习惯的培养需要时间,需要过程

2017
2014
2022-11-12 12:34 原创

孩子刚上小学,最重要的不是学习知识本身,而是培养学习习惯。

但是很多家长往往忽视了,习惯的养成并不容易。

习惯,不是你告诉娃,你需要整理错题,需要列算式,需要做完作业以后检查哦,他就哗的一下立马学会了;也不是你今天告诉他应该需要这个习惯,明天他就立马养成了这个习惯了。

习惯的养成,是花心思去培养的。

习惯的养成,是需要时间的积累的。 

习惯的养成,是需要刻意发展的。

怎么发展呢? 
 

一、对孩子的行为进行正向反馈

首先要做的,是观察,观察孩子在行为过程中好的方面、你希望孩子以后能持续的行为,然后,正向反馈给他,让他形成内在自发性。

比如我在孩子做数学题的时候,观察到他会在草稿纸上进行,那么我就会在他进行这个行为的时候,夸奖他,告诉他“我看到你现在做题会用草稿纸,这是一个很好的习惯,你能这么做是好的。”

孩子在得到正向的反馈以后,可以增加他对这件事的认可度,也比较可能会尽量在下一次重复这个行为。

比如,我手把手教过孩子,写数学题的时候,(按老师的要求)一定要写“答:”(连冒号都要),并且答案要完整引用题目的提问,不能简略写,比如题目问“小明比小红多了多少个鸡蛋?”,答案就是“答:小明比小红多了18个鸡蛋。(句号也不能漏)”,不能简略偷懒写“答:少18个鸡蛋。”当我检查作业的时候,我就会告诉他,“你今天做得很好,你看你的冒号写了,嗯,句号也写了,也答完整了。”是的,小孩子就是要将如此细节的行为明确指出,给予正向反馈(夸奖),才会知道深入人心知道怎么做是对的,才会更有动力遵守家长和老师的规定。夸奖对于孩子来说就像鱼儿需要水。并且,指出这些我们希望他以后会持续进行的行为以后,还可以顺带提出要求“我觉得你写答案的时候,全部字没有在一条横线上,写歪了,现在全部字排成了波浪线,字有上有下的,下次如果你能做到全部字都排整齐就更好了。”……不省心的孩子就是需要妈妈多一点智慧,操一点心。

这里涉及意愿的问题,如果一个习惯,孩子从内心压根不能认可,那是没法通过威逼利诱的强压手段培养出习惯的。

二、家长常抓不懈

比如,我希望孩子养成一个习惯“做完作业的时候要检查”,“考完试要检查”。

我家孩子几乎每天都有“每日一记”的小作文,我要求他写完以后要检查错别字和“得的地”的用法,他总是不记得要检查,别说他了,要不是老师要求家长签字,我都不想检查他的作业,这就是没有形成习惯。

现在我的孩子对待作业比较自觉了,都是他写完拿过来给我检查,因为没有签字会被批评,但是这也是老师常抓不懈培养了一年多才成功的,在漫长的一二年级的作业中,我们没少因为作业没有家长签字,孩子和我都被老师批评。……所以可见,好的学校、好的老师为什么好,是因为老师会抓得很紧,倒逼孩子和家庭养成习惯。

家长需要常抓不懈。现在孩子写完作业给我签字的时候,我也不会记得确认他是否已经检查过,因为我自己也没有形成一个习惯。虽然我想做这件事——“让孩子养成检查习惯”这件事,想做和做得到是两码事,我自己也没有形成“每天确认孩子是否有检查”这样的习惯,也就是我“没做到”,所以我通常就忘了要问一句“你检查了吗?”就直接检查完签字就丢回去了。然而,孩子的习惯都是靠家长抓的,我不去过问,那这样,孩子就没法养成“写完作文要检查”的习惯。

有时候,我偶尔能想起来,通常是在检查出一个错别字“地的”用法错误的时候,才想起来忘了问他检查过没,会跟他说,“你又没有检查!你先检查,我再检查,不要把没有检查过的作业拿给我检查。”然后让他检查。这样的过程并不是每天发生,因此至今我们还没养成“写完作文要检查”这样的好习惯。

三、转变思想观念,认识到习惯养成不容易

比如,整理错题。

整理错题确实是一个好习惯。但是之前,在我看来,这是一种“行为”,应该是,我告诉他,“你要把每天小作文时的错别字、订正的字都记录下来”,他就应该立刻执行,立马学会了这件事,应该立马在每天的作业结束以后都进行这件事,把错字写到错题本里去。我并不觉得整理错题属于习惯的范畴,觉得这是一件超级简单的事,这就是家长的一种认知偏差了。

整理错题,并不是一件容易的事。甚至,这个还不仅仅是习惯,是一种能力。

整理错题,是两件事,一件是错题本身,得分析错误的原因,要求更高的,需要搞懂错误题型隶属的分类,在学科里的占比位置,知识点关联等等。一般的学生先把错题搞懂就不错了。另一件事,是整理,把错题归集到另一本本子上,这个动作就是一个习惯,习惯的背后,包括了太多东西了。

我们家长经常会自以为是,在很多习惯的培养上,觉得这很简单啊,殊不知,其实家长自己也做不到。

关于错题整理,我不知道如何告诉孩子,整理错题很重要,因此在意愿方面,我孩子是比较抗拒的。起初我拿出一个小本子,让他把错别字和正确的字对应抄写在本子上,他非常反感,认为直接写正确的那个字就行了,不需要写写错的那个字。……就是有这么龟毛的儿子,真的是会被气死,亲生的我也想扔出去不管了。冷静下来以后,考虑到习惯的养成的艰辛,那么小的孩子,在意愿方面还达不成一致认知的情况下,只能家长退一步。于是深吸一口气,拿出笔帮他把错字和正确的字整齐地抄在本子上……降低习惯培养的难度,以后慢慢积累,时不时拿出来让他看看错题本,也许他发现经常看看错题本可以让他快速地复习到自己的薄弱点,以后能愿意主动培养这个习惯吧,也别抱太大希望,尽人事听天命。

总之,培养一个习惯是不容易的,家长要保持一个平常心。不要像我以前一样觉得这种是吩咐一声孩子就应该做得到的事。

四、给孩子一点时间

习惯的养成不容易,除了解决意愿的问题,还需要时间累积。比如,我们大人经常也有很多计划,是我们愿意执行的,愿意培养的,但是一定能成为习惯吗?最典型的就是减肥、运动习惯养成,想做和会不会坚持做是两码事。

任何习惯,都需要长时间的坚持,想要培养习惯,到习惯养成,这中间需要花费的时间可不短。

比如,我们在工作中,难免会出错,工作出错会导致大小不等的很多后果,也算是一个人工作能力的一部分,但是再仔细的人都会出错,相信每个职场人都有体会。怎样避免出错呢?你在工作中会不检查就交接出去吗?不会吧?不能吧?有的特别重大的工作,起码得检查两遍吧?甚至,你自己检查了都不放心,有条件的话还要拉一个同事帮你交叉检查了确保无误了才交差。但是这样的习惯也是在大量的工作失误中吸取教训才收获到的。孩子在成长过程中,刚接触各种生活体验,不能指望孩子在没有任何生活体验的前提下,或是次数不多的生活体验下仅仅通过家长老师的口头警告就能明白一些道理进而改变自己的行为,养成某种习惯,这是不现实的。

给孩子一点时间。

习惯的养成学问不小,希望家长多学习,对孩子宽容一些,尽量避免粗暴简单的教育方式,把孩子培养好。


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赞13
收藏58
3年前
习惯确实是个养成的过程呢!
3年前
因为老母亲的习惯性焦虑,忘记了自己当年是如何培养习惯的。
当然了,坏习惯通常不用培养,自学成才🤭
3年前
果断收藏和学习,做父母必须要好好学习才能天天向上啊!
2年前
真好呀!感谢分享!
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