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花生团
4岁宝妈情绪失控怎么办
原创
2021-1-27 00:01

又是一个情绪失控的晚上。

五点半从幼儿园接回家,陪玩,陪涂颜色,陪练琴,陪学英语,一切都很和谐。九点半洗脸刷牙上床,然后再读点睡前绘本。十点,关灯、睡觉。

我平躺着,闭上眼睛,平复好呼吸,假装睡着。她在旁边翻来覆去,就是不睡。我心想着,不能发脾气,等她翻一会儿自然就睡了。隔了大概有三十分钟,她突然喊,妈妈,我忘了说幼儿园英语。我没理她,依然假装睡着。她大概安静了十分钟,偶尔翻个身。我想,总该睡了吧。心里默数着一、二、三、四......看她到底多久能睡着。睡晚了对身体和眼睛发育都没好处。睡得晚早上还得起来上学,睡眠时间自然就没办法保证。越想越焦躁。她在旁边又开始哼哼,腿在床上踢来踢去。拿手机看一下,十一点了。瞬间所有情绪都涌上头。打了一巴掌,大吼一顿起身就走。她看我起来了就开始大哭。我坐客厅里恨不得摔了所有东西,然后一头撞死。心里憋闷的难受,郁结的一股子闷气不知道该怎么发泄,只觉得整个人都要炸了。然后倒了一杯凉水,又恨不得给杯子摔了来解气,想想又不敢摔杯子怕吓着孩子,又怕影响楼下邻居休息。一杯凉水泼了满地。

孩子爸爸听不得我说想死,骂我一顿起来去哄孩子了。我坐客厅里哭,孩子在卧室里哭。每每这个时候我都不知道该怎样才能做一个合格的妈妈。曾经因为带她又和她奶奶处不来,我抑郁到割了自己一刀。如今也已经过去三年了,难道我还没有走出来吗?痛苦,无助,又觉得明明是一件很简单的事,为什么我就做不好呢?


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4月前
每个人都有崩溃的时刻,不是你做的不好,尽力就好了,无论如何,对于小孩子,我们都是最最重要的人
4月前
我也试过类似失控的情形,装睡半天娃还不睡特别烦人。可是这不是我们的错啊,也不是娃的错。道理都明白,就是当下好烦躁。我觉得你可以试试多点放手给队友哦,实在忍不住了,就跟娃实话实说,妈妈太累了,需要去外面休息一下,让爸爸陪你吧!抱抱!
4月前
抱抱你。
4月前
Sabrina2018 每个人都有崩溃的时刻,不是你做的不好,尽力就好了,无论如何,对于小孩子,我们...
谢谢你来安慰我,还是要做爱她的妈妈~
4月前
yoyo2631996449 我也试过类似失控的情形,装睡半天娃还不睡特别烦人。可是这不是我们的错啊,也不...
嗯,爸爸那天晚上就带她睡了,我自己在隔壁卧室气了半夜,最后快两点才睡
4月前
大妞和小妞 抱抱你。
谢谢亲亲😘
4月前
抱抱你,每个当妈的都不容易,很容易会有倦怠或者无能为力的时候,但是这并不是我们做的不够好,相反我们可能对自己要求太高了,所以允许自己偶尔偷个懒,将孩子交给爸爸半天或者几个小时让自己休息下。
4月前
七言新语 抱抱你,每个当妈的都不容易,很容易会有倦怠或者无能为力的时候,但是这并不是我...
嗯嗯,谢谢🙏
4月前
七言新语 抱抱你,每个当妈的都不容易,很容易会有倦怠或者无能为力的时候,但是这并不是我...
我老公倒是说让我休息,他来带一会儿。有时候是我离不开孩子。挺纠结的。
4月前
你有点焦虑症了
4月前
七言新语 抱抱你,每个当妈的都不容易,很容易会有倦怠或者无能为力的时候,但是这并不是我...
爱孩子的前提首先是爱自己
4月前
放过自己放过娃,你有点焦虑了,孩子不睡多半是精力没得到释放,或者中午睡多了,可是让你放弃学习,全用来释放精力,估计你也要焦虑,慢慢来吧
4月前
你已经很棒啦,我家娃也是天天翻腾到11点才能睡着。我也经常发怒睡觉的问题。大家都差不多。
4月前
xiaojiao226 你已经很棒啦,我家娃也是天天翻腾到11点才能睡着。我也经常发怒睡觉的问题。大家...
看来咱俩是同病相怜了,自己开导自己吧
4月前
小满妈妈1605 放过自己放过娃,你有点焦虑了,孩子不睡多半是精力没得到释放,或者中午睡多了,...
我也是感觉我自己控制不了自己的情绪,也不知道该怎么办。其实骂完孩子以后自己也好难过。
4月前
KinKin.Cai 你有点焦虑症了
好害怕是因为之前抑郁没有完全好😭
4月前
小玉米0731 我也是感觉我自己控制不了自己的情绪,也不知道该怎么办。其实骂完孩子以后自己也...
我太理解你了,我有时候也是这个状态,冷静下来的时候想想,也可能是因为我们生活在鸡娃的时代,压力太大了,唉!我们前一段时间是娃每天都要哭几次,我每天都要吼几次,后来我用玩具来诱惑他,跟他说如果能坚持一星期不哭就可以买一个玩具,再坚持一周不哭可以再买一个玩具,娃就同意了,然后努力的去坚持,现在已经三个星期了,虽然中间也有过几次眼泪在打转的情况,不过总体来说好太多了,他不哭我就能不吼。这一招你也可以试试呢
4月前
小满妈妈1605 我太理解你了,我有时候也是这个状态,冷静下来的时候想想,也可能是因为我们生活...
嗯嗯,谢谢亲亲,我试一下
4月前
七言新语 爱孩子的前提首先是爱自己
嗯嗯,我老公也一直这样说我
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