如何培养孩子专注写作业

不想扯什么内驱力。

别人家娃有没有我不知道，你说有就有。

反正，我家这只没有。

正文

来吧！我们一起把功练成如何？

1

我想先问，为什么要专注学习？

孩子有没有问过你，你又有没有回答过？

不知道你怎么答的，反正我是这样说的。

专注学习可以提高效率，提高效率可以节省时间，节省时间就可以有更多时间去玩你想玩的，做你想做的，那不是好？

孩子狂点头。

所以，首先要双方达成共识。

为什么要专注学习，各有各的目标，你的目标是高效，孩子的目标是多玩。

2专注力是什么？

专注力就是持续关注一个事情一定时间的能力。

就个人愚见，

对于小朋友而言，

3-5岁，能专注一个事情15-20分钟超棒了！

5-6岁，20-25分钟也超棒了！

7-8岁，25-30分钟简直是神！

成年人能坚持25分钟都不容易，何况是孩子。

所以，学习就是番茄钟25分钟一休息。

要坚持更久我都不同意，就是这么傲娇。

那考试呢？上课呢？

一样要休息。

老师上课过程中本身会给间隙，就是那些组织教学的话一出来你就赶紧休息调整。

考试更是时间由自己把握。有什么不可以？

休息3-5分钟换来更高效的25分钟，多划算呀！

3

既然出娘胎就没有自带专注力，

那我们就需要刻意练习。

训练的方法有很多，

任何单一的做法都是没用的。

组合用法不复盘也是没用的。

A粗暴直接，买书解决！

3-6岁推荐书目

125游戏提升孩子专注力1336人有 · 评价84 · 书评2许正典,林希陶 著青岛出版社 / 2014-05

图画捉迷藏 专注力版1124人有 · 评价21 · 书评1（美） 童光萃集出版社 著；筱晓 译北京科学技术出版社 / 2015-11

还有各种找图案找线索的超级大书。类似下面这种，什么主题都可以，没有限制。

小学生推荐这些

三本买任何一本就可以，一样的效果。

不用全买，任何一本就可以，内容大同小异，我们连一本都没刷完。

B器材组

番茄钟，所有计时器都可以

手机计时器也可以，请把时间调整为相应专注时间，学龄前15-20分钟，小低20-25分钟，小高初中25-30分钟。

耳塞

请选择迷你小耳道款式！！切记！！

不用买多，2-3副足矣。

适应年龄，6岁以上！

能控制自己不去抠才可以，6岁以下不可以用！！

耳塞在前期是需要的，后面习惯了就不用了。专心的时候根本听不见外界的声音，现在是帮助孩子找到听不见的感觉。

C环境组

参考书目

打造让孩子自主学习的住宅189人有 · 评价32（日）四十万靖 渡边朗子 著 张贤 译清华大学出版社 / 2018-07

不需要绝对的安静，但是需要有一个平静的情绪氛围。就是周围可以有人在说话，但不能是吵架。

D桌面组

清理桌面，不要有任何和当前任务无关的东西出现。让孩子专注于当前任务。

也就是只有书和教辅，笔，橡皮，必要的电子设备比如ipad，计时器，灯，草稿纸。

并且保证都是正常使用的状态，不要笔写不出来，草稿纸只剩一张之类的情况。

上面没有说的一律不要。类似桌面吸尘器，剪刀，水彩笔，水杯，电脑，摆件，奖状，相片等等常见物品。

下一项的物品统一收纳在小推车，或者书包书柜里，不用就不要拿出来。

如果非要摆出来，我也没办法，反正你说的都对！

4训练步骤

划重点！敲黑板！

环境先准备好！

怎么准备？讲过了，请往上面翻。

第一步，3-6岁让孩子自由选择找图案，连线等游戏类培养专注力的办法，默默掐表。＞15分钟就不遗余力的表扬，说你这就是专注。

第二步，6岁以上直接用那三本书里面的内容进行训练，不用顺着来，想玩哪个玩哪个，玩不了一本就差不多了。不限制最大时间，但是要限制最小时间，每天风雨无阻，雷打不动的半个小时！

🤔如果孩子已经大于6岁，直接从第二步开始。卡壳的话再倒回去做第一步。

第三步，做日常的作业和练习。前期佩戴耳塞，20分钟左右，休息时候取下。一旦适应25分钟为一个单元，后面就不需要耳塞了。这个过程持续时间因人而异。

怎么判断有没有适应？

你就看他写作业抬头不？

抬头就继续带着。总有不抬的那天。

当然环境是前提，旁边有人在看抖音又不让孩子抬头就很过分了。

第四步，去掉耳塞。适应家庭正常环境。

重复过程同第三步，判断方法同第三步。

第五步，重点！㊙️

你们要的E哥的超强抗干扰训练。

首先带孩子去嘈杂的环境，嘈杂程度要逐渐增加。比如星巴克的嘈杂程度就比火车站低。这个例子能明白吧？

去了以后干什么？

外放看动画片或者外放听孩子喜欢的英语音频。

孩子因为喜欢，所以一定会努力去吸收，无形中就排除了干扰。

然后循环。加环境难度，加看听得无聊程度。

一段时间以后，最终达到可以刷数学题的程度。

当然，刷数学题也是逐渐加难度的，

开始就做简单口算，

然后慢慢加加加，最后百无禁忌。

这个过程可能很长也可能很短，

因人而异。

我们5岁左右一直在做第一步，

5-6岁开始第二步和第三步，

6岁以后在第四步和第五步。

七岁已经把功练成。

所以，你坚持，肯定也可以成功！

❤️

还有非常关键的一点，

就是孩子要理解你的做法。

这里理科脑的娃娃可以配合各种脑科学演讲，文科脑的娃娃可以配合毛主席菜市场读书的老故事，或者直接双管齐下。

目的是让孩子认可做这件事情的意义，

对自己有利的事情他们才有可能心甘情愿的去做。

另外，不要问我来不来得及，我队友30+了都能练出来，你孩子18都没到，有什么来不及的？

只要你想，只要孩子想，任何时候都可以。

❤️说在最后❤️

一切性格习惯的培养都需要家长和孩子的刻意努力。

出娘胎就自带外挂的天牛不在我们讨论范围。

家长绝对不可以心急，因为你的感觉会传导到孩子身上，孩子也会急。

鸡娃也好，

训练专注力也罢，

做什么事都一样，

急了，就是田雨岚，

急了，就是一场空。

共勉。