我40天瘦了25公斤

我40天瘦了25公斤
作者: 吕文琬 著
出版时间:2004年02月
ISBN:9787114047992
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图书介绍

本书纪录了台湾著名电视人吕文琬从怀孕后体重的48公斤激增到73公斤,产后经过适合的减肥方法,四个月后迅速复到48公斤。 作者根据自己的亲身经历,从减肥时期的饮食选择、运动项目与方法、穴道按摩技巧以及如何坚持锻炼克服“放弃”心理等方面进行了详尽而浅显的介绍,书中还配上丰富的说明文字与图片,教导读者如何达到拥有令人称羡的苗条身材,同时还能拥有健康。

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