春暖花开621
2009 2009
发布于 2026-09-01
由于有部分是听的,所以印象不深。就是略了解一下而已。豆包概括得不错~~
《癌症·真相:医生也在读》菠萝(李治中) 
 
定位:大众癌症科普,不推销保健品,不讲鸡汤,用通俗语言讲癌症科学,很多临床医生也会阅读参考 
 
全书大致分为4大部分
 
一、认识癌症:癌症到底是什么
 
1. 厘清基础概念:肿瘤≠癌症,良性、恶性肿瘤区别;解释癌症本质是基因突变,细胞不受控增殖,癌症本质上属于“老年病”,年龄越大风险越高,年轻人患癌多和遗传、特殊诱因有关。
2. 解答:人为什么会得癌?癌症为什么难治?癌细胞怎么让人死亡。
 
重要观点:很多人体内会出现癌细胞,但免疫系统可以压制它,不一定发展成癌症,书中举了器官捐献的真实案例佐证这一点。
 
二、癌症的预防与筛查(普通人最实用)
 
1. 哪些因素真正致癌:吸烟、病毒(HPV、乙肝)、遗传基因;辨析雾霾、饮食、抗氧化保健品的真实防癌/致癌效果,破除大量网络谣言 。
2. 科普癌症筛查:什么是有效防癌体检,哪些检查是智商税;讲HPV疫苗该不该打,运动、生活方式和癌症的关系。
3. 辟谣:不抽烟为什么照样得癌症;保健品能不能防癌。
 
三、主流癌症治疗解读(化疗、靶向、免疫)
 
1. 通俗讲清楚化疗、放疗、靶向药、免疫治疗各自原理、优势、局限,不神话也不妖魔化任何疗法。
2. 介绍癌症治疗三次革命,解读免疫疗法为什么能治愈部分晚期癌症;也客观说明不是所有病人都适合。
3. 解释为什么会耐药、复发;什么叫“带瘤生存”,不是一定要把癌细胞赶尽杀绝才算胜利。
 
四、破除流传极广的癌症流言
 
- 戳破各类偏方、神药、保健品抗癌神话;
- 解读真实癌症患者故事;区分哪些网络传言靠谱,哪些是伪科学;
- 教会普通人理性看待癌症,减少恐慌,不盲目迷信,也不盲目放弃正规治疗。
 
这本书适合谁
 
普通大众,家里有肿瘤病人,想要科学了解防癌、抗癌,区分网上海量真假信息。
 
️它是科普读物,不能替代医生诊断开药。
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书评
会说话的骨头
[美]威廉·史塔克 (William Steig) 著;任溶溶 译 / 二十一世纪出版社
这本书一翻开就春风拂面啊……桃红柳绿的,心情跟那只穿粉色连衣裙的🐷小珠子一样美丽!看看小珠子惬意的脸,享受的表情……人生就该这么享受嘛😂😂而且居然还碰上一根从女巫篮子丢下的会说话的骨头!但是后来故事就有波澜了,先是碰到劫匪,后是碰到狡猾的狐狸,最后都是骨头帮助脱险的,团圆结局啦!骨头念咒语,把狐狸变小,画面可喜啊……😊😊😊
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我宿舍实用面积大概近40平方吧,是一室一厅一厨一卫的结构,我们一家三口住了大概三年多。在客厅用书柜隔出一间卧室给孩子,也算是一面书墙吧。
现在我自己呆着,就把书柜靠墙放,变成传统的书墙。
哦,这之前住的是18平的,就一间房,加个几平的阳台,也住了两年多,也是两个书架靠墙,稳稳当当。
最后一图,是18平房间一面墙,当时照着画的😂
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翻看了照片,没发现特别特别的照片,虽然不想删的还是有几百张~~

春天(疫情在家期间)————

1.疫情期间,难得又有时间,又能静下心来写字。

2.第一次种菜,满满的收获。还第一次种了🌻,多肉~~

3.组织小朋友读书~虽然最后只剩几个捧场的😂

夏天————

4.第三届水枪大战隆重出场的湿人😄

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5.办了个小party,腼腆不想过生日的孩子表示满意。

6.带孩子寻找秋天,做了色素的实验。

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油烟机异响 聊天那里发不了图,就移步这里,有图有真相啊!
昨天午饭时,油烟机一开就异响。今晚打开管道,鸟又来了,每年都来筑巢,每次我都开强劲风提醒他们——这是我的巢!
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出家门吗? 已经骑自行车溜了一下回来了,爬了下小山,看了下祖国的绿水青山哈哈😄
然后去看了下十几年前去过的小庙,发现门也改方向了~绕了个大圈,看见在建新庙宇(?)在建筑垃圾遍地的房前屋后,发现了两种平时没见过的🌸——金铃花和西番莲~~
终于找到了小庙的门了,正欲靠近,突闻里面传来犬吠声,我们于此有阴影,罢了罢了~~
十几年前小庙,是有着低矮的庙宇,光滑的打着圈的鹅卵石路面,夏日中高大的树木荫蔽下的清凉~~
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还是要展示一下我的蛋糕哈哈哈。虽然面粉是过期的,但是手艺是不过期的,而且居然不麻烦,以前觉得做蛋糕超级麻烦,我就是被畏难情绪给打到了。
人不是被困难打倒的,是被面对困难的心态打倒的。
所以今天立刻行动,证明自己没有趴下😂😂😆
吃了一口,甜度不够,也行。
等会儿给流浪猫吃吧。
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书评
学习的逻辑: 中学生高效学习策略体系
叶修◎著 / 中信出版社
推荐这本书给孩子们,是想让他们从中能找到一些学习方法,并在这个暑假能有所利用。
说一下提取策略,我觉得这个方法挺好的。小时候背书死记硬背,感觉自己记忆力太一般,特别是被学霸同桌虐(居然没问人家怎么做到背一两遍就会了)。
背《论语》时,按一个作者的方法,读十遍,背一遍,再读十遍,再背一遍。感觉这个方法不错。
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再再后来,发现这就是本书作者说的提取策略。读太多遍,熟练是熟练了,就...
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2018杂病日多~心情日烦~

2019,立足改变悲观和无作为~

锻炼——起来——

虽然腰椎原因限制了大量的运动项目~

但是,稍快的走路🚶还是可以的。

虽然前途有"懒"这个大障碍~~

来,

预备——走——

2019,身体健康!心情舒畅!
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喝茶喝茶,虽然很忙,亦可忙中偷闲。

余尝寓居惠州嘉祐寺,纵步松风亭下。足力疲乏,思欲就亭止息。望亭宇尚在木末,意谓是如何得到?良久,忽曰:“此间有甚么歇不得处?”由是如挂钩之鱼,忽得解脱。若人悟此,虽兵阵相接,鼓声如雷霆,进则死敌,退则死法,当恁么时也不妨熟歇。——苏轼《记游松风亭》
就是这么个道理!
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春天在哪里啊——春天在哪里~~
春天在那小朋友的眼睛里~~
看见红的花啊~
看见绿的草~
还有那会唱歌的小黄鹂~~
嘀哩哩嘀哩哩嘀哩哩嘀哩哩
嘀哩哩嘀哩哩嘀哩哩嘀哩哩
春天在小朋友的眼睛里————
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癌症·真相: 医生也在读
作者:菠萝 著
出版社:清华大学出版社
出版时间:2015-10
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