从同传经验来看待孩子的学习时间

昨天上午，我和一位英语教学名师（江湖人称英语小王子）一起做了美国大选总统候选人最后一次电视辩论的同声传译直播，三场同传做下来，除了玩得很开心之外，我们自己也有不少收获。等到 11 月 8 号投票日那天，我们还会再做实时得票情况的同传直播。

英语小王子总结说，经过这几次同传的折磨，感觉英语听力又上了一个层次。

我也大有同感。第一次同传直播副总统候选人辩论的时候，因为英语小王子临时有事来不了，为了对线上的听众们负责，我只好一个人硬撑了一个半小时，耳朵里听着英文，嘴里说着中文，中英文来回切换，脑子一秒钟都不能休息，导致精神高度紧张，身体严重不适，播完差点就要去接受休假式治疗了。

后来两场，有了英语小王子的加入，翻译就轻松了很多。两个人轮流翻译，虽然轮到自己翻译的时候还是会很烧脑，但是译完一段起码可以休息一小会儿。

这种短时间、高专注度的训练对于提高听力水平确实是很有帮助的。我事后再去看好莱坞大片，感觉里面的语速和句子结构都变简单了，很少需要看字幕，除了遇到个别偏门词汇之外。

如果我们不是这样现场听现场翻译，而是先把这段辩论的录音下载下来，然后反复听，效果又如何呢？

有多年教学经验的英语小王子认为，录下来听 100 遍可能还不如我们这么同传一次的收获大。因为反复听录音的时候，你的注意力是自然放松的，反正听不懂还可以重复，直到听懂为止，所以大脑的专注程度就会大打折扣。而同传的时候有听众，同传的成败就是一锤子买卖，为了不贻笑大方，就必须全力以赴。在这种注意力高度集中的状态下，听力的提高是最快的。

我的体会也是这样。换句话说，这是学习效率的差别。在学习效率高的状态下，不仅仅能学得更快，更重要的是，对所学内容掌握的深度是低效率情况下永远达不到的。

说到这儿，我想起英语里有一句名言叫做："Work Hard, Play Hard" ，我见过的很多学霸信奉的原则也是 “学的时候用心学，玩的时候痛快玩”，他们的学习效率都非常高。

清华的学生都知道这样一个公式：7+1>8 。它的意思是，每天花 7 个小时学习，再花 1 个小时进行体育锻炼，看似学习时间少了，但效果却比学习 8 个小时还要好。所以，清华很少有死读书的学生，每天下午四五点钟，操场上到处都是锻炼身体的人。此外，清华还有数以百计的业余爱好者协会和兴趣小组，学霸们在学习之余的生活是非常丰富多彩的。

可是有些小学生的家长总会有意无意地压缩孩子玩的时间，让他们把更多的时间花在学习上，还美其名曰 “提早养成良好的学习习惯”，其实这样是很不科学的。

为什么这样说呢？主要有如下三个原因：

学习也需要劳逸结合，没有充分的放松和娱乐给孩子充电，孩子的学习状态会逐渐下降，也容易产生厌学情绪。而且，世界那么大，少年儿童正处在探索世界的年龄，让他们把大部分时间都花在书本知识的学习上，就好比孩子吃饭常年总吃一个菜，对于培养孩子的创造力和知识面是不利的。

由于孩子神经系统还处于发育过程中，做不到连续几个小时都保持注意力集中（其实成年人里能做到这一点的也不多）。所以，当孩子习惯于每天长时间学习之后，就自然培养出了一种低效率的状态。就像前面比较听 100 遍录音和现场同传的专注度差别一样，当学习变成用时间长度来衡量的重复性任务时，孩子就自然会降低对自己的要求，导致学习效率低下。

一段时间后，这种低效率的学习方式会逐渐形成习惯，变成一种固定的模式。很多孩子看上去学习很刻苦，实际上是因为他们没有掌握正确的学习方法，专注力已经在这个过程中被破坏了。学习方法不对，学习效率就低，就需要更多的时间来完成，这样就造成了 “不刻苦就学不好” 的错误印象，形成恶性循环。

对此，我的建议是，在小学阶段，课外用于学习（复习、完成作业等）的时间要控制在半小时以内。家长在这个时间段里，要多辅导孩子，帮助他们找到适合自己的高效率学习方法。现实的目标是，通过这种方法高效率低掌握所学内容的基本概念。但是那些偏题、难题和玩技巧的题可以忽略 -- 那些东西是无底洞，而且死记硬背题型的方法对于孩子打基础有害无益。

剩下的课外时间，在家长一定程度的引导下，应该由孩子根据兴趣自由支配。这样做，可以让孩子在限定时间完成功课后就能自由地玩耍，学习起来既有压力也有动力，就能让孩子逐步形成高效率学习的习惯和方法。

看到这里，有的家长肯定要问了：道理我们都懂，可是复习内容和家庭作业太多，半个小时实在不够。怎么办？

有不少孩子确实面临这样的被动状况，我认为可以分成三种情况来具体分析：

孩子已经形成了低效率的学习习惯，需要马上扭转。明明半个小时就能完成的作业，有的孩子注意力不集中，一会儿玩玩笔，一会儿起来喝水，一会儿拿本书翻几下，非要耗到两三个小时才完成。这反映了孩子专注力不足、学习兴趣没有培养好。虽然人坐在那里，心已经不知道跑到哪里去了。要打破这种恶性循环，首先就是要减少孩子的学习时间，给他们压力和动力去养成专心的习惯。

家长给孩子报的课外补习班太多，负担太重。要解决这个问题很简单，那就是把补习班全部退掉。对于在学校学有余力的孩子，完全可以让孩子在自己感兴趣的其他领域去发展，比如去踢球、画画、练钢琴什么的，学习能跟着教学大纲走就足够了；对于课堂学习跟不上的孩子，重要的是掌握科学的学习方法，提高学习效率，直接改进课堂学习。通过课外补习班来弥补课堂学习，就好像孩子不好好吃饭，就使劲喂零食让他吃饱一样，岂不是舍本逐末吗？

最后一种情况，是某些学校在某个阶段给孩子留的作业确实太多。对这种情况.......我就不好说得太具体了。反正，作业是学校留的，孩子是你自己养的，两者出现矛盾的时候，该以哪一方为中心来考虑问题呢？想明白了这个原则，我相信你会有办法解决问题的。

还有的家长会觉得这样的做法会让孩子的考试成绩不理想，这种担心确实是客观存在的。掌握学习方法和提高学习效率肯定需要一个长期培养的过程，但也是一个终身受益的成果；而考试成绩是一个短期的指标，小学时的尖子生到了中学由于后劲不足落到后面的情况也不少见。长期和短期目标的矛盾到底该如何权衡，这个就见仁见智了，但是鱼和熊掌不可兼得，家长不可避免地要作出取舍。

最后，给大家分享一张近代中国教育大师胡适的家书，这是英语小王子在同传直播那天下午在清华校内的艺术展里照下来的。

大师的这段话，既淡定又平和，令人由衷地感到敬佩：“...你是很好的孩子，不怕没有进步，但不可太用功。要多走路，多玩。身体好，进步更快。...”

我相信，看到这封信的小芳，当时心里一定会觉得很温暖，内心会更有力量。

家长对待孩子的教育，就应该像胡适先生一样不带功利心，给孩子创造自然轻松的成长环境，鼓励他们找到适合自己的学习方式，这样才能最大限度地保留他们的创造力，他们将来的学习才会有后劲。

总之，在小学阶段，要解决孩子的学习方法和学习效率问题，这才是真正的打好基础、养成好习惯。要做到这些，必须减少孩子课外用于学习的时间，而不是给孩子加码。相比之下，孩子掌握了多少知识和考试考了多少分都是水到渠成的，不需要过于关注，更不需要为此而焦虑。仅仅为了让孩子看起来努力学习而增加孩子的学习负担，是拔苗助长的行为，对孩子的学习反而是有害的。

文：老码农