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视力保卫战
浏览258.0万 · 日志333 · 想法1339 · 问答134
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日志
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想法
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问答
134
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同龄人
Lina先生
15岁
日志
看那么多书，就会近视？不存在的！！请这么做
足球锻炼中。1月的上海，小法只穿了运动速干衣和外面短袖球衣。 之前的文章讲了小法同学最近一季度的看书量在几百万字，大家和我一样，感到不可思议。同时，有很多家长非常困惑，怎么看这么多书还能不近视呢？小法同学上个月刚测过，双眼
视力
5.2，还算维护的可以吧。 他从五岁开始每天看书时间都在半小时以上。六岁
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北京妈妈
9岁
日志
鸡眼时代，看RAZ通关牛娃如何近视防控实现眼轴0增长
。 每天晨起爱读书。一日三餐爱读书。睡前起床爱读书。闲聊唠嗑爱读书。就连会客，也会躲闲去读书。 玫玫读书的照片、视频辗转各个鸡娃群。我人生的高光时刻是被叫玫玫妈。太多人羡慕我有这样爱读书的好女儿。 但没想到有一天，玫玫的爱读书成为大麻烦。 那天，鸡娃群一位4岁牛娃查
视力
，检出400度近视。群里一片
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Branny2014
11岁
日志
关于近视——一件悲伤的事情
的情形，再加上去年10月我们
视力
0.8，算正常。所以当时就想着排除下眼睛问题，省的心病。 但是谁知道去医院宛若晴天霹雳。 她的
视力
降到大概0.25！ 医生拿一个类似于手电筒的机器，告诉我是真性近视了，至少100度。然后就是常规的阿托品散瞳，一周后复查
视力
。 这一周过的很难熬。我一直无法接受这个现实
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格蕾丝和艾米
8岁
14岁
日志
哪里有后悔药卖的？儿童护眼知多少
前天晚上发现娃近视了，我简直觉得晴天霹雳，怎么可能？？？我娃才8岁啊！我到现在还是双眼1.5啊！娃爸不近视啊！我们两家往上追述三代没人近视啊！我家控制看电视，控制玩电子产品！😭😭😭😭 没法相信这是事实，我哭的稀里哗啦，我这个妈妈失职啊！我知道现在小孩近视得多，我也惦记着去给娃查查
视力
，但是
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核桃妈 8点老师
7岁
9岁
日志
血泪分享！3年近视防控经验，居家学习必备
很厉害，也出现过眨眼症状（结膜炎），从那以后我就相当注意用眼。 坐标上海，半年前上次我去唯儿诺医院检查
视力
，医生告诉我，现在孩子的近视拐点已经从12岁降低到五六岁，非常严重！ 结合我3年的鸡眼经验，今天跟大家分享一下近视防控的话题。接下来的内容对你们会非常有帮助： 1.教你如何看懂验光单 2.可操作的
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昊珅昊明
9岁
11岁
日志
5岁，9月初检查
视力
双眼0.5, 9月底去两家眼镜店查一只0.8,一只1.0,我的做法希望对大家有帮助~
9月初去医院检查孩子
视力
双眼只有0.5的时候，当天就焦虑的在小花生提问，以后的看书，学习时间怎么安排，得到了很多小伙伴热心的帮助，大家都回答的特别详细，这里真的特别感谢大家的帮助，感恩🙏️🙏️🙏️ 给大家汇报一下近况： 从9月初去医院检查双眼近视0.5后，到现在一个月零几天，9月底的时候我
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帝都果妈不焦虑
11岁
日志
近视防控的最学究派、靠谱科普（想知道的都有
性滞后，被认为是近视生长的刺激因素，是近视发病的诱因。长期的调节滞后，眼睛就会向后生长，变得越来越长，导致暂时性晶状体近视转为慢性轴性近视（图d）。 研究人员做过动物试验，发现眼球生长（即远视或近视）可以分别通过使用正透镜和负透镜来诱导。所以，使用矫正中心
视力
的普通框架眼镜（周边远视散焦）可能会
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alina嘟嘟
14岁
日志
预防近视，我们只做了
嘟姐每天进行的都是损
视力
的活。 钢琴、长时间的阅读、线上课程学习、画画等！ 那为了
视力
，就要拒绝这些学习了吗？ 作为眼科医生妈妈，当然要学习
视力
兼顾！嘟姐休息日，除去钢琴和作业，阅读就可以达到5-6小时，但是现在快7周岁了，远视储备还有妥妥的150度，真实的阿托品散瞳验光可能还不止！ 怎么做的
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榴妈
9岁
15岁
日志
暑假到了，鸡眼装备你备好了吗
科普带货时间：研究表明，1万lux以上的照明才能起到
视力保
护的作用，所以呢，晚上夜猫子遛娃休息眼睛的不算户外哦。那1万lux到底是多亮呢？请入手照度计！ 我最初有一两个月是随身携带到处测的，后来慢慢自己有了感觉，不大测了。（其实真实原因是我太好奇神器了，我把它给拆了……然后……我也没明白，线也搞断了
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跳跳狸
3岁
11岁
日志
是时候做个暑假总结了
看看我们25度近视暂时没了（持续更新记录）
2025.12.09 好久没更新，但是，我一直都有记录。目前是第三幅星趣控了，配了25-75度。孩子目前5年级，快11岁。个子153了。孩子可能不会长太多了。遗传身高不是很好。也发育的差不多了。155...
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Ella妈妈...
日志
我家的近视抗争之路(不定时更新中
) 虽然到了初二中间的寒假，妞不得不配了眼镜。125和150度。但近视抗争依然没有结束，持久
战
。能够预防下滑也是种成功。近视越晚，越注意保护，以后深度近视的几率越少。有些小学就近视的同学，现在初二就已经三四百度了。
视力保
护不易，不能完全预防，延迟或者减少度数增加也是种策略。对于还在小学阶段，功课作业
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微澜妈妈
11岁
11岁
日志
家有学前近视娃，采取防护措施后眼轴轻微回退，聊聊近一年的应对防护措施
一起开启轻松有趣的亲子陪伴吧，关注公号/视频号：playlearnkids 对儿子近视这件事，我压根没心理准备，去年疫情两娃虽然成为失学儿童，但我们仍然保持了大量的户外活动，每天约4小时以上的户外，内心对两娃
视力
还是颇为自信的，那么多时间的大量户外，眼睛怎么可能会有问题？ 去年5.1去睿宝儿科例行
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周花卷
9岁
14岁
日志
写一篇吧，大家对近视到底是有多少误会
小花生上冒出来一个“孩子的
视力
问题”专题，毫无悬念地里面充满了各种误会，看得我真的很崩溃。我国算是近视大国，各种奇葩的理论从来就没消停过，各种奇葩疗法也是层出不穷。关于近视，我们这一代家长从小被灌输了很多错误的观念，已经到了“谈近视色变”的程度，这些观念顺理成章地就会被用在我们的孩子身上，幼儿园
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熙爱阅读
11岁
日志
坚持陪娃运动，追高护眼方法分享
前言： 家有男娃一枚，14年9月出生，今年刚刚升级为一名小学生。坚持带娃运动一年，
视力
基本保持一年前的状态，一年长高8厘米。
视力
情况： 2020年底，第一次带娃检查
视力
，突然发现娃两眼的远视储备都没有了。马上带娃做了散瞳，因为太小，等待结果的时间，真的是非常的焦虑。我跟娃爸分析近视原因，遗传因素
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可一敏
12岁
日志
天哪，6岁就近视了！为什么？怎么办？（一些关于近视的信息整理
是的，我家6岁小怪兽近视了！前几日去眼科体检的时候，测出已经近视，左眼175右眼200。当时的感觉……，五雷轰顶！上一次是去年7月检查，
视力
0.8，正常范围。照这种发展速度就太吓人了。这几天我一直不愿意去相信，除了想逃避，伴随我的还有深深地、深深地、深深地……自责，甚至要压得我无法呼吸。 我开始
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梅森妈Moon
8岁
日志
《大国护眼之策——青少年近视防控实用指南》读书笔记
978751157345258人有 · 评价13 · 书评1 第一章 大国之痛 令人担忧的青少年
视力
问题 近视还会影响孩子的性格、心理和体态发育。也可能出现眼球突出、眼睑松弛、双眼无神等变化，甚至影响眼眶骨骼额发育。 2020年我国青少年总体近视率为52.7%，6岁儿童为14.3%，小学生为35.6%，初中生为71.7
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妞妞妈梁梁
16岁
日志
给孩子一个摘掉眼镜的机会（后附问答
妞妞配戴角膜塑形镜有五年的时间了，眼镜已经换了第四副了，在这么多年的配镜过程中，我最欣慰的就是孩子
视力保
护的还算可以，现在回想起当时配镜的第一周，好像还算历历在目： 配镜第一周，这真是“漫长的”一周，让当妈的我心情五味杂陈。从得知孩子眼睛近视的第一天起，我就做好了给孩子佩戴角膜塑形镜的打算，但当
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fishy费事儿
10岁
12岁
日志
听游玉霞 儿童眼健康教室音频课的笔记
谢绝转载。 定期检查
视力
。 国际公认，户外活动时间可以累计，每天2小时，一周10小时。 暴露在户外正常光线下就行。 户外光照强度比户内强很多。 多看远，少看近。爬山，放风筝。 打乒乓球。 选择合适室内照明。高光照强度有利于预防近视发生。 眼球长度增长1mm，近视增加300度。 近视有遗传倾向
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普普大白
日志
（身体健康篇）为了养个翩翩少年郎，我撒了多少银两在路上
在放松一下改成两个月检查时，右眼
视力
极速下降，不到两个月成了100度。 必须带眼镜了，开始了纠结。因为一只眼睛尚好，如果两个眼同时配镜会造成左眼很快变成近视。医生推荐了ok镜，晚上戴白天摘，白天
视力
正常，延缓近视的发展且不影响一切活动。 好处很多，麻烦很多，价格很高，左右权衡后本着就一个亲儿的原则
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安宜妈妈
2岁
9岁
日志
2023年上半年近视防控作业
。于是，我总结经验，发现室内光线只要做到充足（最亮），也是不会影响
视力
的。 所以，我们家的灯，一直是开的最亮的那个。亮到什么程度，就是用测光仪测，光照在1000lux以上。 四、孩子阅读的时候必须打阅读灯。 我们用的阅读灯是明基的落地灯。这个灯，除了贵，没毛病。可以自己调节色温和亮度。因为是落地灯
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