四年级,每天六点四十起床,洗刷完毕读新概念一,当周的课文和下周要学的课文各读三遍,也就是十到十五分钟,效果就是课文不到三五天就不知不觉背诵了,没压力,并且非常熟练,因为不是突击短时记忆,觉得挺适合我家。七点到七点二十吃早饭。