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运动项目
浏览24.1万 · 日志60 · 想法166 · 问答36
写日志
日志
60
想法
166
问答
36
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同龄人
阿卡酱
7岁
日志
春季长个黄金期别闲着，用这些国外亲子
运动项目
真的惊呆了！
，要是能有带娃在家做的室内
运动
就好了！ 用软件？周边大家提的最多的就是Keep，其实国外还有很多火爆的亲子
运动
资源，内容更适合孩子哦～ 1.Cosmic Kids Yoga 先来介绍一档专门为儿童制作的瑜伽节目Cosmic Kids Yoga，至今约有110万订阅；比起带孩子练瑜伽，更像是在带孩子
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熙爱阅读
10岁
日志
坚持户外学习
运动
，增高又保护视力！
家有2014年9月的娃，出生早产一个月，身高发育一直不达标，去年年底又查出假性近视。有段时间非常的焦虑，经过咨询医生，都建议晒太阳、多
运动
。 喜欢户外
运动
是孩子们的天性，但现在孩子们的户外
运动
却普遍不达标。 一是手机、电脑、电视、平板电脑等电子设备对孩子的吸引力太大。 二是鸡娃带来的补不完的课，做
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快妈慢娃
7岁
日志
给小孩一口气撸了40个兴趣班这种事，是要好好说一说的呀
跑步、骑行和爬山，这些都是很好的亲子活动或家庭活动。简单易行、成本低，本身又都是很好的
运动项目
。 我很期待在慢慢大一些之后和她一起游泳、跑步、爬山。 4. 第三类：艺术类 包括舞蹈、声乐、表演、主持/朗诵、美术、书法等。 其中舞蹈和美术占了大半壁江山。 舞蹈主流的划分是芭蕾和中国舞。3-6岁儿童可以
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五月云纷飞
11岁
日志
鸡体育我可是玩真的
200-210。其余的
项目
比如单板滑雪，限于条件停留在会的阶段，非常遗憾，如果以后有机会，他很想在这个领域进阶一下。学个平花啥的可好？ 目标是掌握专业技能，但都不打算走专业路线，也没有那个天分，自己的娃娃几斤几两心里清楚，不给自己添堵！能把
项目
技巧整明白了就很好，当个业余高手，有个能长期坚持的
项目
就很好，
运动
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sherry 瑞妈
6岁
日志
1岁半～4岁小宝宝的
运动
玩具
家有一个3岁4个月的女宝宝，虽然早早自读了，但是我家每天花费最多的时间却是带小朋友搞
运动
，在我家是
运动
第一，学习第二。无奈偏偏碰上个不爱
运动
的宝宝，只能想出各种办法带小朋友搞
运动
了。
运动
更应该从小抓起，有兴趣可以看看《
运动
改造大脑》这本书。里面很详细的讲解了，通过
运动
，是如何不仅让人变得更聪明
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小花生小溪
7岁
日志
孩子这些
运动
特长从几岁开始合适？终于有体育老师来靠谱地说说了
学习很重要，但孩子的身体素质更重要！ 我们邀请了曾经获得全国“活力园丁”奖的上海小学体育名师陆老师为家长们，进行了一场关于孩子
运动
锻炼的全方面讲座。先来看看孩子常见的多种体育
运动
到底几岁开始比较合适！ 游 泳 现在2岁宝宝都有游泳班了，能在安全健康的前提下让宝宝充分亲近水，做做水上
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小花生小溪
7岁
日志
强心健脑长高…这项简单的体育活动，全美小学每年都要大张旗鼓倡导一次
可能都是篮球、橄榄球、田径、游泳这些大
运动
，可没想到，有一样简单的体育
运动
学校每年都会大张旗鼓地倡导一次，几乎所有孩子都会参与，那就是跳绳。 美国的Jump Rope for Heart已经有将近40年的历史，从1978年开始，美国心脏协会就和健康、体育联盟携手每年一度地在美国各地的小学里推广“跳绳
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诚新妈
9岁
13岁
日志
意外的击剑之旅
为啥要坚持击剑呢？与其说我们是坚持击剑，倒不如说我们是坚持
运动
！倘若跆拳道道馆没有歇业，那，我们至今坚持的，可能是跆拳道。 那，为什么要坚持
运动
呢？ 因为我喜欢看娃课上、课后那灿烂的笑脸！ 让娃每天有时间尽情地在自己喜欢的
运动项目
上撒欢，是我在这不得不随波逐流的应试道路上所能提供 给他的避难所。 甭管
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檬檬仰望星空
10岁
日志
如何带娃运动，让孩子远离疾病？
大
运动
发育迟缓到
运动
娃，我用7年时间来实现
5岁的跳绳节奏已经比较流畅了。跳绳
运动
强度比较大，需要身体的手脚配合协调，是个不错的
运动项目
。 一转眼6岁半上小学了，校队选拔，足球、跑步、网球、篮球校队都觉得孩子体能不错，她自己选择了足球，放学后在学校练1个小时左右。学校
运动
会，一年级都是集体
项目
。二年级单项有扔沙包、50米短跑，她拿到了扔沙包
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小花生小溪
7岁
日志
教育部：体育成为小学初中学生第三主科！新课标2022秋季施行
技能和跨学科主题学习。 其中，专项
运动
技能包括球类
运动
、田径类
运动
、体操类
运动
、水上或冰雪类
运动
、中华传统体育类
运动
、新兴体育类
运动
六类，每类包含若干
运动项目
。 根据新课标的定义，田径类
运动项目
可分为跑（如短跑、中长跑、跨栏跑、接力跑等）、跳（如跳高、跳远等）、投掷（如推铅球、掷实心球、掷垒球等
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用户名可以换么
11岁
日志
5岁到10岁女娃的
运动
之路-更新
我家娃算挺有
运动
细胞的，从小玩的
运动项目
还挺多的。但报班花钱的少，没有走专业训练路线，娃不喜欢上课训练，比较贪玩，所以健身为主吧，也有很多收获。 最开始接触的是 羽毛球，因为我和她爸爸都很爱打羽毛球。4岁的时候就给她报了少体校选拔，一个教练特别喜欢她，说是好苗苗，要我们参加训练，一周至少三天。这个
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普普大白
17岁
日志
教子求方|小学五年，关于
运动
那些事儿
...... 于是小白的爹娘当年含泪拥抱相互握手，纷纷表示:让娃去
运动
，必须去
运动
!身体，才是革命的本钱，鸡娃的基础也得是鸡的动才行。 果然，在小学五年的零敲碎打或是坚持不懈的各种
运动项目
中，小瘦子变成了小壮子，从咳嗽必成肺炎必去挂水到老母亲信手拈来药到病除，这其中
运动
起到了极大的作用。 一、寻找真心热爱的
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pastpass
11岁
日志
天气渐冷，可不能冬眠哦，一起动起来吧
，蛋和奶适量给。真超重的娃就用蔬菜替换一部分肉类，主食换一半粗粮，基本原则是吃七八分饱，别让孩子有特别强烈的饥饿感。
运动项目
的选择其实是室内为佳，不受天气影响，可以保证强度和次数，而且
运动
后不直接吹风，不容易感冒。像游泳、羽毛球乒乓球什么的就挺好的，篮球之类因为有身体冲撞比较瘦弱的娃刚开始会吃亏
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Lina先生
14岁
日志
陪娃户外
运动
，我只要健康不要黑！！
2018-04-20 公众号 Lina先生 这么晚才更新，是因为我今天好好给新入的防晒霜做了一个测评和拍照记录。 除了育儿，我们也要关心自己是不是 热爱陪娃户外
运动
的我，对于防晒是非常注重的 这个春天一直在和过敏斗智斗勇，好不容易修复的皮肤又过敏了 罪魁祸首就是安耐晒金瓶
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洛洛（瓜妈）
14岁
日志
万万没想到，三升四暑假开始鸡娃重点是户外+体育
本文率先发布于我的公众号：猪小瓜学英文，需要探讨英语启蒙，请大家关注。加我V：luoluogua，一起探讨和进步。 7月，我带猪小瓜去体检，快10岁的男娃，体检的重点是眼睛和身高。 猪小娃的眼睛在疫情开始之前已经开始近视，刚开始是75度左右，疫情期间网课加上缺少户外
运动
，目前扩瞳裸眼度数150度
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mabel63
8岁
日志
冬奥会，看热闹，看门道
童趣出版联合人民邮电出版社共同出版。 内容围绕专业有趣的冬奥冰雪
运动
知识，是面向5-8岁儿童阅读的
运动
精装绘本。 同时本系列丛书也是北京市科学技术协会科普创作出版资金资助
项目
之一。 今天先介绍其中的一本~ 《雪上
运动
》 主要介绍自由式滑雪、跳台滑雪、雪车、冬季两项、高山滑雪等雪上
运动项目
。每个
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天堂是一条路658
16岁
日志
温哥华留学记
body makes strong mind”。刚到北温我们就注册成为了社区文化活动中心的成员。北温的社区文化活动中心设施很丰富，有各种适合各个年龄阶段的孩子的文化和
运动项目
，费用都不高，这就体现了发达国家的公共福利水平。 滑冰和游泳正好是福娃喜欢的
运动项目
。尤其是滑冰，加拿大是冰雪
运动
的大国，冰球
运动
在
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舍得~
9岁
14岁
日志
在雨天，大家的运动是怎么开展的呢？
在雨天，我家的
运动
是这样开展的
进步到拉两根了。自从我看见初中孩子因为写作业太多而导致含胸严重，越发鼓励孩子多做拉伸
运动
。 2.keep
运动
小孩能做的keep
项目
很多，比如平板撑。和孩子pk，我还是赢家。瑜伽也不错，反正带着孩子一起
运动
就好。 3.仰卧起坐 一张瑜伽垫，仰卧起坐也可以练起。这个是教练要求的
运动项目
，不是我要求的。 4.背起，练腰背肌肉。也是我们教练要求的
运动项目
。一次30个，可以练1-2组。 瑜伽垫的作用大大的，可以开发很多家庭
运动项目
，没有做不到，只有想不到。
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评论
擦亮星星
9岁
日志
给孩子
运动
启蒙，这本书就够了
了。 这就是绘本的魅力！家长说10遍100遍的话，孩子当作耳旁风，但是河马裁判吹哨禁止的动作，却让人印象深刻。 就《
运动
，真美妙》这本书来说，幽默有趣的动物
运动
插画、50多种美妙的
运动项目
两大特征值得推荐。 给孩子
运动
启蒙，这本书就够了 《
运动
，真美妙》的作者是德国著名作家、插画家奥勒·肯内
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小花生小溪
7岁
日志
美国孩子的体育是数学老师教的？盘点十五种好玩的体育活动
，怎么能教好这门体育课呢？ 其实，很多美国小学配有专门的体育老师，虽然很难说让孩子把某一门
运动
学精，但也算是半个专家。而在体育上不占有优势的我，慢慢发现美国小学的体育课，更大程度上来说是一种基本技能的实现，以及团队合作精神的体现！下面简单分享几个小故事。 故事一 Ms. Palma 是一名教了三十年书
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