四个小屁孩线上讨论活动(九)

2015
2024-12-30 13:56 原创 · 图片6

 感受时间与时间管理(下)
 

“巧克力管理法”

改编自四象限时间管理法(史蒂芬.科维)
 

准备了四块“巧克力”,每块“巧克力”代表四种事情的状态

1.重要且紧急

2.重要但不紧急

3.不重要但紧急

4.不重要也不紧急
 


然后将下面的这些事情分类,看看属于哪块“巧克力”?
 

1.  保持健康的生活习惯

2.  回复同学朋友发来的非紧急信息

3.  家长临时安排的家务

4.  临时被邀请出去玩

5.  培养兴趣爱好

6.  生病或受伤,需要去医院

7.  随意的浏览网络、刷视频

8.  提前计划与朋友的聚会或活动

9.  完成明天要交的作业

10.     玩游戏

11.     晚上家里停电,需要你去购买蜡烛

12.     阅读书籍

13.     重复观看喜欢的电视节目

14.     准备明天的考试
 

小屁孩们在自己的纸上写好了分类
 


如果今天有这些事情让你们安排,你们会先“吃掉”哪块“巧克力”?

“第一块”

“第一块”

“然后第二块”

“一二三四,就这个顺序”
 

小屁孩们马上就能明白是怎么回事
 

1.重要且紧急-------做,优先处理

2.重要但不紧急-------计划,优先安排

3.不重要但紧急-------推迟做,尽量减少

4.不重要也不紧急-------尽量放弃不做
 

“第四块巧克力都是我们小孩子喜欢去做的”

“我把它们都放到第一块巧克力里面了”
 


说明大家并没有按照真实的想法来分类


其实

每个人的分类都可能不同,每个人在每个阶段的分类也会发生改变

那我们为什么还要去做这种分类?

“知道做事情的先后顺序”


很多时候不知道做什么是因为感觉事情太多

分类是为了让自己更清晰的了解做什么
 

 番茄工作法

学习和休息玩交替安排

拖延到最后集中做会有非常不好的体验

下次会因为这种不好的体验选择继续拖延


所以

巧克力法则和番茄工作法都是为了改善做事情的体验

可以更愿意去做

而且可以更高效地完成
 

 那有了这些是不是有可以了呢?

“会有变化,不会和计划一模一样”

“做不到自己的计划”
 

那怎么应对呢?

“临时改变计划”

“做计划的时候多留点时间”

“要学会临机应变”
 

顺利地完成计划有助于再次安排计划

可以进入一个良性循环


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