让你悄悄变厉害的闭环学习程序

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1.小学阶段培养重点。

2.闭环学习程序。

重点内容已标红。

“学得也很好”这句话，在我看来，应该包括三个方面：

一是学习态度好

二是学习习惯好

三是学习成绩好

我们培养学习习惯、探索学习程序、研究学习方法，仅仅是为了取得一个好成绩吗？我们最终目的是什么？我们必须把眼光放长远，从更高层次、更大格局的教育观着眼，回过头来看小学阶段的培养与教育目标。

小学阶段培养重点

孩子越小，陪读时间越多，孩子刚入小学的这一段时间，正是建立读书、学习习惯和观念的黄金期。

无论是写作业还是考试复习，都可以带着他们一起走过所有的学习环节，一起检讨，一起研究改进的方法，然后鼓励他们继续追求更好的表现，借由这样的过程让孩子明白，什么才叫全力以赴？什么才叫追求完美？什么才叫把握细节？

不是拿成绩来检测我们的孩子需要多做几本测验卷，还是去哪里补习，而是拿成绩来观察孩子的做事态度，能力以及所得到的结果。

譬如数学总是考不好，我们要分辨究竟是不够努力，还是方法不对等等。把它当成一个失败的经验，一种需要克服的困难，然后想办法去处理，这就是训练。

以往利用小聪明，短时间投机取巧的读书方式，或许侥幸能得到好成绩，但学到的东西不够扎实。所有的读书和学习就像盖金字塔，必须细心慢慢堆砌也要有耐心，不贪快贪高，准备好够大够稳固的地基再向上发展，越往高处时速度就会越快越轻松。

父母的工作不是抢着帮孩子安排，而是在教孩子方法，引导他们执行一段时间之后就逐渐放手，退居一旁，观察辅助。

小学阶段的重点、核心、关键，是形成稳定的学习程序、养成良好的学习习惯、梳理正确学习态度。

如果不去脚踏实地的落实好每一个学习环节、每一个学习步骤，而是凭着小聪明去学习、去考试、去过关，到了初高中特别是在大学阶段，大概率是要跟不上的。那个时候，你再反问自己：孩子很聪明，小时候学习一点不费劲，怎么大了学习跟不上了？

我们要“抓大放小”。“大”是指学习习惯、学习态度、综合素质、思维深度、知识体系、阅读能力等，这是始终绷紧的一根弦；“小”是一次听写成绩，一次小考，即便没做好没考好，完全不用焦虑，查找问题、解决问题，多练几次呗。

当然，“天才”是存在的。关键是，哪个“天才”可以不付出辛苦、不去努力拼搏而轻轻松松的躺赢？“天赋”是锦上添花而不是雪中送炭。

博尔特不是天才吗？

可是你见过他高强度训练后累到呕吐吗？

谷爱凌不是天才吗？

可是你见过她精确到分的日程安排和高强度训练吗？

达芬奇说：别再说我是天才，我的努力你看不到。

天赋极高的人还要付出极大的努力，更可况作为普通人的我们？

闭环学习程序

成长的核心不是一直“学”，而是“学习-思考-内化-输出（应用）”。

带着孩子踏踏实实的执行这些学习程序，让孩子知道一个完整的学习闭环是怎样的，当把这些学习程序坚持下来稳固下来，学习成绩的提升是一方面，由此形成的学习态度、学习习惯也是更加重要的一方面。

闭环学习程序：

预习-听课-笔记-复习-作业-周总结。

让我们再来回顾一下各个环节的重点。我尽可能的写详细写明白，文字看着多，其实在实际操作中，没有这么复杂。尤其是家有初中生的，一定要在学习过程中仔细体会。

小学生的侧重点是培养习惯，走一遍这些程序即可，让孩子知道完整的闭环学习程序是怎样的，该如何安排学习，为以后的学习筑基。

初中生的侧重点是掌握知识点，一定要把知识点吃透，完全消化，不能有欠账和漏洞。

一、预习

【核心：熟悉了解、找到问题】

无论是小学还是初中，千万不要在预习上花费太多时间。

“知道这里不懂，明天上课讲到这个知识点时我要注意听。”预习的目的就达到了。

1.预习前先复习。

预习与复习是不可分割的，每次预习新课前，先用3-5分钟复习上节课所学，将上节课的资料、笔记和作业再看一遍——记录的重点、难点或是做错的地方。

复习和巩固旧知识，尽量消除遗留的知识盲点、疑难问题，才能更好与新知识打交道。预习时要注意知识点的关联性，同模块的知识点可以一起学习，学习知识不要有断层，形成完整的知识链是很重要的。

2.做好预习规划。

在预习的时候要做好时间规划，要在书面作业和背诵作业等任务都完成的情况下，再去做预习。

不要顾此失彼，预习毕竟不是“深度学习”，要确保把充裕时间留给复习、写作业等其他重要环节。上课听讲以及课后的作业与复习才是学习的重头戏。

3.无需全科预习。

初中学习任务是很重的，课业量是很大的，所以无须全部科目都做预习，要预习自己不擅长的科目，而自己比较擅长或者比较感兴趣的科目，在时间非常紧张的情况下就可以舍弃，也可以根据目录和学习内容去判断是否有预习的必要。

4.做好预习标记。

用不同颜色的笔在课本或资料上做标记，将预习中已经弄懂的问题和尚未解决的问题分别标记出来从而在听课时更有侧重点。

比如，用黑笔将已经能基本弄明白的知识点旁打一个钩，这部分内容上课时只需要跟着老师的讲解再顺一遍即可。用红笔标注预习后仍存在疑惑或者压根儿没弄懂的知识点，这部分内容上课重点去听，特别注意老师在讲解这个概念、定理时的思路和分析。

5.做好阶段预习。

除了每堂课前的预习，可以尝试每个阶段的预习。比如一个大章节或者一本书的预习，用画思维导图的方式，将知识框架梳理出来，重点标注出来。这一步可以放在寒暑假、节假日进行。

二、听课

【核心：提高效率、解决问题】

1.做好课间休息。

很多孩子习惯长期坐在教室里，即使课间也不出去活动，就在座位上闲聊、看书或者趴着睡觉。学习是一件非常消耗大脑能量的事，当大脑能量消耗过多，就容易出现不自觉走神、注意力不集中、运转速度变慢、犯困等症状，会严重影响听课效率。

课间休息时，一定要走出教室，呼吸新鲜空气，活动活动身体，让大脑充分休息，提高神经活跃度。

2.先听后记。

先弄懂知识点，再去整理笔记。尽量减少低头记笔记的次数，尤其是偏理科的科目，跟着老师的思路去理解每一个知识点和内容，尽可能多思考。

任何人都做不到45分钟完全专心不走神，上课最重要的是要先听懂老师讲的内容，然后把重点和难点，记录下来，课后再整理完整。

3.深入理解。

升入初中以后，一节课上老师会讲很多内容，很多同学听课就局限在“听懂了”和“听明白"这步上，其实当时的“听懂”也仅仅是“听懂”，而不是真正的理解掌握，之所以会出现“一听就懂，一做就错”这样的问题，原因就在于把“听懂”当成了“会做”，这是“直线思维、单一思维“。

想要避免这种问题出现，在上课时就一定得“深入理解”，“多角度、多元化思维”——是指要去深挖老师的解题逻辑和解题步骤。特别是理科，一道数学题可能会有多种解法，老师为什么这么做?其他方法为什么不建议?老师在讲这道题时是从哪个角度切入的 ... ...

步步为营，不欠账是很重要的。尤其是数理化这三门课的系统性很强，前面的知识不掌握，后面就听不懂、也学不好。

三、笔记

【核心：不要精美，只记对自己有用的】

准备2个笔记本（活页的）。一个是课堂随时记录的，各科都可以记录在这个本子上，方便简洁。上课以听讲为主，笔记可以用符号、标记等形式大概记一下重点内容，记录黑板的笔记时，黑板上老师的记录切忌直接抄写，这将会变成简单的不用脑的抄写作业，对学习毫无帮助。一个是课下整理完整笔记，可每科准备一个笔记本。将课堂上老师讲的重点、思路，自己的难点和疑问，完完全全的详细记录在案。

四、作业

【核心：每一次作业当成考试】
 

1.先复习，后作业。

在做作业之前，要把当天的课堂内容回忆、快速复习一遍，做作业才会顺手，才能起到巩固知识、练习知识的作用。

每天简短的几分钟复习后再去做作业，学习的效果比直接开始做作业好上10倍。

先复习这个环节，被大部分家长和学生忽略——如果是小学生，学习难度不大，不复习就作业，问题不明显。如果是初中生，教材难度加深，学习科目增多，当天学习的课堂内容都没弄懂，就匆匆忙忙做作业，问题会越积越多。

2.限时作业。

写作业的时候，根据作业量和自己的能力水平，限定一个时间，在限定时间内把作业写完。很多同学写作业慢是因为没有时间限制，这样想写到什么时候就写到什么时候，写作业的时候就比较随意，没有一种紧迫感。

所以，写作业的时候，给自己限定一个时间，把作业当成考试。比如一篇阅读理解，给自己定15分钟，这样就能专心写作业了。

3.独立完成作业。

不要一边看答案一边写作业。作业一定要独立完成。看着答案你感觉你能看懂，这道题就过了，实际上这道题跟没做一样。学习是一件容不得有任何偷懒和投机取巧的事，所以不要自己欺骗自己。

4.清除一切干扰。

清除书桌杂物，所有杂物统统清理干净，只放台灯和表。放学回家、写作业之前，洗手、吃东西、上厕所、准备文具等等杂事都处理完毕，然后专心写作业。做作业是一个专注的、不间断的，不被打扰的过程。

五、周结

【核心：消灭欠账、巩固强化】

利用周末时间，把一周内学过的内容进行系统的归类整理，这一步，重点是“输出”。有3种形式：

【语言输出】复述、讲题。

讲的过程，不要原样转述，而要把抽象的概念转化成具体的例子。

一是对概念理解更加透彻，把抽象化具体。

二是所学化为所用。

复述的过程、讲题的过程，哪些地方卡壳，讲不下去；没有形成闭环，即自圆其说，这就是知识漏洞。再回去看书、笔记或者做练习。

【文字输出】思维导图、整理笔记和错题。

课堂笔记，记关键词，大量时间用来思考、倾听。

把笔记记得漂亮、整洁、精美，没啥用，只要自己能看懂就行，效率、实用第一。

像物理、生物、化学等科目，整个学期的实验写成小论文，非常实用。

突击学习的方式不叫真学习，因为没有知识内化的过程。

【实践输出】刷题、训练。

一是学完一课，认真作业。

参考第四点“作业的方法”。

二是学完一节，立刻刷题。

每听完一节课，看完一节知识点，一定要趁着热乎劲配合刷题，这是刷题的黄金期，可以更好的理解与掌握知识点。今天学了新知识，不要等到第二天才刷题，更不能等到都学完了再刷题。

三是学完一章，刷综合题。

有时候我们单个知识点都明白，但结合在一起就乱了，所以每学完一章或者学完相互关联的多章后要刷综合题，拿到一道题，首先分析判断清楚出题人要考的知识点，做完题目后，再把每一个知识点都单独拿出来重点理解。任何题目都能从课本中找到答案，没有什么题目考查的知识点是书本上没有的。

四是刷精不刷多。

千万不要盲目追求刷题多的成就感，对于刷过的每一道题都要理解，对于错题更要做好整理以便复习。“刷过”不意味着“刷会”，要保证自己刷过的每一道题都真正弄懂，这样刷题才有意义。有些人刷了上千道甚至上万道题，但刷过后，以前会的会，以前不会的还不会，这就是感动自己式的浪费时间。

刷题，就是练脑。

五是总结归类找规律。

题是刷不完的，但是知识点可以刷完。每刷一道题，都要弄清这道题是考的哪一个知识点并进行总结，只要刷过的题涉及所有重要知识点并全部弄懂，那刷题这一步骤就算基本完成了。

刷题时千万不要边翻书边刷题或者边刷题边看答案，这种方式起不到加深记忆的效果，也不能把脑海中的知识转化为有效的做题能力。

要先把题做完再对答案，如果做错，先分析原因，对于粗心的错题仔细思考一下里面的弯弯绕，以后碰到类似题要多注意；对于不会的错题，要把其中包含的知识点总结成自己的语言记入错题本。

这是一个完整的学习闭环。