读原版绘本的APP，嘿嘿！
预习：校内英语课本的内容比较简单，就让儿子用同步学APP先预习了两个单元的。
截止到七月份都还没复课，基本上是隔天练一次以前学过的曲目。八月份开始复课了，每天至少练半小时。间隔半年没上课了，虽然没有进步，倒是也没有退步，因为一直在坚持练习巩固之前学过的曲子。
软笔：暑期时还只能上在线课程，一周两节，课后自己每周至少能练两三次。字形结构有很大进步，但是有些笔画写的还不够规矩，写的太快，略显浮躁。
硬笔：就拿田英章的《写字课》练的，正好连带着预习了三上的生字。计划是暑假全部写完的，结果还差一个单元。因为主要目的还是练字，不能图快，儿子写的不好的，我都得给擦了重写，所以写的也比较慢，差不多是2天写1课。虽然写的还不够完美，但是确实有些进步。
去年暑假学的三阶魔方，上个寒假学的二阶魔方、金字塔魔方、镜面魔方，这个暑假把四阶魔方也搞定啦！之前都是我陪着学的，这次是儿子自己学的，因为，我没学会......🤣
这个假期运动量还是可以的，网球一周一次，没有XES的时候，每天能保证1-2小时户外活动，假期的最后三周，报了个游泳集训班，连着学了6天，之后自己游了7天，然后又约了两次私教，自由泳可以脱板了，但是动作还不够标准，开学后打算继续学，争取每周一次，把仰泳也学会，再纠正一下蛙泳。乒乓球这个假期主要是爷爷教的，我的水平只能当陪练了，儿子球技进步神速，现在水平和我不相上下了，哈哈。体验了一下攀岩和马术，攀岩没能登顶，胆量还得再练练，马术一节课累够呛，儿子觉得体验过的所有运动里，就数骑马最累了。
买了一套STEM实验套装，一共16个小实验，完成了14个，合影貌似漏掉了一个。
主要的收获大概就是这些吧，其他一些零碎的就不一一列举了。
总之，暑假计划执行的还不错，完成度还是比较高的，尽可能的兼顾了学习和娱乐，也算是劳逸结合吧。
新学期开始了，又需要制定新学期的计划了，呵呵~
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