匿名花友

发布于 2026-07-07

坚持户外活动身体素质到上小学以后就越来越好

个人经验，孩子6岁之前我跟你的有着同样的困惑，从孩子6个月幼儿急疹突发，每年都要生病住院一段时间，一到流感爆发季，必定中招，吃药也不好必须打点滴才能好。直到上了小学之后，感冒吃药一周就好，有时候只是流鼻涕打喷嚏嗓子哑不吃药自己也能好，现在9岁，至少三年没打过针，流感季也中招但是挺一个星期自己就能好。希望能给你参考，放下焦虑，孩子生病了该吃药该打针听医生的，坚持户外活动，孩子的身体素质会越来越好。

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借给你吧

2月前

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Lindsey

6岁

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我们身边有个真实案例供您参考。但因为是别家的孩子不好放图，见谅。
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pastpass

12岁

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家里有人带的话幼儿园别去了，尤其是秋冬，基本就是病毒库，被传染什么都不奇怪。然后带娃出去溜的时候警醒点儿，别扎堆，千万别和工作日还在外面的大娃一起玩儿，想想他是为啥不入园入学吧。尽量去室外开阔空间，别去室内游乐场，别逛商场。
平时添减衣物多注意，饮食均衡，养个半年不生病就可以考虑运动量的事儿了，通过体育锻炼提升一下免疫力，为后面上小学做准备。

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傻傻

9岁

15岁

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孩子中班，五岁，每年一肺炎，心态崩了！！！到底怎么养才能避免被感染😭

说说我们家情况，以及跟他的同学的对比吧。本身我养孩子比较粗，爱吃不吃，不吃不饿，过时不候，反而孩子吃饭习惯还比较好，本身我们家长也不爱吃零食，所以也不买，进而孩子也不老吃零食。再一个就是午托我们找信得过的，不好的午托孩子身体总会出信号，比如我们如果吃饭单一，孩子就手心褪皮。我们就跟午托老师沟通。再一个不写作业也得出去跟好朋友耍一阵子，风雨无阻。（当然这个不提倡），意思其实是多出去跑跑跳跳，孩子天天没心没肺，乐乐呵呵，挺少感冒的。他的同学，养的精细，爷爷奶奶挑着花样做，也讲究手...

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Beatriz

6岁

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家里有人带，就呆在家里好了，避开病毒高峰期，没有必要用小孩的身体去刷病毒库。没有任何科学依据说病毒库刷多了，抵抗力会强。
不过不去上幼儿园，家长的心理也必须强大，因为周围会有大量的闲言碎语攻击你，“我们小孩在学校每天学习，你们家怎么学校都不去？”“她妈怎么这么不注重教育？”“糖糖，你不上学你要变傻的”“他们家糖糖天天在外面玩，学习都不学的”

那些攻击还是在我女儿2岁，没有上托班的时候。因为周围所有人在上托班，我们2岁不上托班居然成了另类，成了要变傻的理由。我婆婆属于那种能忍...

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康睿欣怡妈妈

5岁

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孩子中班，五岁，每年一肺炎，心态崩了！！！到底怎么养才能避免被感染😭

幼儿园老师劝导你

体质弱的小朋友就是很消耗父母，要接受这个事实，病毒这个东西没有很好的办法躲避，只能是平时多锻炼身体，病毒来的时候能不受太多影响，接受他发烧几天，休息几天，调养好了继续上学就行了。大部分小孩儿都是这样的，不止你家娃儿这样，但如果他一发烧你就焦虑，那对他的病情也没有帮助，可能还造成孩子的担忧“因为我，妈妈很焦虑，很不开心”这样反而不好了，平常心接受，根据情况应对就好。

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落小鸢

6岁

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孩子中班，五岁，每年一肺炎，心态崩了！！！到底怎么养才能避免被感染😭

做好能做的，接受做不到的注重体育锻炼，注重手口卫生，教会孩子正确地洗手方式，流行病毒高发期教孩子正确佩戴口罩。

最重要的是，接受人活着就要时不时生病一下的现实。其实每年一次肺炎的频率已经不高了，一年到头总有不同的流行病在流行，身体差的孩子几乎每个月都要去一次医院。大学生都免不了，可以精确地从每周上课的出勤率判断出最近有没有流行病毒，大学生都如此，何况幼儿园的孩子。

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邴好

8岁

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想法

孩子中班，五岁，每年一肺炎，心态崩了！！！到底怎么养才能避免被感染😭

孩子小班到中班这个年龄段最容易感冒了，太小不上幼儿园接触不到病毒和细菌，再大了免疫力一点点增强也不容易感冒，也许明年就不再感染肺炎了呢，不用太焦虑了。马上快到三伏天了，可以给孩子试试三伏贴，到正规医院去贴，成份有保障一些，还可以艾灸、推拿、泡脚，提高免疫力。夏天也要控制冷饮，孩子这么小最好一点不吃，保护好脾胃，肺气足才不容易感冒。祝健康

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齐思妙语

5岁

6岁

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孩子中班，五岁，每年一肺炎，心态崩了！！！到底怎么养才能避免被感染😭

太懂这种崩溃了，我家娃之前也总反复呼吸道发炎。平时出门进门必洗手，少去密闭人多的游乐场；换季多喝温水，每天户外跑跳半小时练体能。早晚温差及时添减衣物，别捂太厚。每年按时接种流感、肺炎相关疫苗，家里常通风，孩子有轻微咳嗽流鼻涕早护理，能减少拖成肺炎的概率。

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a淳

8岁

10岁

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孩子中班，五岁，每年一肺炎，心态崩了！！！到底怎么养才能避免被感染😭

这能怎么规避呢?免疫力弱的就是每年避免不了各种感染肺炎，流感。唯一能做的就是带孩子好好锻炼，增强体质。
再一个，才中班，五岁，每年换季，流感猖獗的时候，咱能不能请个小长假，不去幼儿园凑那热闹呢？如果你说还去没办法，没人带啊。但是你想一想，送过去，回头感染病毒，还要跑医院还要小心伺候，不然哭闹个没完。不也一样要花时间来照顾?那还不如一开始不去幼儿园，就在家呆着，有空自己带出去溜溜，孩子小的时候就只能这样，别无他法。

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尼小可

9岁

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孩子中班，五岁，每年一肺炎，心态崩了！！！到底怎么养才能避免被感染😭

我觉得可能首先需要提高身体素质，提升孩子的免疫力，多注重体育锻炼，如果孩子有喜欢的运动项目，可以支持并坚持，毕竟身体好才是基础。

另外换季时期，人群聚集的地方等等，都是需要注意的因素，还有如果病毒流行期，都要尽量避免孩子感染。

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