干货分享｜陪娃坚持四年游泳长训后，我有这些游泳好物推荐给大家！

这一阵，我被大家追问了几回，说希望推荐一下夏日游泳好物。想想也是，夏天要来了，相信大家都有带孩子去游泳，或者沙滩玩耍的打算。

要说游泳用品推荐，我顿时感到舍我其谁，自信心爆棚。毕竟我们家大M坚持游泳长训，已经四年了。每周6天，每天1个半至2小时，风雨不改。游泳物品在我们家，就和学习用品一样，是每天都接触的刚需物品。

这些年，我在游泳用品买买买上，一去不复返，做过N次白老鼠。市面各个知名品牌基本都试过，积累了满满的心得。体验了不少后，我们逐渐形成了固定风格和物资清单。现在缺了啥，就直接闭眼购入。

我挺满意自家的物资清单，因为品质有保证，又十分好用。有些单品，性价比还很高。

今天便来分享一下给大家。

 （一）泳衣

泳衣是一种易耗品。更新替代很快，一般最长几个月就建议换一次。不然面料丧失弹性，松松垮垮，看起来特别不美观。

泳衣我买过好几个牌子。基本上，市面专业泳衣品牌都试过，最后固定下来的是国牌“英发”。大家真不要小瞧我们国牌，品质过关，款式也多，设计一点都不土气。最重要是，性价比超高！ 

我曾记录过Speedo和它家泳衣的使用折损时长，真没见大品牌在普通泳衣这事上，有特别突出的表现。所以，寄望钱付得多，泳衣就更好，在300元内的预算范围，基本可以希望幻灭（高端泳衣，品牌间质量还是有差距，但平常人用不上啊~）。

因为泳衣更换很频繁，没必要花太高价（但也最好挑运动牌子）。款式不错，质量过关，性价比又好的英发，就非常值得推荐。

我们家因为每天都训练，家里常备3至4套泳衣，全都是英发。悄咪咪地说，长训游泳队，大部分成员买的也是这个牌子。

一般小型比赛，这个牌子也够用。很重要的比赛，才考虑购入千元以上的高端泳衣。

说说价格，我购入的英发，大致是50至60元一件，具体看款式。大家在某宝能轻易购入。

估计有朋友会好奇，泳衣买什么款式好？

 * 如果是长训游泳，必须是露臂露脚的泳衣。这样方便教练看清楚游泳姿势，进行纠正。

*  如果只是参加日常短期班，或者平日玩水，大家买五分袖裤型的泳衣，或者带裙的泳衣，我也没意见，都能用。大家买的时候，也记得留意出厂商，看看质量是否过关便好。

（二）泳帽

游泳的必要搭配，除了泳衣，还有泳帽。佩戴泳帽，一来能保护头发，较少池水对头发伤害；二来也保证了池水的卫生。从竞速角度，佩戴泳帽也能够减少阻力，游得更快。

挑泳帽，首选便是硅胶泳帽。如果孩子头型贴合，硅胶帽佩也戴得好，游泳完头发仍干燥，完全没沾上水。这事一点都不惊奇（超好的保护~）。

硅胶泳帽，我们家常备好几顶。对于大部分家庭，购买ZOKE、COPOZZ这类品牌的普通硅胶泳帽，已经够用。费用大概30元一顶。

我们家挑泳帽，最首要的出发点是款式可爱，符合大M的趣味。

如果去到每顶100至200元的消费区间，泳帽质感的确会有提升。

比如摸帽子外部，手感会更顺滑、更舒服、更软。这种帽子往往“去水性更好”，有助游得更快（重要比赛还有更高端的帽子）。

但平常短训班和玩水，基本用不上这些功能，有些溢价了。大家买入几十元的普通硅胶帽完全够用。

（三）游泳镜

 游泳镜也是经常需要替换的用品，一般几个月，顶多半年都会换一下。

 先说说游泳镜的款式：

 *  分有垫圈和无垫圈。具体挑哪个，全看个人喜好。

就我观察，小孩子一般都喜欢有垫圈的泳镜。大M也是，她说会更舒服。但很多游泳教练，却喜欢无垫圈款式，说更贴合。所以，真是见仁见智了。

*  镜片分透明无色和有色

 一般在室内游泳池，挑无色镜片泳镜便好了，更清晰。

 但如果是室外游泳池，带有色镜片，眼睛会更舒服，不至于太阳刺伤眼睛。游仰泳时，感受特别明显。

我们家常备的几副游泳镜，全都是一个品牌——日本swans。好久前，我买泳镜都是乱买。直到后来，发现了Swans，彻底成为了它的忠粉。

这是一个百年日本运动老牌，低调（但业内都知道它），佩戴舒适，款式漂亮齐全，性价比不错，非常适合日常游泳。 

 一副泳镜从100多，到几百元不等，具体视款式而定，某宝旗舰店有售。

在没遇上swans之前，家人也喜欢给大M买泳镜，每回被各种店家忽悠的难辨品质的泳镜，也差不多这个价格。相较之下，swans的品质真的好太多了。

如果是重要赛事，游泳队成员可能会选购千元以上的泳镜，swans未必够用。但对日常学习和玩水，我依然认为它是非常好的选择。

（四）游泳袋

 我们家常年备有两款游泳袋。一种是轻便型袋子。重点在小巧，不占面积。主要是夏天，携带物品少的时候用。

 虽然是小袋，我也尽量挑分层型袋子。我们家的游泳袋，底下有一层，方便大M放游泳拖鞋。上面的袋子，会有干湿分层。还会有个小袋子，方便孩子放电话手表和钥匙。

这种袋子，一般不超100元预算。可以放得下泳衣、泳帽、泳镜、一条擦身巾、拖鞋和水壶。很适合日常使用。

第二种袋子，是专业的游泳背包。虽然面积大，实际背起来，超轻。我觉得大人平日也可以用作健身袋。

这种袋子，是大M平日用得最多的。因为她平日游泳，需要携带呼吸管等游泳训练装备，要用大书包才能装得下。

 如果冬天游泳，我也建议大家买这种游泳背包，能够装得下大浴袍。

 所有游泳背包里，我最喜欢speedo的款式。背上去，非常轻，几乎感觉不到重量（这是卸力设计的巧妙）。

而且分层合理，能够妥善装好不同物品，不会胡乱塞成一团（很多大牌子也没有多少分层）。平日市面售价600元左右。实际打折可以做到300元左右。大家看到价格合适，可以直接购入。

非常适合装载体育用品去运动！

（五）浴巾

游泳完，上水一定要包裹好，尤其是冬天。否则容易感冒。夏天的话，我喜欢购入这种可爱轻便型的浴巾，让大M上水后擦身。

冬天的话，需要更厚重的布料。我会买厚一些的浴袍款，给她上水立刻保暖。

这些毛巾，没啥特别。大家在某宝挑自己喜欢的款式便好。

（六）冬天外披大衣

 如果冬天需要比赛，会反复上水下水，除了用浴袍包裹，还需要穿上容易穿脱的运动大衣。

 我们家购入的是Speedo的这款运动大衣，长及膝盖，又厚又暖。一件便可过冬。

实际上，这种运动大衣，质量很好，平日也可以穿，能穿好几年，甚至还可以二胎传承。我购入的价格在300至400的区间，大家有兴趣做外套，可以在网上购买。

私心说一句，从质量上讲，远胜很多快消品牌的外套大衣。而且很多运动品牌，特别少年感。所以，日常我都特别喜欢给孩子们挑运动品牌的便服。

（七）给低幼孩子学习游泳的装备建议

 对于孩子刚开始学习游泳，为了更好培养他们的亲水性，学会享受游泳。在装备上，我也有一些建议：

 *  特别小的孩子，比如2岁至4岁区间：我建议的下水配置，是臂圈+泳帽+泳镜+背托。

这种配置，完全能把孩子浮起来，而且他们的四肢能最大程度享受到划水的快乐。

大M2岁多开始，我们每逢暑假，都会带她游泳池玩水。这便是我摸索出的最灵活配置。对于一般的游泳圈下水，我倒不是很喜欢。因为孩子只能泡着，玩水欢乐度少了很多。

 *  大一些的，还未学会游泳的孩子： 依然可以使用上面的配置。

 如果孩子不畏惧水，或者有一些知识基础，可以舍弃臂圈，直接使用背托。再搭配一个浮板。这样就更轻便了。

大M小时候，我们便是这样安排她的游泳。她玩得很开心，对游泳感受很好。往后报游泳班，也很快便适应下来。

而无论孩子多喜欢游泳，或者不怕水，我还是希望大家重视下水的安全性。技术再好，也要抱有敬畏之心。要经常盯着和陪伴孩子，不要发生意外。大家不要嫌我唠叨哈~

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作为一名游泳爱好娃的妈妈，今天公开我们家的游泳装备发现，真是充满了倾吐欲。

希望今天的分享对大家有用，孩子们能够在装备助力下，更好感受游泳的快乐与乐趣。

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