三年级娃的课外时间规划

2013
2022-9-24 22:29 原创 · 图片8

基本情况

坐标:北京朝阳区。  
 

三年级男娃,成绩较好,第一梯队,体育委员。

在校时间:8:00-15:30

简单介绍一下,我们放学时间有3个时间段可以选择。五点二十接的晚托,四点半的正常放学,三点半接的额外申请。

正常情况下都是4点半统一放学,从3点半到4点半,除周一和周五安排了户外活动。基本是写作业,改错,改卷子的时间。班主任统一看管。

五点多放学的孩子们,一般是合并班级,不同老师轮班看管。

我申请三点半下学的主要原因有三。

①需要更多的时间用来户外活动。

每天20分钟上操时间,一周只有3节体育课,2节体育活动。有时还要受天气等因素影响,课间操、体育课是要在班级上的。这样基本一天就没有户外活动了。孩子三年级在三楼,课间10分钟来不及下楼跑去操场。然而我所希望的是每天至少2个小时户外。

②充分利用时间,不浪费。3点半到4点半期间的任务是改错订正或写作业。

孩子成绩还不错,如果需要改错或者订正也很快就完成了。另外他们3点到3.30这半小时,老师专门让他们几个孩子写作业。也就是说半小时就能搞定任务。放在1小时时间段去完成太浪费时间了。

③全职带娃,时间很充足,我愿意把更多的时间用来陪伴孩子。现在的孩子很辛苦,在学校学习,回家还要学习,我希望可以挤出更多的时间给他自由支配(玩)。

从起床到进校

他的闹钟是7.10叫早。但是生物钟基本是6.50就自然醒了。  
 

时间:6.50起-8点前进校门

6.50-7.10 用337法诵读国学经典,5分内搞定。15-20分钟英语raz。(极少数有7点多醒的时候,时间不够就只把国学读了,Raz留晚上完成)

7.10-7.30 洗漱吃早点。听人民日报的《新闻早班车》这个特别推荐,每天5-6分钟,了解身边时事,打开格局。《凯叔小知识》内容有趣有广度。时间富裕还可以把凯叔的《少年期刊博览》听了,没时间就晚上。这也是近期新闻分享,趣味性更强。

7.30-7.35 换衣服出门。

7.35-7.55 路上20分钟,现阶段复习75+80的古诗,每天20-30收,下周就完成了(后面计划把初中的必备文言文背了),用百度翻译的背单词功能把最近查过的生词10来个反复听听。闲聊一下基本到学校。

一早上可以分担不少学习内容,而且头脑清醒,效率很高。有时候英语读到fiction的文章,读的快还可以加个口算或者多听个故事。安排随机应变。

从放学到入睡

①核心是运动。在学校一天,需要释放压力,户外活动一般安排跳绳,跑步,滑滑板,打羽毛球和小朋友追跑打闹等等(在太阳光线充足的时候玩,顺便鸡眼睛)。开心的玩够了以后,孩子写作业都会更专注,效率高。大运动过后,饭量也大,睡觉也是很快入睡。好处太多了!

②4个番茄钟的内容:

番1-番2:校内作业。三年级开始,作业量明显增加。包括收拾书包,准备材料,清洗勺子,补给,带水。

番3:用数学或语文53练习册复习。跟着校内进度,每天写一课。听写pet单词。(补充一下:校内作业基本在学校可以完成一部分,一般没有作文的话,半小时到40分钟量,所以番2就可以做后面的内容和番3合并。而且数学语文练习册当天没有学完一课就不用写。更多时候今儿数学,明天语文这样,数学53再暑假期间用来预习已经完成了70%左右,剩下一些复习和单元练习没有做。所以数学只有学完了一个单元才完成。)

番4:阅读半小时。用书:《年级阅读》,《故宫里的大怪兽》。

考虑在学校学习了一天,回家不可以一味的增加学习任务,孩子还是要高效率,多游戏。学习时间控制在2个小时,完成校内作业,预留阅读时间,其他的算是课内的巩固。

③自由支配的40分钟,基本上选择亲子桌游,打牌,折纸,玩奥特曼卡片或者看一集英文动画片。有时候安静的活动会同时听凯叔app追更的故事。  
 

这么安排的目的还是让孩子多放松。生活很美好,并不是只有刷题和写写写。我们的亲子关系很融洽,孩子在学习方面也会很配合。内心是满足的,性格也是积极乐观,眼中有光的。

④快速入睡,多运动,多消耗体力,入睡越快。

时间管理,精准有目的

时间管理的终极目的是:培养孩子的时间观念,能独立自主的做时间的主人。

另外我觉得要把孩子有限的时间和精力花在最重要的事情上面。

我给他预设的小学中低年级阶段的重心是增强体质,多体育锻炼,多户外鸡眼睛。学习上完成好校内作业,通过适当练习巩固校内知识,多多阅读。重点分析出来后,把相应时间支配给它们。 通过计划表明细,细化每一项任务。

不拖沓,效率高,知道每天什么时间做什么事情。每天完成的内容是什么,并且能够独立安排并完成,我有以下小绝招:

①拥有“自由支配玩的时间”,品尝过甜头,就会去思考如何管理时间,使用时间,才能获得更多的时间享受游戏自由的快乐。

②高效率的好处挂嘴边,有例子就要分享给孩子。我有时候会主动搜索抖音等平台小视频。找一找同年龄段儿孩子的日常视频给儿子看。这事儿不是只有你在做,其他孩子也在这样做。别人的高效率,好习惯是怎么养成的,一起学习借鉴。

③另外还有一些计划表,番茄钟,定时器等作为辅助,帮助孩子更直观的看到任务,在可视化时间内完成任务。  
 

这是一张每月的总表,记录日常。从2017年4月用到现在,中间更新了无数次。

首先需要制定一张适合自己孩子并且可以90%完成的合理表格。根据孩子成长所需,任务内容变化,表格实用性等调整,我总结出六大模块。一直沿用至今。读(阅读:中英文读的什么,读没读?),听(英文听力,中文故事,知识扩充,新闻时事等),学(课外班记录,有课外班那天,相应的任务就减少一些),写(校内作业,额外的练习册巩固,周记,口算等日常),玩(室内互动玩了什么,户外运动玩了多久),看(动画片,纪录片,综艺等等。还是那句,不能只学习啊)

最明显的效果就是养成了有计划学习的好习惯,做事情有条理,不拖沓,不遗忘。

这是每天的任务表,完成☑

番茄钟🍅,贴纸小心心可不只是装饰哟,每积累100个番(即满番),贴上一个❤️贴纸,目前已经完成11个满番。完成一个满番额外奖励50元零花钱。关于奖励,根据孩子喜好就好。不在于金钱,贵重与否。我用零花钱还有一个目的是让孩子学会管理自己的小金库。买什么,怎么花,自己通过实践去参悟。

执行情况也是家长们关心的一点,我在和孩子一起讨论计划的时候,不会把时间填满。就像吃饭吃八分饱,空下来两分,万一有个零食水果,还能装得下。一下子满满当当,撑着不舒服不说,让孩子抗拒,才是得不偿失。

学习无止境,作业无休止。每天坚持完成一些,定期调整增添。有时候孩子效率特别高,提前完成作业任务,结果家长又多安排一张卷子!写完和平时一样,该洗澡睡觉了。写的又快又好有什么用呢?!这样的苦头,孩子吃一堑,还不长一智嘛!

计划赶不上变化。总有点特殊情况没能完成当天计划,计划是死的,人是活的。只要有理有据,适当宽松。家长上班还有偷个懒的时候,不影响整体进度,适当变通。但是也要讲好缘由,拿捏有度。

对于孩子的时间管理,不是家长给孩子硬套,也不是放任孩子自流,而是相互磨合,相互理解,相互配合,经历过时间验证的产物。规划但不僵化大块时间,利用但不计较碎片时间。

周末户外

周末有一节1.5小时的篮球课,不影响一天的安排。时间很好,周六 10点-11.30或者周日9点-10.30。我是根据安排选择其中一天的课。   
 

周末一般一天上午去姥姥家,下午去奶奶家。

剩下一天安排活动。博物馆研学,定向越野,各大公园,公益活动等等。这个季节不冷不热,尽量安排在户外。  
 


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2年前
谢谢分享,年龄和时间安排好像。新闻早班车是在哪儿听的?
2年前
我也想问一下新闻早班车在那里停?
2年前
和妈妈一起加油的朵拉 我也想问一下新闻早班车在那里停?
微信公众号搜索:人民日报。
2年前
Donny妈CC 谢谢分享,年龄和时间安排好像。新闻早班车是在哪儿听的?
微信搜索:人民日报
2年前
Donny妈CC 谢谢分享,年龄和时间安排好像。新闻早班车是在哪儿听的?
谢谢!
2年前
Donny妈CC 谢谢!
不用客气,我后面在文章里也添加了图片。
2年前
请问凯叔的音频哪里有啊?谢谢
2年前
沈芯野 请问凯叔的音频哪里有啊?谢谢
下载凯叔讲故事app
2年前
喵喵颜 下载凯叔讲故事app
只能在APP上听吧?请问能不能弄到倾听者上听啊?
2年前
沈芯野 只能在APP上听吧?请问能不能弄到倾听者上听啊?
找一找网盘版,下载弄到倾听者。我这里没有存过呢。
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本文目录
01/ 基本情况
02/ 从起床到进校
03/ 从放学到入睡
04/ 时间管理,精准有目的
05/ 周末户外