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花生团
五日快手早餐
原创 , 图片6
2017-9-23 21:14

周二,本周第一顿早餐,老公有早会,贤惠一把!

有肉有蛋还有素,干稀搭配。

1.玉米面粥(与蒸馒头同时进行,10分钟内)

2.馒头(提前做好,早晨10分钟内)

3.胡萝卜鸡蛋炒木耳(木耳睡前泡发,25分钟内)4.五香牛肉+腌黄瓜片+红豆沙

( 提前已做好,冰箱保存)

周三,甜丝丝的自制披萨,给自己加满动力!

1.烙好饼胚(提前化好准备的面团,10分钟左右)

2.制作馅料(基本就是堆砌,孩子帮忙,10分钟)

3.烤制(小烤箱,10分钟)

4.牛奶 (制作之前加热,3分钟)

周四,甜甜的夹心面包,周五在望,偷懒一下!

1.馅料

(现成搅拌,地瓜,红豆沙,水果粒,10分钟)

2.制作(10分钟左右)

3. 牛奶 (制作之前加热,3分钟)

周五,海鲜面,

给早起鼻塞的宝宝用美食来个热乎乎的身体按摩!

1.锅里放水,打入鸡蛋,加入几粒扇贝丁,葱,姜及丸子。(加入鸡蛋爱扑锅,要看着)

2.洗菜,切菜,锅中放菜放挂面。

(娃娃菜,生菜,油菜,角瓜片,20分钟左右)

3.起锅时放入耗油少许,连锅一起坐凉水中冷片刻。(丸子本身含盐高,挂面尽量选低钠的)

周六,懒懒的周末,有时间做点小吃。

1.烙饼三张

(饼胚提前做好,擀厚了比较耗时,20分钟)

2.加料(10分钟)

3.豆浆(前天泡好豆,早晨豆浆机同时打制)

周天????

别闹了,我休息了。

那是留给老公展现的战场!

以上是我五天的早餐总结。

因为周一宝贝幼儿园升旗,作为小护旗手的可心,太过亢奋没有照顾好自己,嗓子哑了。所以我给她请了假(最近同学感冒发烧太多),因此才有了这一周我施展的机会。

我家都是脾胃偏弱的人,所以水果都是在餐后一个小时才吃。(煮熟,烤熟的除外)

其实我不是个热爱厨艺的人,但人的圈子力量真的不可估量!我身边好多贤惠的朋友,天天变花样做一日三餐,于是顺其自然,我这个掉尾的队友半看半学也会了好多。看到孩子夸张的“哇噢~”的卡通脸,真的好想把全宇宙的美食都送给她!这就是爱的魔咒吧!


回应9 收藏4 举报
4年前
看你pizza花的时间不多啊,蠢蠢欲动。
4年前
诚新妈 看你pizza花的时间不多啊,蠢蠢欲动。
改天写个怎么做
4年前
哇,这可真是贤惠的味道!
4年前
好好收藏,妈妈的味道
4年前
皎皎聂 改天写个怎么做
谢谢啦。老是觉得饼皮不好做,迟迟没动手。
4年前
真的好想把全宇宙的美食都送给她!这就是爱的魔咒吧!👍👍👍
4年前
太厉害了,先收藏起来以备不时之需
4年前
早餐真丰盛
3年前
很丰盛,我们基本每天都是粥粥粥
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