这个假期里,和宝妈们聊到最多的话题就是孩子在家又不好好吃饭了。
是不是零食吃太多了,所以不好好吃饭了?
核桃妈个人觉得会有影响,但不是主要原因!核桃也是每天各种小零食,可每到吃饭时间还是会开开心心的吃很多。
这期我们就来聊聊孩子吃饭这件事!开始前先来看一段视频
核桃从添加辅食开始就一直对食物抱有很强烈的热情,1岁开始就可以完好的自主进食,不管在托班还是和我们旅游、朋友聚餐,吃饭这件事完全不用担心。下面我们就来好好说说:
“让孩子喜欢上吃饭就让孩子来” 的观点越来越多的被各种专家、公号大肆吹鼓,有些呼吁孩子6个月开始就需要进行自主训练。
但其实在核桃妈看来,万事都没有绝对性!
孩子从几个月开始自己吃、是不是需要完全放手让孩子吃,核桃妈觉得还是要遵从一个自然地过程,孩子想要的时候,就让她去做!
之前有宝妈问我几个月开始让核桃训练自主吃饭的,说实话,我也记不清了!
从吃泥状辅食开始,核桃也是一口一口的喂养,那时候孩子那么小最主要的就是保证每日所食的营养,只不过在喂的过程中,当我发现核桃开始想用手去抓碗里的辅食的时候,我没有去阻止。
我一边喂,她一边抓或是我喂得差不多了给她留一些底子自己去折腾。这里对家长最大的考验就是不能怕脏!
要知道让小宝宝去自己吃泥状食物的现场简直就是大型灾难。从头到脚甚至于到整个房间无一幸免。最可怕的是,到最后好好进到嘴里的几乎没有。
所以宝宝开始吃辅食的时候还是要喂的,只不过在这个过程中不要去阻止孩子的“胡闹”。
这种“胡闹”是有益的,是一种孩子对食物感受和探索的过程!不仅可以增加孩子对食物的兴趣,又可以训练到孩子的手眼协调能力和精细动作发育,何乐而不为呢?
我有时在想,为什么很多家长放着这些现成的食物教具不用,而花钱去买一大堆训练精细动作的玩具,会有不会有些鸡肋呢~
那些玩具的开发者实际也是从生活中提取的灵感!
再来,不要为了做这件事去这件事!这不是一个任务,而是一种培养,既然要做就要全身心去接受这件事!
之前外婆来带核桃的时候,因为我事先打过预防针,所以外婆允许让核桃自己抓饭吃,但没过一会就会把所有食物二话不说立马收走。
外婆的担心我完全理解,但其实当孩子正在专注“胡闹”的时候,被突然收走的举动会让孩子感觉很不好。
我的做法是,当核桃开始抓来抓去不再吃的时候,我会事先询问:“核桃还吃吗?不吃妈妈收走了?”
不要认为孩子年龄小不懂,其实疑问的口吻可以多少让他们猜到一二的。现在核桃吃饭也是如此,每次吃完饭,核桃都会主动说“妈妈我吃完了,我要下来”。
因为孩子感受到了尊重,你在讲道理的同时,孩子也会更容易来虚心接受。
根据经验,孩子在大概12个月左右是吃饭最头疼的时候,很多问题会在这个时候被显现放大。
给他们喂饭时,他们会更肆意妄为的胡闹。抢勺子,打翻碗、把食物放到头上、脚上、到处都是,弄得乱七八糟。这个时候家长更容易失去耐心,训斥孩子甚至将食物没收。
可这么做,又会让孩子觉得每次吃饭都是一次不愉快的经历,久而久之就会失去对吃饭的热情。
早点让孩子自己吃饭。吃饭也是一种学习能力的培养过程,谁都不可能一开始就会做得很好,这种糟糕的局面总归是要面对的!
再来千万别左哄右骗的给孩子喂食,饿了想吃,不饿不想吃是一种本能反应。当孩子在正常状态下不想吃那就是不够饿,完全可以理解。如果强行喂食,只会让孩子产生抵触心理。
核桃妈从小就开始听大人们说: “你现在不饿也要少吃点,否则下午饿了没东西吃的”。 可这是什么强盗逻辑? 为什么会没东西吃? 根本站不住理的说法!
只是生活要讲究规则感,所以到该吃饭的时间要去吃饭!可这种我们成年人的逻辑来灌输一个2岁左右的孩子是很难行得通的,孩子要的是自己去感受,而不是生硬的去讲道理。
让孩子明白 该吃饭的时候不好好吃就会饿肚子这件事,不要总说!饿几次,道理自然明白!
当我们开始让孩子去自主进食之后,我们更需要关注的其实是给孩子养成吃饭的好习惯!
没有规矩不成方圆,任何事情都是如此。在孩子小的时候,从吃饭这件事开始引入规则感的理念是最好的机会。
吃饭一直是坐餐椅的,要给她养成习惯,吃饭就要坐餐椅上,吃饱了就离开。如果吃一半要下来,我就事先告诉她:“下来之后就没有吃的了,即便没吃饱也只能饿着”。这种事情说一万遍不如亲身感受几次来的有说服力。
核桃从一岁左右独立进食后,我基本没喂过,即便出去旅游吃路边摊,核桃也都能吃的很好,不挑食。
因为我不太会局限她吃的类型,什么糖、盐、酱油,各种调味料,只要把握度,她想要尝试的我都愿意让她试一下,也因此当遇到她不常吃的食物时,我提出让她试试看的时候,她也愿意接受。
虽说我完全尊重核桃吃饭的权利,但也有几点,核桃妈认为是绝对不能妥协的!
1.首先不哄着孩子吃饭!有些家长为了让孩子能吃饭会用尽各种方法,看电视吃两口,玩玩具吃两口,虽然看似把饭吃进去了,但却把吃饭这件事变了味,很利于孩子专心的养成,而且做不好还会让孩子把吃饭当成一种要挟的工具,所以并不推荐!
2.我们家长也要注意,不要总去催着孩子吃饭!孩子吃饭磨叽,原因是什么我们就对症下药去想办法。是分心?我们就去培养专注力!是没有时间概念?我们就培养时间概念!
千万不要用吼、用催,这只会让孩子对吃饭产生紧张、害怕和抵触心理。请让孩子感受到吃饭是件开心的事~
最后还想说一句的就是,妈妈的心态真的很重要哦!很多事情佛系一点,让孩子多参与一点,会更多发现孩子的改变哦~