遇见健康快乐的自己/遇见的自己

遇见健康快乐的自己/遇见的自己
作者: 马季 著
出版时间:2017-09
页数:210
开本:32开
ISBN:9787552113464
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图书介绍

我们的生活与工作中为什么总是充满忧虑,总是伴随着亚健康、心理疾病、悲伤挫折?我们常说的幸福快乐,有没有方法可以达到,如何达到?身处躁动不安的年代,要怎样活着才能保持内心的平静沉着?跟随《遇见健康快乐的自己/遇见全新的自己》,你将学会如何消除内心焦虑,摆脱生活愁苦,让自己单纯安宁,让生活健康、快乐、幸福。
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