游戏力Ⅱ: 轻推, 帮孩子战胜童年焦虑

游戏力Ⅱ: 轻推, 帮孩子战胜童年焦虑
出版社:中信出版社
出版时间:2018-07
页数:237
开本:16
虚构:非虚构
ISBN:9787508690162
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31.3%
1-2岁
15.6%
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12.5%
6-7岁
12.5%
2-3岁
9.4%
男孩女孩阅读比例
男孩 45%
女孩 55%
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图书介绍

你的孩子见到陌生人紧张不说话?
常因为一点小事就不高兴、发脾气?
过于在意别人的看法,有完美主义倾向?
总是拒绝新事物、新尝试?
很难融入小伙伴?
……这些看似毫不相干的表现,其实来自同一根源――童年焦虑。童年焦虑,并不是一小部分孩子身上才特有的标签,而是所有的孩子在面对恐惧、压力、挑战时,都会出现的本能状态:紧张、担心、害羞、烦躁……
美国国家亲子出版奖金奖作者劳伦斯科恩(著有亲子畅销书《游戏力》),总结数十年临床儿童心理治疗经验,给出了一套专业、可行、有效的解决方案,帮助孩子(尤其是1-12岁的孩子)摆脱童年焦虑的困扰――* 了解孩子焦虑时大脑的工作状态,并帮助孩子重塑“大脑安全系统”。
* 了解孩子焦虑时身体各部分的反应,帮孩子察觉并主动放松紧张的身体。
* 既不强迫孩子咬紧牙关来对抗恐惧,也不任由孩子一味放弃而逃避挑战,而是在情绪的“临界点”上,充分接纳孩子后,轻轻地推动孩子继续向前。书中百余个真实案例和解决方案,再次展现了游戏的魔力。游戏,是孩子的语言,它不仅能让父母清楚地听懂孩子的心声,更能让孩子成功接收到父母的接纳、信任以及面对挑战时毫不犹豫的支援。

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阅读笔记(查看全部 2 条)

先看看能不能解除我自己的焦虑吧,感觉最近要得焦虑症了,大家的身体什么时候才能好啊……
34岁
2019-11-19
--读了2次
终于看完了,很好的一本书。轻推,帮孩子战胜童年焦虑。也帮父母认知自己的焦虑。
39岁
2019-05-03
--读了3次

游戏力Ⅱ: 轻推, 帮孩子战胜童年焦虑的书评(查看全部 2 条)

4岁
2020-01-14
书评
游戏力Ⅱ: 轻推, 帮孩子战胜童年焦虑
(美)科恩 著,李岩,伍娜,高晓静 译 / 中信出版社
每个人都有各种各样的情绪,我们都经历过纯粹的快乐和满足,也体验过不同形式的恶劣情绪,包括痛苦、害怕、尴尬、沮丧、伤心、生气、焦虑、嫉妒,等等。当我们有情绪时,如果运气不错,我们可以自由地表达出来:高兴时就大声笑出来,难过时就大声哭出来,因为害怕或生气而身子发抖,因为尴尬而面红耳赤,因为烦恼或愤怒而大发雷霆。不幸的是,我们很早就去了表达情绪的自由。“这有什么好笑的?”“不要让别人看见你哭!”“你竟敢这么对我说话!”“女孩子不该这样大喊大叫!”“回你的房间去,冷静了再出来!”“没...
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