一年级寒假作息表

2024-2-6 11:07 原创

一 寒假作息表

话不多说,先上具体的寒假作息表,如下:

起床后自由阅读或提前写作业(尤其是需要出门玩一天的情况下),一般娃都是家里第一个起来的,没办法,生物钟喜欢早起,大部分时候5点30-6点30自然醒,偶尔能睡到7点(大冬天的,老母亲表示很痛苦)。。。

早饭

写作业2个20min,中间远眺5min,包括:

1.生字5个+复习默写(目前正在学二年级上册写字表)20min

2.数学寒假作业 20min(校内作业)

户外两小时+(根据情况,如果没有伴并且在安静的环境下户外会听倾听者)

午饭+自由安排(包括午休,自由玩,阅读等等,午休起床唤醒会听音频,如果起得晚就不午休,改自由安排)

午点+阅读(20分钟远眺一次,根据情况由娃自行决定具体看多久,内容自选,中英文不限,一般一个小时,最好不超过16:00)

建议16:00开始写作业,共2个20min,中间远眺5min,包括:

1.一年级下册字帖 练字20min(校内作业)

2.新加坡数学一年级/立体王/百花/高斯数学一年级 20min

做完作业自由安排到吃晚饭

晚饭后朗读15-20min(中文或英文,中文一般是金波《四季美文》或《日有所诵二年级》或《小学生古诗75+80》,英文一般是RAZ M,也可以是其他任何娃想大声朗读的内容)

自由安排+收拾玩具书

19:20洗漱+听音频+亲子阅读

20:30熄灯睡觉

二 作息表的说明

我们家一年级寒假计划的原则很简单:重视户外运动和中英文阅读,适当完成学习任务,尽量多留时间给娃自由安排和玩耍。时间上,我们没有限定具体时段,只要完成任务就行,主要是考虑到执行难度问题,并且希望以此培养娃的自主能力。如果没有特殊情况(特殊情况见下面说明),单纯因为磨蹭没有按时完成学习任务,则晚饭后补,补完才能睡觉。如果因为补学习任务影响睡觉,则第二天改成上午完成所有学习任务才能出门玩。

作息表内容比较分散,总结来说就是每天户外2小时+,中英文阅读至少一小时(一般2小时+),听音频至少一小时(英文为主,一般2小时+),写作业+远眺休息眼睛大概两个小时,其他时间自由安排(其实阅读和听音频也在自由安排里面)。

1.运动

最重要,所以写最前面,每天至少两小时户外运动(天气不好改室内运动一小时)。具体运动内容不定:篮球/足球/羽毛球/乒乓球等各种球类,滑板车/自行车,爬山,跑步,飞盘等等看心情。相对比较固定的项目是跳绳,场地要求低活动量又大,加上是小学体测必考项目,所以还是得每天练一练,要求很低,每天300个以上就可以。寒假刚开始时娃跳绳的最好成绩是一分钟120个,现在已经能跳到一分钟150+个了。另外还打算练一下一年级的体测项目----坐位体前屈。

2.阅读

包括亲子阅读和自主阅读。 根据既往的阅读量统计,假期每个月预计中文阅读量100-200万字,英文阅读量也基本持平(其中包括大量的裸听),非虚构比例大概50%。阅读不算任务,算娃的休闲时间。

亲子阅读的一般是需要讲解和拓展的中英文书,非虚构为主,目前主要有:

《写给儿童的中国历史》(基本都是睡前讲,并不着急推进程,断断续续目前为止大概讲了快三分之一),

《这就是物理》 (很有意思的科普漫画,讲了好几遍,推荐!)

Let's read and find out science stage 2 (共80多本,画风美,科普讲得通俗易懂又吸引人,老母亲和娃都很喜欢,听音频亲子阅读自主阅读各种,一共看了很多遍,强烈推荐!!!),        
 

6,7级Let’s Read and Find Out Science 系列 L24883人有 · 评价3075 · 书评7Dr. Franklyn M. Branley(作),Arthur Dorros(绘)HarperCollins

SAZ G3-G low(纯科普,爱科普的娃推荐!),  

 《我的第一本地理启蒙书》,

《成语故事》(娃挑感兴趣的讲给他听,配合《奶泡泡成语故事》和钱儿爸《成语故事》一起,效果还不错),

I wonder why (字大图美,推荐!),

46亿年的奇迹(图片精美,内容详尽,适合5岁以上,推荐!) 

《小牛顿科学馆》(内容丰富,图也美,如果字再大点就更好了,推荐!)等等

娃自主阅读的书就杂了,内容不限,家里的图书馆的书店的,喜欢看什么就看什么。最近比较沉迷的是:

朝华出版社的《美猴王》(家喻户晓就不多说了,娃看了很多遍,喜马拉雅上还有官方音频可以听,推荐!),

《神奇校车》各个系列(这套书逢人就推,桥梁版/图画版/动画版/阅读版/手工益智版/人文版,中文版英文版,我们娃从4岁看到了现在,看了无数遍,妥妥的最爱,强烈推荐给爱科普的男孩子们!!!) ,

DK的《儿童太空百科全书》和《汽车百科全书》(DK科普,YYDS!),

《奇先生妙小姐》各个系列100多本(英式幽默,很有意思),

糊涂女佣Amelia Bedelia(双关,很有意思),   

第三图书馆大红色部分(Usborne young reading) (大概是桥梁到初章书的难度,字大图美,语言相对比较难,更适合有一定听力基础学了自然拼读后自主阅读用,老母亲和娃都喜欢,推荐!),  

彩乌鸦系列比如《弗朗兹的故事》《风鞋和火鞋》等(彩乌鸦的书很不错,字大,适合一年级的娃看),

《三毛流浪记》(经典,好看!),

另外,寒假大概一两周就会去一次图书馆,看一两个小时书,再借20本回来。图书馆的书目前比较喜欢看的是《超级飞侠》《汪汪队》《海底小纵队》系列图书和其他绘本等等。  

3.听音频

一般是碎片时间听,包括但不限于户外运动,远眺,洗漱,睡觉唤醒,睡前等等,有时候吃饭也会同意让娃听(一般是娃强烈要求听,保证不影响吃饭的前提下),最近常听的内容是:

凯叔《西游记》(136集差不多34个小时的音频,反反复复听了好几遍),

钱儿爸《成语故事》,

RAZ P,

Let's read and find out science stage 2,

My wierd school,  
 

6,7级疯狂学校 My Weird School7211人有 · 评价4915 · 书评86Dan GutmanHarperCollins

Magic school bus chapter  book(章节书最爱,估计听了没有30遍,也有20遍了,隔段时间就要听几遍),      

6级The Magic School Bus Chapter Book #01:The Truth About BATS326人有 · 评价138 · 书评3Eva Moore(伊娃·摩尔) 著;Ted Enik(泰德·艾尼克) 绘Scholastic / 1988-08

I survived.        
 

6,7级灾难求生 I Survived2721人有 · 评价1806 · 书评21Lauren TarshisScholastic

4.自由安排       
 

一般是乐高/画画/七巧板/磁力片/拼图/桌游包括各种棋类游戏/各种车及轨道/过家家等等。

三 特殊情况安排:

1.如果天气不好无法户外,改成室内运动一小时,多出来的时间自由安排,增加远眺次数;

2.如果要出门玩一天,早上出门前尽量把作业写完,阅读和听音频一般不影响;

3.如果长时间出门旅行,作业取消,但会适当阅读和听音频(娃自由安排);

4.过年期间(除夕、初一和初二)作业取消,但会阅读和听音频(娃自由安排)。

四 最后想多说几句关于小学语文数学英语优先级的问题,首先必须明确的是:每个孩子情况不同,具体情况具体分析。

根据我们娃的情况,老母亲把他学前的重点放在了中英文阅读上。入学前中文识字大概2000,拼音会拼会写,可以自主阅读各种纯文字书(默读),也能流利朗读;英文到RAZ N,能裸听各种初章书,能口语自由交流和编故事,学完了Oxford phonics world,能自主阅读Dragon Masters难度的书籍。至于数学,由于娃一直未开窍,所以数学启蒙仅限生活中启蒙和游戏,会20以内加减法(连凑十法和破十法都没教过,娃自行摸索计算)和基本常识而已。学前时间分配语数英比例大概在4:1:5。

上了一小以后,感觉数学依然很没有存在感,数学课时仅是语文的一半(明面上数学4节语文7节,实际上数学5节语文10节,没有英语课),每天的作业80%是语文。加上我们学前几乎没写过字,所以小一上学期把写字放在了比较重要的位置,校外时间分配语数英比例大概在5:2:3(英语主要是大量裸听和少部分阅读,没有学习任务)。经过一个学期的适应和摸索,以及对娃情况的进一步了解(语文包括写字很轻松,数学较之前开窍了一点点),目前的计划是:

小学低年级语数英比例4:2:4,把重点放在语文和英语上,包括语文的语基和阅读,英语的听说读(尤其是听);数学会根据娃的接受程度酌情提前学一部分,因为看重建模的思维+概念的理解+避免跟校内重复,用的是《新加坡数学》,根据娃具体情况挑着做一部分,主要是理解各种概念和初步应用。        
 

新加坡数学1490人有 · 评价230 · 书评2艾伦·谭,蒂娜·明 著中信出版集团

中年级如果数学开窍了,计划语数英比例3:4:3,增加数学学习时间,加快提前校内学习(酌情提前1-2学年),并加入《高思数学课本》和《高思导引》进行浅奥思维拓展。语文英语重视输出应用和写作,英语酌情考虑是否报PET,主要是想检验下学习成果。如果数学没开窍,计划语数英比例3:3:4,老老实实把校内数学学好,并尽可能提高英语听说读写能力。    
 

高年级也同样,如果数学开窍了,进一步增加数学学习时间,计划语数英比例3:5:2。如果还没开窍,那肯定是毫无数学天赋了,计划语数英比例4:4:2,把校内数学学好的同时,希望能提前学一部分初中数学内容。


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